как больше калорий, если абсолютно те же самые белки что и в стейке?
просто если жрать стейки. то чтоб потолстеть ему как он хочет. ему пришлось бы жрать их как минимум килограмм в день. ты вот сумеешь столько мяса съесть? и это только если считать по белкам. а если и по калориям. то два килограмма) ну или гарнир и прочую хрень. потому и заменяют порошком. либо постоянно жрут ходят