Меню записи аудио   Прикрепить картинку, аудио или видео
Страница:    из 74
Назад » « Вперед Вниз


Весной можно не успеть подготовиться к новым внешним условиям, и это приведет к снижению энергии Ци.

3 типа причин заболеваний в Китайской медицине:

Внутренние: возникают внутри нашего организма и представляют собой эмоции.

Внешние или климатические условия.

Разные: связаны в основном с образом жизни.

Не факт, что на человека оказывает влияние только одна из вышеперечисленных причин? Может, все три сразу!

В период межсезонья особенно обостряются причины второй и третьей группы. Например, если вы весь сезон «боролись» с Сухостью и не заметили, как со сменой сезона во внешней среде усиливается Сырость, не успели перестроиться, Сырости для вас может стать очень много, и проявятся симптомы болезней, которые она вызывает.

Важно помнить: заболевание возникает только на фоне недостатка Энергии Ци. Все три типа вышеперечисленных причин заболеваний приводят к недостатку Ци, и как следствие — к болезни. Воздействие или очень продолжительное по времени, или разовое, но мощное. Только при наличии недостатка Ци любая из причин может привести к болезни.

Поэтому именно в переходный период важно беречь себя и заботиться о повышении уровня Энергии Ци.

Весной можно не успеть подготовиться к новым внешним условиям, и это приведет к снижению энергии Ци.

3 типа причин заболеваний в Китайской медицине:

Внутренние: возникают внутри нашего организма и представляют собой эмоции.

Внешние или климатические условия.

Разные: связаны в основном с образом жизни.

Не факт, что на человека оказывает влияние только одна из вышеперечисленных причин? Может, все три сразу!

В период межсезонья особенно обостряются причины второй и третьей группы. Например, если вы весь сезон «боролись» с Сухостью и не заметили, как со сменой сезона во внешней среде усиливается Сырость, не успели перестроиться, Сырости для вас может стать очень много, и проявятся симптомы болезней, которые она вызывает.

Важно помнить: заболевание возникает только на фоне недостатка Энергии Ци. Все три типа вышеперечисленных причин заболеваний приводят к недостатку Ци, и как следствие — к болезни. Воздействие или очень продолжительное по времени, или разовое, но мощное. Только при наличии недостатка Ци любая из причин может привести к болезни.

Поэтому именно в переходный период важно беречь себя и заботиться о повышении уровня Энергии Ци.

От чего появляются белые пятна на ногтях.
www.youtube.com/shorts/jo94wiBYovo?feature=share
В Томске есть несколько "Центров здоровья".
Они все находятся при поликлиниках.
Можно прийти без записи по любому полису любого населенного пункта РФ.
Обследование примерно по 10 параметрам.
Наверняка, такие есть в любом крупном города областного, краевого уровня.
Я был в этом центре в 2017 году и вот сегодня.
Повезло, прошел за 30 минут.
Прежде попадал на очереди на 4 часа.

За 7 лет показатели не сильно изменились.
Спирометрия упала.
Объем легких
- был - 4.72 литра
- стал -4.11 литров.
Стареем. :)
Нужно тренировать легкие и ликвидировать избыток влажности по ТКМ.

Приятно, что сахар, холестерин в норме через 3 часа после еды.
Но 5 месяцев принимал в небольшой дозе метформин лонг и розувастатин - 20 мг.
С этого дня дозы уменьшаю в двое.
Позже позже в другой Центр здоровья для проверки.

Еще.
Оказалось
Вес на домашних весах дал на 2 кг меньше, чем в Центре здоровья.

Врачи молодые, хоть на девушек молоденьких посмотрел.
.
Тут недавно писал, что за несколько приемов варил кости говяжьи и свиные
Суммарно вышло примерно 20 часов.
Так вот.
Обычно я брал некоторое количество отвара и варил на нем овощи.
Воду доливал.
Сегодня решил из кастрюли вынуть все кости и, с удивлением обнаружил, что практически все они разварились напрочь.
Как будто разваренная картошка.
Буквально несколько косточек небольшого размера еще осталось.
Получается их можно полностью разварить.
В запасе есть свиные ноги на холодец.
Обычно кости от них сжигаю в печке - фосфорные удобрения.
Теперь кости от холодца буду отваривать длительное время.
Вот так.
Как провериться на остеопороз?
www.youtube.com/shorts/56PZDCMNHkc
Продукты для болей в суставах

www.youtube.com/shorts/CaOu7XkeyKo
Счaстливого чeловека очeнь просто узнать.
Он словно излучает aуру спокойствия и тeпла, движeтся нeторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но eго все понимают.
Секрет счастливых людей прост - это отсутствие напряжения.
Конфуций

"Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя.
Жизнь состоит в том, чтобы создать себя."
Джордж Бернард Шоу
Нехватка ряда витаминов и микроэлементов вызывает чувство голода, который заедается углеводами, белком.
А они, в свою очередь, приводят к нехватке этих самых витаминов и микроэлементов.
Любые повышенные нагрузки приводят к большому расходу не только энергии, но и витаминов и микроэлементов.
И если это не восполнять, то когда-то это скажется и в весьма неожиданном месте.

Нехватка витаминов и микроэлементов часто возникает при отсутствии разнообразия.
Принцип разнообразия на Востоке принят тысячи лет назад.
Еще, увлечение какими-то одними продуктами может привести к нехватке определенных микроэлементов и витаминов - продукты выступают как антагонисты микроэлементов...
Нехватка ряда витаминов и микроэлементов вызывает чувство голода

Один из вариантов по жизни.
Потеря витаминов - при жарке, варке и даже тушении.

Если варить до состояния Al dente, то сохраняется максимум.
Но тут один момент, о котором писал здесь - нужно очень быстро охлаждать сваренное, иначе оно при медленном остывании при комнатной температуре станет не Al dente.

Еще
Если переваренное, т.е. не Al dente, то согласно аюрведе, приводит к усилению доши Капха, которое имеет свойство полноты - человек может прибавлять в весе, даже потребляя, в принципе, здоровую пищу.
Так что Al dente - это идеальный вариант.

Еще
Все сырое - это холодное по аюрведе.
Все холодное, дабы охлаждать организм, нужно есть в жаркую погоду, а зимой нужно есть теплое, умеренное горячее.
Приготовленные овощи, фрукты становятся теплыми - хорошо для зимы.
.
Установив гармонию и баланс у себя в сознании, мы тоже самое начинаем находить и в жизни.
Луиза Хей
Софора японская обладает следующими свойствами:

восстанавливает эластичность сосудов;

нормализует артериальное давление;

предупреждает кровоизлияния;

используется для профилактики и комплексной терапии атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфарктов, ишемических инсультов, гипертонии, тромбофлебита, варикозного расширения вен;

улучшает зрение и восстанавливает сетчатку глаз;

снижает содержание сахара в крови, используется при лечении сахарного диабета;

применяется при внутренних кровотечениях, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при гинекологических заболеваниях.
Есть точки ТКМ и БАДы для восполнения Ци селезенки
Существует так называемый синдром слизистой токсемии - из-за поражения взаимодействия селезенки и поджелудочной железы вследствие застоя лимфы в организме повсеместно накаливается СЛИЗЬ. От нее организм пытается избавиться всеми способами. Например, развивается бронхит с упорным кашлем и обильным отделением мокроты. Астма, гайморит, цистит, упорные бели у женщин, хронические гастриты и колиты также связаны с этим синдромом.

Попробуем убрать застой в своей лимфатической системе. Зачастую его порождают холод, холодная пища, сырость.Это - вторая причина заболеваний селезенки, за которой следуют патологии других органов…

Если холодно, утеплимся одеждой, обогреем жилище. Согреем тело скипидарными ваннами Залманова. Можно сделать и так: смешать по 5 мл желтого и белого скипидарного раствора. Смазать полученной смесью все тело, подождать 5 минут, смыть смесь под душем. Тепло укутаться и лечь в постель.

Холодная пища– это, прежде всего, плохо пережеванная пища! Жуйте тщательно.

От сырости надо защищать одеждой спину, бока, живот, обязательно должна быть прикрыта область почек. Уместна длинная жилетка.

Сырость провоцирует застой лимфы. Следствие этого – хронический простатит у мужчин, воспаление придатков у женщин.

Селезенка контролирует мышцы и конечности. При слабости Селезенки конечности будут холодными и слабыми (питательная Ци не доходит до них). Поэтому, если у вас слабость в ногах, истощение и атрофия мышц – лечите Селезенку. Кстати, укрепляя мышцы (особенно ног – икры, голени, бедра), вы укрепляете Селезенку, и именно поэтому очень полезны пешие и велосипедные прогулки.

Другие свойства Селезенки примерно такие же, как и Желудка.

Сезоны Желудка и Селезенки – 18 дней с конце каждого основного сезона и особенно в конце лета. Время максимальной дневной активности Желудка – с 7 до 9 утра, а Селезенки – с 9 до 11 утра, поэтому в это время лучше всего завтракать. На завтрак лучшая еда – подслащенная сахаром или сухофруктами каша (на воде). После 7 вечера наступает спад активности Желудка и Селезенки, поэтому ужинать надо до 19.00 и есть немного.

Вкус и запах Желудка и Селезенки – сладкий. Это вкус всех злаков и самый главный вкус на Земле. Если Желудок и Селезенка слабая – хочется сладкого, но много сладкого – вредно для Селезенки и Почек. Кислый вкус – подавляет, а горький – укрепляет (если не много), острый – возбуждает и разогревает. Продукты, укрепляющие Желудок и Селезенку – все злаки (особенно пшено), говядина, картошка (не много), яблоки (лучше печеные). Подробнее см. в разделе Здоровое питание.

Звук Желудка и Селезенки – пение (укрепляет). Если с пением проблемы – слабость Желудка и Селезенки.
Цвет Селезенки и Желудка – желтый, поэтому желтуха это Жар Селезенки (а не болезнь Печени, как считает западная медицина).

Внешние проявления Желудка и Селезенки – рот и губы, поэтому если с губами «что-то не так», ищите причину в Желудке. Качество и сила Желудка и Селезенки проявляется в мышцах, особенно на ногах (бедро и икры), поэтому ходьба или езда на велосипеде – лучшее физическое средство для укрепления Желудка и Селезенки.

Но есть и специальные упражнения.

Жидкость Желудка – слюна во время приема пищи. Если Желудок слабый, слюна может вытекать изо рта (часто бывает у детей).

У детей (по природе они все – тип Слизи/Капха) Селезенка и Желудок всегда относительно слабые, поэтому очень важную роль играет правильное питание, а также двигательная активность (пешие прогулки, бег …). Пища должна в основном быть термически обработана и соответствовать диете типа Капха. Сырые овощи и фрукты в ограниченном количестве и только «в сезон» (вся пропаганда «сырых» и промышленных витаминов – сплошной западный маркетинг!).

Простая самодиагностика и коррекция проблем Селезенки.

Селезенка – системообразующий орган в восточной медицине, поэтому если энергия Селезенки ослабевает и функции ее нарушаются, негативные последствия для организма могут проявляться в самых разных системах и местах организма. Также при этом часто нарушаются и функции других органов. Тем не менее, есть конкретные и простые диагностические признаки ослабления Селезенки:

Ослабление иммунитета (частые и тяжело протекающие простудные и инфекционные заболевания, тяжелые затяжные хронические заболевания, появление различных образований типа опухолей и кист, …) практически всегда означают ослабление Селезенки.

Также, важный симптом недостатка Селезенки – ощущения общей слабости, а также слабости конечностей и мышц, вплоть до атрофии. Все проблемы ЖКТ так или иначе связаны с проблемами Селезенки и Желудка.

Поскольку Селезенка отвечает за трансформацию жидкостей, появление в организме любых патологических жидкостей означает слабость Селезенки. Проявления могут быть самые разные. Это может быть насморк, мокрота в Легких, гаймориты, полипы, отеки, кашицеобразный стул, кисты и опухоли, у женщин - бели при менструации.

Также патологическая сырость проявляется ощущением «тяжести» – в голове, в животе после еды, во всем теле или отдельных его частях.

Любые анемии и онемения – также признак слабости Селезенки.

Легко образующиеся синяки и гематомы, мини-кровотечения (ломкость сосудов) – слабость Селезенки и Сердца.

Опущение внутренних органов (почек, желудка, матки), выпадение прямой или пролапс толстой кишки, выкидыш, недержание мочи и кала, …
Ухудшение памяти, концентрации внимания, вообще мыслительной деятельности.

Любой из этих симптомов – серьезный повод задуматься и сделать серьезную восточную диагностику, т.к. Селезенка и Желудок – основа питания всего организма!
Помните, что лучше начать оздоровление организма за три года ДО НАЧАЛА болезни, чем после!
6 способов восполнить недостаток Ци Селезенки Поджелудочной железы
Хестанова Тамара

Китайская медицина
Селезёнка Поджелудочная железа по У-син «живёт» в доме Земли и соотносится с Землёй. Земля отвечает за стабильность и за ритм всех остальных элементов. Чтобы Селезенка была здорова необходимо соблюдать ритм.

Биоритмы

В современном мире мы живем с большим количеством искусственного света, изобилием гаджетов и работаем по ночам. Но несмотря на все это наш организм как и Вселенная «живёт» в своём ритме.

Есть определённое время для восхода и заката солнца. Все эти биоритмы имеют место быть как в окружающем мире, так и внутри нас.

Рекомендации по восполнению Ци Селезенки Поджелудочной железы

1 ложится спать до 23.00:

перед сном исключить любую физическую активность. Нам нужно, чтобы вырабатывался мелатонин, а не кортизол;

за 2 часа до сна выключить искусственное освещение: гаджеты, телевизор, компьютер. Это необходимо, чтобы подготовить организм к выработке мелатонина.

2 вставать утром в одно и тоже время, в идеале 7-9 утра;

3 завтракать в течении часа после просыпания.

С 7 до 9 утра активен меридиан Желудка, который связан с каналом Селезенки Поджелудочной железы и с 9 до 11 у нас активно меридиан Селезёнки.

Завтрак должен быть очень плотным. Это связано с тем, что вся Энергия, которую мы употребляем в виде завтрака, будет максимально усваиваться организмом и трансформироваться в Энергию.

Трансформация пищи в Ци происходит с непосредственным участием Селезёнки.

4 делать интервалы между приемами пищи 3,5-4 часа, без перекусов;

5 есть правильные продукты.

Наша Селезенка «любит» сладкое, но сладкое это не конфеты, пирожные, тортики, а сладкий вкус пищи. С позиции китайской медицины сладкими у нас считаются любые крупы, кроме овсянки.

Это пшено, рис, кукурузная крупа, перловка, гречка. Овощи желтого и оранжевого цвета - тыква, морковь, картофель, батат, репа, кукуруза и другие.

Если давать энергетически сладкие продукты Селезенке и питать ее этими продуктами, тяга к кондитерским сладостям будет уменьшаться.

Иглоукалывание - главный метод восполнения недостатка Ци Селезенки Поджелудочной железы. Но без соблюдения рекомендаций работать только иглами будет сложно.
Страница:    из 74
Назад » « Вперед Вверх
Клонировано AntiMozga
Тем: 34308  |  Сообщений: 742871  |  Пользователей: 6090  |  Хардкор