да у тебя норм все. тебе, мне кажется, надо дельту фигачить, чтобы руки визуально были, если не идут. Мне тоже её надо.

посмотрим что останется после того как ты хоть маленько просушишься
сейчас ты просто жирный
при этом рук нет, плечей нет, пресса тоже нет
сало на ремень свисает

не так написал, говорю, пресс у меня норм качается, а грудь-не.
есть такие, в зале тож чувак есть, огромные ляжки, икры как два моих бицепса, спина норм, а сиси чуть ли не меньше чем у меня, жмет дофига и много, а толку нету, видимо от природы не идет...

хотя... мож просто потому что я гантельками делало жимы по началу и много разводок в кросс-овере всегда

накинем на вентилятор))
вот ты сисяндры заделал
Кавалер тоже ляпка?)

у неё пресс норм
у кого?
у мамки твоей 😁

у неё пресс норм
у кого?
не так написал, говорю, пресс у меня норм качается, а грудь-не. Пойду сегодня-мучать её

Ляпка, ужалился что ли опять?

у неё пресс норм
у кого?

ты про грудь что ли? да не, как обычно, грю ж она сама растет, видимо особенности организма такие
прекращай говно пить журков, у тебя вместо тестостерона экстроген вырабатывается, а вместо мышц сиськи растут, пизда ты тупая

у меня

ты про грудь что ли? да не, как обычно, грю ж она сама растет, видимо особенности организма такие
возможно, у неё пресс норм прокачивается, руки норм, а грудак....

Журжело сиси качал вона чё

ты про грудь что ли? да не, как обычно, грю ж она сама растет, видимо особенности организма такие

каво? эт вообще после ног)
но ты в целом то долго её по ходу качал

каво? эт вообще после ног)

накинем на вентилятор))
ты их че с особой жесткостью качал?

накинем на вентилятор))
вот ты сисяндры заделал

ляп, не возбуждайся))

сиси зачётные , троечка не меньше, жаль свисают

накинем на вентилятор))

приехало седня

мне надо просто бицепс поставить в начало трени до груди, но тогда грудь не охото делать)) меня бицепс выматывает
я вообще вынес отдельно бицепс и трицепс, чисто их качаю. Дельту может ещё добавлю

тебя что ли это радует, что ты так печешься, гомодеда?

как грудь хочешь делать?
дуняша, жимы и разводки

вот ему упражнение, пусть возьмет свой самотык, привяжет к нему гирю 16кг и в очко вставит себе, задача удержать как можно дольше.

меня бицепс выматывает
да забей. качай ягодицы и мышцу ануса, порадуй своего парня

На вопрос не ответил.Разобьешь нос гадливому ублюдку или заулыбаешься и руку протянешь?
ляпка, ты там совсем ополоумел

мне надо просто бицепс поставить в начало трени до груди, но тогда грудь не охото делать)) меня бицепс выматывает

я бицепс/трицепс те же жестко заливаю, по 20 подходов на 12 повторов
сказочный долбаёб