вообще поражает, девица в тренажерку ходит с персональным тренером заниматься.. подхожу как-то, а она стоит недалеко перед входом и перед треней курит.. пипец.. аж проивно стало.. как можно так..

курение влияет, на кардио сдыхаю. Пока не могу бросить совсем. Но кач идет, кубы понемногу прибавляются, веса тоже растут

че, пить и курить бросить что ль
ну пить иногда можно но тоже много не надо, а курение вообще зло

так, пока, идут кубики

че, пить и курить бросить что ль

Ну как, озаботился?

не ну надо действительно озаботиться а не так-сяк

да у меня норм закачка, за год вообще все в кубах будет

перекачанным не хочу быть
с какого куя ты будешь перекаченным олень ты тупой, ты знаешь что для этого минимум генетика нужна, фармочка, надо жить этим, срать этим, вставать с этим. Годы упорных тренировок, хорошего питания, сна. А твой онанизм в качалке максимум % жира в теле уберет.

качки дурачки, держите значки

там специально для этого девок и держат, нет смысла туда ходить

сегодня попробую

учитесь, как качаться надо )

у вас в поселке в качалку без ЗИП пускают?

качалки должны быть раздельными м/ж иначе туда не качаться ходят .. это клуб знакомств ..

ну че есть пока
чет там совсем охренели на musclepharm скидку 30% убрали, вообще ни на че нету(( пришлось заказать ОН со кидкой 10% т.к. аминки закончились

тест

ты лумбе то скинул нью фтр?

ну че есть пока

10% маловато

говорю те, качайся иди, к 40 сложнее будет

Это совсем не то

ты то свечи в заднее себе. то член качать

Вот бы можно было бы член качать, вот это было бы интересно))
зачем тебе его качать то

гугли упражнения Кегеля для мужчин

мозг и мышцы качай

Вот бы можно было бы член качать, вот это было бы интересно))

я уж толстым не был

да норм уже, не толстый молодец что занялся