ты видел мои ручки?
и пузо видел

ты т зачем сии фотки выкладываешь? с твоим пузом и 25 см ручками в сухой массе, бесконечно далеко до сего

вы хотя бы близко этим параметрам соответствуете?

ты свою то фотку покажи, как надо качать, а то поди пузо на коленях висит

нах иди, не для анонимных жиртрестов выкладывалось))

еблан, ты фото выложил что бы народ оценил твои достижения
вот их и оценили
а ты вместо того что бы огрызаться, найми нормального тренера
икры он не знает как прокачать
тьфу... долбаеб

ты покажи как надо, свою фотку, как прокачал, мы посмотрим

еблан, ты фото выложил что бы народ оценил твои достижения
вот их и оценили
а ты вместо того что бы огрызаться, найми нормального тренера
икры он не знает как прокачать
тьфу... долбаеб

нет нету, раньше был, сломался но тож не то
до это был тренажер как блок, с тросиком
вот в нем норм шло, видимо от положения рук зависит

да, руки не болтаются, как со свободным, жестко фиксированы

нет нету, раньше был, сломался но тож не то
до это был тренажер как блок, с тросиком
вот в нем норм шло, видимо от положения рук зависит

есть Скотт тренажер?
скамья скотта называется, есть, но не идет бицепс в ней у меня
не, тренажер есть, рамках с кривой штангой или двумя ручками просто, в тренажерах руки у меня лично лучше отзываются, что бицепс, что трицепс

есть Скотт тренажер?
скамья скотта называется, есть, но не идет бицепс в ней у меня

ну и дельту для визуализации норм надо

а ты че бицепс изолированные в тренажерах бы поделал, по много подходов, есть Скотт тренажер?

нет канеш, просто тебе вообще не стоит и пукать на эту тему))
да, ценность в закрытых темах есть иногда

нет канеш, просто тебе вообще не стоит и пукать на эту тему))

речь шла про наготу

а теперь сравни с бяшкой

не было такого

кстати как и древнегреческие и древнеримские атлеты
Ты еще скажи что древнеримские олеты тоже фотки своих тушек в интернеты выкладывали

икр нет вообще,покажи свои)))
нахуя?
твои от этого станут лучше?

если ты не понимаешь что для нормального мужика впринципе фоткась себя полуголого западло.
качки с тобою не согласятся
кстати как и древнегреческие и древнеримские атлеты
во первых надо фиксировать результаты
ну и похвастаться достижениями тоже не грех
калоед с ромиком конечно зря свои тушки выложили
пропорции не соответствуют объему сожраного ими спортпита

если ты не понимаешь что для нормального мужика впринципе фоткась себя полуголого западло.
качки с тобою не согласятся
кстати как и древнегреческие и древнеримские атлеты
во первых надо фиксировать результаты
ну и похвастаться достижениями тоже не грех
калоед с ромиком конечно зря свои тушки выложили
пропорции не соответствуют объему сожраного ими спортпита

икр нет вообще,
покажи свои))) икры в принципе плохо отзываются на нагрузки)) обычно они у жирных хорошо идут))

о женщинах мечтаешь ток ты, не вижу смысла мужику под 50 заботливо оформлять посты с голыми девахами и рассматривать их часами
это ты пидор опять свои фантазии щас пишешь? вот потому ты и пидор. что в ответ на мои факты ты пишешь фантазии! могу тебе это прям в глаза сказать

о женщинах мечтаешь ток ты, не вижу смысла мужику под 50 заботливо оформлять посты с голыми девахами и рассматривать их часами

и если ты мечтаешь о таких, как в журнале Плейбой, собой точно стоит заниматься
в отличии от тебя я не дожил до 40 лет проживая с мамой и не имея ни жены. ни детей и даже просто женщины.
а мечтать ты можешь хоть о женщинах из плейбоя. хоть о продавщице из ярче. это ничего не изменит в твоей жизни. как и твоя качалка.

предлагаю один на один - только ты и я
мое условие - биться будем голыми по пояс