Да у тебя ЗОЖ более правильный, ты и водочкой балуешься а Чемберлен на свекольное вино перешёл

Ты просто непробиваемый во всех вопросах..
И незачем сомневаться в том, в чём абсолютно уверен. Много всего другого в чём приходится сомневаться. А простые вещи должны бать просто на уровне подсознания, как само собой разумеющиеся и не занимающие память внимание и время.

У меня ходьба без всякого зож километров 8-10 каждый день, только на работу с работы и по городу, в
Ты просто непробиваемый во всех вопросах..
Многие, которые живут по законам ЗОЖ, слово ЗОЖ не употребляют и в голове у них этого нет.
Просто так всю жизнь живут.
А кто-то не жил по законом ЗОЖ, но начал осознавать, что стоит, что менять в жизни и жить по ЗОЖ, может и называет это ЗОЖ а может нет.
Суть не в термине.

Кадр, о котором я писал, живет по ЗОЖ, но нет у него в голове слово ЗОЖ.

И сосед у меня, который бегает каждый день по лесу тоже живет по ЗОЖ, но слово ЗОЖ в его лексиконе нет.

Где-то около, он не называл в свое время возраст, говорил что старше, полагаю 74
Так ты ещё не так и стар! Думал тебе под 80 уже или за ...

Ходил в лес.
Встретил знакомого. Он постарше меня.
Спросил я его - ты откуда?
Он - из города.

Это пешком по тропе примерно 5 км.
Я уже давно на такие расстояния не ходил.
А он туда и обратно.
Кстати, колени у него спортом побитые.
Ходьбой лечит.
Сколько ему лет?
Где-то около, он не называл в свое время возраст, говорил что старше, полагаю 74
..............
Сегодня пошел я в лес, а в метрах 100 впереди похоже его фигура, пошел в сторону Южной.
У него свой специфический ЗОЖ и не только ходьба.
Ходьба в нашем возрасте это главное.
Икроножные мышцы - второе сердце - это из китайского.
Детали не буду озвучивать.

Ходил в лес.
Встретил знакомого. Он постарше меня.
Спросил я его - ты откуда?
Он - из города.

Это пешком по тропе примерно 5 км.
Я уже давно на такие расстояния не ходил.
А он туда и обратно.
Кстати, колени у него спортом побитые.
Ходьбой лечит.
Сколько ему лет?

А результаты каковы испытания?
да замечательно - бурит за пару секунд при толщине льда см 40
просто к нему надо еще много чего для рыбалки
Ну деду Вову приглашай ельцов таскать!

А результаты каковы испытания?
да замечательно - бурит за пару секунд при толщине льда см 40
просто к нему надо еще много чего для рыбалки

В суп её тогда или на пенсию?В суп скорее всего, хоть жена и не любит стареньких)

за три часа сварится

Вот вспомнил.
Один узбек или таджик рассказывал, как они там на родине топятся и готовят пищу.
Короче берется какая-то небольшая металлическая бочка (может типа сварная печка).
Сверху съемная крышка, на ней труба.
Снимают они эту крышку с трубой, в бочку вставляют вертикально какую-то трубу высотой не ниже бочки, ставят по центру бочки и засыпают туда сухие опилки.
Очень плотно утрамбовывают эти опилки.
У них там дерево для топки не достать, а вот опилки он доставал.
После трамбовки.
Трубу вынимают так, что в опилках по середине остается дыра по диаметру вытащенной трубы.
Потом как-то поджигают, одевают крышку с трубой на бак и такая печка очень долго и медленно горит.
Детали с не уточнял.
Говорит ничего не коптит и долго греет.
Получается типа огромного пиллета.

Решил попробовать затопить печку не снизу, а сверху. По идее должна подольше поддерживать температуру в прогретом доме...

В суп её тогда или на пенсию?В суп скорее всего, хоть жена и не любит стареньких)

забурился до нефти

Я испытал мотобурчик
А результаты каковы испытания?

А сколько лет они обычно несутся?Хайсекс браун - до трех лет. Потом яйценоскость резко снижается... Эта, похоже, вот-вот перестанет нестись (2-3 яйца в неделю всего сейчас)

В суп её тогда или на пенсию?

Я испытал мотобурчик

С Рождеством дачники.

Бочки снегом набивать уже скоро, будьте готовы!

ufd ufd

Кошка с прогулки прошла) Дела свои сделала и на солнышке погрелась)

А сколько лет они обычно несутся?Хайсекс браун - до трех лет. Потом яйценоскость резко снижается... Эта, похоже, вот-вот перестанет нестись (2-3 яйца в неделю всего сейчас)

С праздником! Курочка-старушка (почти 4 года) выдала сегодня гигантское яйцо)))
Ну яйцеклад разработан :)

А сколько лет они обычно несутся?

Оказалось двухжелтковое (на фото снизу, где два желтка рядом)

С праздником! Курочка-старушка (почти 4 года) выдала сегодня гигантское яйцо)))

Так вот! Купи себе как Снузир трекинговые палки и вперёд к активному долголетию! :)

У меня лыжных палок уйма.
А хожу без палок.
Почему?
Тайна
С палками можно и навредить.
Между прочим это целая наука.
Правильная длина палок, правильная постановка палок.
Отсылаю к доктору Шишонину.

Так вот! Купи себе как Снузир трекинговые палки и вперёд к активному долголетию! :)

Ходил в лес.
Встретил знакомого. Он постарше меня.
Спросил я его - ты откуда?
Он - из города.

Это пешком по тропе примерно 5 км.
Я уже давно на такие расстояния не ходил.
А он туда и обратно.
Кстати, колени у него спортом побитые.
Ходьбой лечит.

Так вот все местные воробьи обосновались рядом с баками.
Вкуснях видать им носишь?!

2 дня назад наконец узнал, куда же все воробьи пропали.
Мусор набираю в мешок на улице примерно один раз в 2 месяца выношу в мусорку. Они от меня более чем за 100 метров.
Так вот все местные воробьи обосновались рядом с баками.

У меня перед компом навалено всякой всячины, чтобы не забывал.
В частности, лежит обычный надувной шарик.
Эпизодически дую в него.
Как-то проходил 2 раза спирометрию.
Объем легких был 3.9 - 4.7 литра.
Сказали почти как у пловца.
Года 4 назад было.
Когда есть силовые длительные нагрузки, вроде длительного бега в гору или тянуть долго тяжелую тележку, то дышишь как паровоз.
Но это в основном не для возрастных.
Знаю мужика лет 50 после ковида, легкие разрабатывает велосипедом - но это еще не старость.

Но не советую при явных проблемах с легкими шибко дуть в шарик..
Лучше просто ходить, постепенно увеличивая нагрузки.