Министерство спорта отвечает за спорт и физическую культуру.
Т.е. Отвечает за совершенно противоположные сущности.
Это как Министерство Болезни и Здоровья.

Долгая жизнь не передается по наследству Эксперты из Genetics Society of America пришли к выводу, что долгожительство по наследству практически не передается.
Исследователи проанализировали информацию о 54 генеалогических древах из базы данных Ancestry.com.
В общей сложности, речь шла о 6 миллиардах предков.
Почистив и структурировав данные, ученые получили выборку из 400 млн человек, большинство из которых были белыми американцами или имели европейские корни.
В настоящее время считается, что продолжительность жизни человека на 15-30% зависит от его генов, однако расчеты американских генетиков показали, что эта цифра в реальности намного меньше и составляет всего 7%. А на 93% продолжительность жизни зависит от образа жизни самого человека и воздействующих на него извне факторов.
Более подробное изучение данных показало, что братья, сестры и кузены имеют сходную продолжительность жизни.
А вот срок жизни родителей совершенно ни о чем не говорит в отношении детей – практически никакой связи и никаких гарантий, что дети проживут столько же, сколько их родители. Попутно оказалось, что правило братьев и сестер распространяется и на супругов: с высокой долей вероятности они проживут примерно одинаковое количество лет.
Ученые объясняют этот феномен ассортативным спариванием: люди выбирают себе в партнеры тех, кто по образу жизни, социально-экономическому статусу, физическому развитию довольно сильно похож на них самих.
Поэтому и живут они примерно одинаковое время.

Источник: medaboutme.ru/zdorove/publikacii/novosti/zdorovyy_obraz_zhizni/dolgaya_zhizn_ne_peredaetsya_po_nasledstvu/?utm_source=email&utm_medium=article_3&utm_campaign=dolgaya-zhizn-ne-peredaetsya-po-nasledstvu?utm_source=copypaste&utm_medium=referral&utm_campaign=copypaste

@Доктор Божьев
Спорт - вред здоровью

Результаты исследования показали: представительницы прекрасного пола, которые воспринимают окружающую действительность на позитиве, живут на 15 процентов дольше, а представители сильного - на 11. Ученые официально подтвердили: люди, которые замечают, что "стакан наполовину полон", имеют все шансы дожить до 85 лет и даже переступить этот рубеж.

Выяснилось, что оптимисты предпочитают здоровый образ жизни. А позитивный настрой, помогает успешнее решать стоящие задачи. Оптимисты легче переносят стрессы и проще восстанавливаются после них. Ранее ученые установили, что благодаря оптимизму улучшается качество сна, а это помогает лучше расслабляться. Специалисты считают, что, когда человек способен по жизни видеть позитивные стороны в любой ситуации, то и его здоровье ощутимо улучшается.

Этот вывод ученых особенно актуален в наши дни, когда чуть ли не во всем мире карантин из-за коронавируса. Пессимизм как никогда неуместен. Как никогда полезен позитивный настрой.

rg.ru/2020/03/26/uchenye-issledovali-kak-sviazany-optimizm-i-prodolzhitelnost-zhizni.html

Доктор Божьев утверждает в разрез официальной медицине

Аптечный кальций, молочный кальций не усваивается. А растительный кальций – усваивается.

Остеопороз. Первоначальные исследования говорили, что кофе ослабляет кости и увеличивает число переломов. Позже эти данные не подтвердились, и сегодня кофе считается безопасным для женщин с остеопорозом (а чай — так и вовсе полезным!).

Артрит, подагра. Доказано, что кофе снижает уровень мочевой кислоты и предохраняет от приступов подагры.

А вот беременным много кофе пить не стоит. Кофеин хорошо проходит через плаценту и попадает в кровь плода. В результате возможно учащение пульса плода, увеличение его подвижности. Ничего в этом особенно страшного нет, никаких врожденных дефектов кофе не вызывает. Однако будущей маме все-таки необходимо ограничиваться одной чашкой кофе в день.

Томские ученые заявили, что ранний паводок может негативно сказаться на популяции клещей и привести к гибели части вредителей.

В этом году зима и весна в Сибири бьют температурные рекорды. Начало марта оказалось аномально теплым

- Если весна выдастся "дружная" и таяние снега будет быстрым, для клещей могут сложиться неблагоприятные условия, - говорит профессор кафедры зоологии беспозвоночных БИ ТГУ Владимир Романенко. - Если вода будет медленно уходить в почву, часть особей просто погибнет. Переувлажнение, как и излишняя сухость, для клещей крайне нежелательны.

Однако если весна затянется, то паукообразным такие условия пойдут только на пользу и их численность, наоборот, станет выше.

Как отмечают ученые, новые очаги клещевых инфекций появляются и в результате неправильных действий человека по отношению к бездомным животным. Бродячие кошки и собаки выступают главными разносчиками клещевых инфекций в городе.

rg.ru/2020/03/31/reg-sibfo/v-sibiri-populiaciia-kleshchej-okazalas-pod-ugrozoj.html

Каждые 10 минут одна из россиянок узнаёт о том, что у нее рак молочной железы. Каждый час одна из жительниц страны умирает от него. А большинство смертей можно было бы предотвратить.

twitter.com/aifonline/status/1242951392375058437?s=20

Когда было много планов на день, а ты просто лежишь такой

twitter.com/didyouknow_ru/status/1242828747553812483?s=20

Тему кто-нибудь читает.
Напишите или стоит остановить.

Выжимки из этого видео

Короновирус. Статистика по возрастам. Италия. На 2020-03-20 на 1000 чел
0-9 лет - никто не умер
10-19 – никто не умер, кто-то немногие переболели
20-29 – никто не умер
30-39 – умер 1 человек – больной хроническими заболеваниями
40-49 – умер 1 человек – больной хроническими заболеваниями
50-59 – умер 6 человек – больной хроническими заболеваниями
60-69 – умерло 27 человек – больной хроническими заболеваниями
70-79 – умерло 96 человек – больной хроническими заболеваниями
80-89 – умерло 166 человек – больной хроническими заболеваниями
90 и больше - умерло 190 человек – больной хроническими заболеваниями

Гипертония фактор риска по короновирусу

Китайская статистика по короновирусу 80% людей хроники по легким + возраст
Итальянская статистика по короновирусу 75% Гипертоники + возраст

Играет большую роль объем легких.
У здоровых людей объем вдоха 500 мл + дыхание глубокое редкое,
у пожилых – 350 мл и меньше + дыхание поверхностное частое.
У пожилых вымывается углекислый газ из тканей, сужаются сосуды + падает кислородный обмен - падение общего иммунитета.

Для укрепления иммунитета нужно много ходить.
Легким нужен жир. Не отказываться от жирной пищи.

Активизировать брюшное дыхание ударом в солнечное сплетение.

Вирус не живой организм, на него ни чеснок, ни лук, ни маски не действует.
Проветривать комнаты, но не через форточки, а путем открытия окон и дверей кратковременно.
Промывать нос и рот содовым раствором.
Витамин С помогает укрепить иммунитет 50 мгр после еды 3 р/д после еды.
Пить больше воды.
Снижать температуры, если выше 38 градусов.
Антибиотики от вирусов не помогают.
Полезны специальные противовирусные препараты от ВИЧ, но под контролем врача.

Советы по теме коронвирус. Не совсем согласен. Думайте.

Советы по теме коронвирус. Не совсем согласен. Думайте.

У доктора К. Филоненко несколько тысяч роликов за годы накопилось.
Просмотрел все, законспектировал, чтобы лучше отложилось в памяти, что-то сохранил.
Для поиска нужной информации, например, по теме "суставы" или "глаза"
Использую программу Archivarius3000.
Задаешь писк и мгновенно получаешь набор точек и тексты по теме.
Запомнить абсолютно все свойства всех точек в принципе невозможно, тем более без врачебной практики, а я не практикующий, а только для себя.

Выдержка из книги П.В. Белоусов - Китайская медицина о повседневной жизни.
Копия фрагмента без коррекции. Продолжение

Считая себя «чистыми, возвышенными и непорочными», некоторые люди неправильно рассматривают реальность, их «квинтэссенция Ци бурлит», возникают пустые мнения.
Что бы не увидели такие люди непривычною для себя, им все не по вкусу.
«Когда вода слишком прозрачна, нет рыбы; когда человек слишком разборчив, нет друзей».
Когда человек постоянно раздражается, он будет подавленным и не будет знать радости, неизбежно станет бледным и болезненным.
Описанные выше «двенадцать много» прямо или косвенно способствуют расходованию энергии человека, в известном смысле могут нанести вред его здоровью, сократить жизнь.
В то время как «двенадцать мало» - проявление сбережения и укрепления квинтэссенции Ци.
Описанные выше «двенадцать много» прямо или косвенно способствуют расходованию энергии человека, в известном смысле могут нанести вред его здоровью, сократить жизнь.
В то время как «двенадцать мало» — проявление сбережения и укрепления квинтэссенции Ци.
Знаменитый врач Сунь Сымяо (581-682 гг.). занимавшийся вопросами сохранения здоровья, прожил более ста лет и имел богатейший опыт в сохранении здоровья, записывал соответствующие высказывания своих предшественников, обобщил «десять основ сохранения здоровья»: «Первая — сбережение души; вторая — сохранение Ци; третья — укрепление тела; четвертая — дыхательная гимнастика даоинь; пятая — суждения; шестая — напитки и пища; седьмая — половая жизнь; восьмая — противодействие мирской суете; девятая — лекарства; десятая — запреты».
В данном случае «сбережение души, сохранение Ци и укрепление тела» являются первоочередными и означают максимальное снижение душевных и телесных расходов и потерь.
Кроме тою, Сунь Сымяо предложил некоторые предостережения: «Не надо долго ходить, долго стоять, долго сидеть, долго лежать, долго смотреть, долго слушать»; «не надо насильно есть, не надо насильно пить спиртное, не надо насильно поднимать тяжести, не надо горевать; не надо гневаться; не надо тревожиться; не надо сильно бояться; не надо прыгать; не надо много говорить; не надо мною смеяться»; «не надо чрезмерно усердствовать в том, чего желаешь».
Эти важные слова в большей части касаются «сбережения души, сохранения Ци и укрепления тела».
Среди них сдерживание и укрепление души стоят на первом месте, В книгах по китайской медицине также встречаются выражения типа: «Когда всех много, я мало запоминаю; когда все дрожат от страха, я не гневаюсь…

Указано, как следует контролировать настроение, достичь чувства внутреннего сбалансированного самоудовлетворения.
Очевидно, что это также является воплощением душевного здоровья.
Описанные выше «двенадцать мало» в известном смысле связаны с духовным здоровьем Таким образом, слово «мало» молено считать основой здоровья в повседневной жизни.

Итак, существуют ли требования к «сбережению» в организме? Существуют.
Наиболее строгими являются требования сбережения квинтэссенции Ци и крови.
Китайская медицина считает очень важными у мужчин квинтэссенцию Ци (сперму), а у женщин кровь.
Для сохранения здоровья следует избегать любой чрезмерной их потери.
Эти вопросы будут детально обсуждены ниже.
Кроме того, конкретная роль жидкостей тела в питании и увлажнении организма также очень велика - Следует избегать всякой их утраты (например, выплевывание слюны, рвота, понос), обжигания (например, высокий жар, сильный пот). Пот — жидкость сердца.
Пот и кровь имеют общий источник.
Сильный пот вызывает потерю большого количества жидкостей организма и влечет за собой его повреждение.
«Сбережение» в организме будет детально обсуждено в последующих разделах, основным пунктом этой главы является «сбережение души, сохранение Ци» и немного «укрепление тела».

Послушал ролик.
Автор любит повторяться, оговаривается. Немного надуманно, но это не главное.
Во всем можно и нужно искать полезное.
Плюс к тому что вся теория рефлексотерапии не систематизирована и читая, слушая создается впечатление каши, а именно
масса точек отвечает за что-то одно
и
одна точка отвечает за многое

А по сути так оно и есть.
И к этому нужно привыкнуть.
Тут главное - результат.
А результат известен - успехи рефлексотерапии Китая известны во всем мире.

Озвученные точки в ролике мне известны, поэтому
Завалился на кровать, поставил магнитные присоски на парную точку RP-6 Сан-Инь-Цзяо, ее еще называют Точкой красоты.
Корме того помассировал пальцем парные точки GI-4 и IG-3

Это и другие точки давно использую.

Смотрю это

С утра прогревал солью область пупка.

Делаю я так.
Крупная соль. 200г. Нагревается до 70-100 градусов.
Высыпается на плотную салфетку 40х40 или 50х50 см.
Беря за углы салфетки делается кулек, кулек перевязывается шнуром, чтобы соль не рассыпалась.
Есть две области, куда следует приложить соль.
1. Область пупка - сразу прогревается несколько точек рефлексотерапии
2. Область ниже пупка на ширину своей ладони

Если очень горячо подкладываю полотенце, которое потоми убираю.
Кулек с солью тоже накрываю полотенцем, сложенным с несколько раз, чтоб быстро не остывало.

Прогреваю один раз в 4 дня.
Так рекомендует доктор рефлексотерапевт К.Филоненко.

Ничего никому не советую.
Есть ролики на тему в интернете.

Чтобы начать делать, обрести уверенность, нужно немного изучить рефлексотерапию.
Я всегда все пробую по чуть-чуть, т.е. все что рекомендуют делать в начале в миризной дозе, постепенно увеличивая дозу.

В погоду без дождя и снега когда время позволяет выношу на улицу и летом и зимой при любой температуре подушку и одеяло прямо в наволочке и пододеяльнике.
Развешиваю.
Вечером все отдает свежестью.
Постель никогда не заправляю. Одеяло откидываю в направлении "к ногам"
Человек потеет и днем и ночью.
На кровати под простыней всегда лежит старое покрывал.
Простыня стирается раз в неделю, покрывало раз в две недели.

Покупаю мыло как правило в упаковке, только детское.
И даже детское пахнет.
Упаковку сжигаю в бане, мыло вылеживается на веранде.
Лежит всегда не менее 10 кусков.

Выдержка из книги П.В. Белоусов - Китайская медицина о повседневной жизни.
Копия фрагмента без коррекции

Считая себя «чистыми, возвышенными и непорочными», некоторые люди неправильно рассматривают реальность, их «квинтэссенция Ци бурлит», возникают пустые мнения.
Что бы не увидели такие люди непривычною для себя, им все не по вкусу.
«Когда вода слишком прозрачна, нет рыбы; когда человек слишком разборчив, нет друзей».
Когда человек постоянно раздражается, он будет подавленным и не будет знать радости, неизбежно станет бледным и болезненным.
Описанные выше «двенадцать много» прямо или косвенно способствуют расходованию энергии человека, в известном смысле могут нанести вред его здоровью, сократить жизнь.
В то время как «двенадцать мало» - проявление сбережения и укрепления квинтэссенции Ци.
Описанные выше «двенадцать много» прямо или косвенно способствуют расходованию энергии человека, в известном смысле могут нанести вред его здоровью, сократить жизнь.
В то время как «двенадцать мало» — проявление сбережения и укрепления квинтэссенции Ци.
Знаменитый врач Сунь Сымяо (581-682 гг.). занимавшийся вопросами сохранения здоровья, прожил более ста лет и имел богатейший опыт в сохранении здоровья, записывал соответствующие высказывания своих предшественников, обобщил «десять основ сохранения здоровья»: «Первая — сбережение души; вторая — сохранение Ци; третья — укрепление тела; четвертая — дыхательная гимнастика даоинь; пятая — суждения; шестая — напитки и пища; седьмая — половая жизнь; восьмая — противодействие мирской суете; девятая — лекарства; десятая — запреты».
В данном случае «сбережение души, сохранение Ци и укрепление тела» являются первоочередными и означают максимальное снижение душевных и телесных расходов и потерь.
Кроме тою, Сунь Сымяо предложил некоторые предостережения: «Не надо долго ходить, долго стоять, долго сидеть, долго лежать, долго смотреть, долго слушать»; «не надо насильно есть, не надо насильно пить спиртное, не надо насильно поднимать тяжести, не надо горевать; не надо гневаться; не надо тревожиться; не надо сильно бояться; не надо прыгать; не надо много говорить; не надо мною смеяться»; «не надо чрезмерно усердствовать в том, чего желаешь».
Эти важные слова в большей части касаются «сбережения души, сохранения Ци и укрепления тела».
Среди них сдерживание и укрепление души стоят на первом месте, В книгах по китайской медицине также встречаются выражения типа: «Когда всех много, я мало запоминаю; когда все дрожат от страха, я не гневаюсь…

Родственники посоветовали купить средство AZELIT, чтобы оттирать посуду.
Попробовал.
Очищает классно, но такая гадость, чистая отрава.
Плюнул.
Буду летом во дворе в ветреную погоду оттирать этим средством свою посуду и потом еще ее отмачивать, чтоб вся отрава вышла.

История.
Сестра приехала из РФ к родственникам в Германию.
У родственников посудомоечная машина.
Сестра посмотрела на высохшую посуду, а на ней отчетливо видны даже без лупы кристаллы моющего средства.

с пеной
А вот это ВРЕД!

Очень большая хорошая не занудная статься о важности дыхательной системы против коронвируса.
Суть важны
- сильные легкие
- большой объем легких
www.nsk.kp.ru/daily/27107.7/4181877/?utm_source=twitter&utm_campaign=social_share

Вот выдержка

После разговора с доктором Котровским я заглянул в соседний хозяйственный магазин. Купил за 70 рублей метр белой полипропиленовой трубки, используемой в сантехнике. Диаметр 2 см. И регулярно выдыхаю через нее в ведерко, полное воды. Чем ближе конец трубки к дну ведра, тем больше сопротивление воды, эффективнее вентиляция легких, объяснил врач. Вечером залез в теплую ванну с пеной, морской солью. И трубку с собой взял, «побулькал». Понравилось. Совместил приятное с полезным
..................

Лично уже давно рядом в компьютером лежит воздушный шарик, надуваю эпизодически.
Одна из старческих болезней связана со слабыми легкими.
Делал в Центрах здоровья спирометрию (читай интернет).
Объем легких от 3,9 до 4.7 литра.
Неплохо для 70+.
Но с легкими не все в порядке - курил 25 лет.
Простейшие исследования все показывают.
Так что не курите.

У мышей, которым на протяжении десяти недель в пищу добавляли больше витамина А, чем требует обычный здоровый рацион, кости стали более хрупкими. К тому же уже после первой недели усиленного потребления витамина А костная ткань начала истончаться, замедлилось образование новой и уменьшилась площадь костного мозга.

Врачи уже замечали подобный эффект у людей, увлекающихся БАДами (биологически активными добавками), и последнее исследование было специально рассчитано на проверку этой гипотезы. Ученые использовали ту же дозировку, что содержится в распространенных добавках: 4,5 - 13 дневных доз.

Рекомендуемая суточная норма ретинола (витамина А) - 900 микрограммов для мужчин и 700 микрограммов для женщин. Однако стоит помнить, что потребность может варьироваться в связи с возрастом, диетой или состоянием здоровья.

При этом примерно в 125 г свежей моркови содержится 570 мкг ретинола, в то время как 85 г жареной говяжьей печени обеспечит организм полезным веществом на целую неделю (!) – в такой порции примерно 6500 мкг витамина А.
www.tomsk.kp.ru/daily/26894.5/3939195/?utm_source=twitter&utm_campaign=social_share

Не реклама.
Пользуюсь порошком и отбеливателем Ушастый нянь.
Реально, после стирки меньше запах, а значит и меньше вредных веществ.
После стирки белье либо на веранде либо во дворе несколько дней висит.
Выветривается остаток порошка.

Недавно.
На Вести ФМ именно Ушастый нянь признан самым безвредным

Самыми опасными среди ПАВ признаны анионные.
Эта разновидность химических веществ подрывает иммунитет человека, способствует поражению мозга, легких, почек и печени.
Две другие разновидности — катионные и неионогенные ПАВ обладают немного меньшей поражающей способностью.

Фосфаты, благодаря способности смягчать воду, повышают эффективность действия ПАВ. На практике это выливается в такие бонусы, как меньший расход стирального порошка при одновременно большей моющей способности. До начала семидесятых годов эти вещества не вызывали подозрений, однако на сегодняшний день существуют научные исследования, которые доказывают: они вредны не только для окружающей среды, но и для здоровья человека!

Применение фосфатных стиральных порошков на законодательном уровне запрещено в Германии. А в Испании, во Франции и Великобритании их использование ограничивается строгими пропорциями — не более 12% в составе порошка. В России же реализуется продукция с содержанием фосфатов 50-60%!

Врачи настаивают: фосфаты способны провоцировать возникновения аллергических реакций, заболевания верхних дыхательных путей, инициировать приступы бронхита и астмы. Некоторые производители стиральных порошков заменяют их более экологичными веществами — поликарбоксилатами и цеолитами. Поэтому если есть возможность, приобретать лучше их.

Наивысшие показатели токсичности среди проверенных Росконтролем образцов химии продемонстрировали порошки брендов «Пемос» и Ariel, а меньше всего опасных А-ПАВ — Dosia. При этом продукция брендов «Tide белые облака» и «Миф 3 в 1», которая позиционировалась производителями как идеальный выбор для стирки детского белья, на деле не может быть использована по указанному назначению. Уровень токсичности веществ в порошках значительно превосходит допустимые нормы для детских средств!

Источник: medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/profilaktika/chistyy_yad_vsya_pravda_o_stiralnykh_poroshkakh/?utm_source=email&utm_medium=article_1&utm_campaign=chistyy-yad-vsya-pravda-o-stiralnykh-poroshkakh?utm_source=copypaste&utm_medium=referral&utm_campaign=copypaste

Главные действующие вещества любого стирального порошка — ПАВ, отбеливатели и фосфаты.
Первые являются своего рода синтетическими мылами, их в составе порошка больше всего.
А вторые используются для стирки, прежде всего, белых вещей, и могут быть химическими и оптическими.
Химическое отбеливание достигается за счет введения в состав хлорсодержащих веществ, они отлично разрушают пятна и загрязнения органического происхождения — например, от чая или кофе, цитрусов, травы.
Аллергикам врачи не рекомендуют использовать порошки с хлором из-за их агрессивного действия.
Например, гипохлорит натрия может стать причиной сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, поражения кожи и волос, проявлений аллергии.
Оптические отбеливатели (флуоресцирующие вещества) работают по другому принципу.
Они оседают на тканях, создавая эффект яркости и белизны. Их могут вводить даже в цветные порошки, а вот в детской продукции их быть не должно. Но они, все же, встречаются!