Кокосовое масло в аюрведе
Данная информация предназначена только для образовательных целей. По вопросам лечения, профилактики или диагностики состояния здоровья необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Его иногда называется «самым здоровым маслом на Земле», и это может быть правдой. Кокосовое масло используется в Аюрведе на протяжении многих веков из-за его целебных свойств и положительного воздействия на тело и разум. В настоящее время кокосовое масло становится все более популярным и считается одним из лучших супер продуктов.
Современные адепты знают, что кокосовое масло идеально подходит для приготовления пищи с использованием сильного огня, и это добавляет деликатный вкус блюдам. Но многие люди не знают его истинного потенциала. Чтобы узнать, что может сделать для вас кокосовое масло, давайте взглянем на некоторые древние мудрости и традиции.
Польза применения кокосового масла
Улучшается состояния кожи, ее цвета и эластичности
Зубы и десна становятся более здоровыми
Стимулирует рост волос, придает им прочность и красивый блеск
Улучшается работа мозга и сердечно-сосудистой системы
Способствует оздоровлению работы пищеварительной системы и снижению веса
Здоровье кожи
В течение многих поколений кокосовое масло используется в Индии для улучшения здоровья кожи. Его можно использовать в качестве увлажняющего крема для улучшения цвета лица, пластичности и эластичности. Оно также может использоваться для лечения множества проблем кожи, таких как псориаз, дерматит, экзема, сухая или шелушащаяся кожа, шрамы и ожоги.
С точки зрения аюрведы, кокосовое масло имеет охлаждающее свойство. Поэтому он может использоваться как увлажняющий крем для тела и лица, особенно летом.
Оно также чрезвычайно полезно для питта доши, которая связана с элементом огня, для лечения симптомов, связанных с дисбалансом питты, включая гнев, воспаление и высокое кровяное давление.
Сделайте себе Абхьянгу - традиционный аюрведический массаж. Нанесите теплое кокосовое масло на ваше тело с головы до ног, втирайте его в каждую области. Используйте немного энергичные движения для улучшения кровообращения. Через некоторое количество времени масло нужно смыть горячей водой.
Кокосовое масло также можно использовать в качестве природного дезодоранта, так как это проверенный убийца бактерий, вызывающих запах.
Здоровье зубов
В Индии кокосовое масло широко применяется для укрепления здоровья полости рта. Его можно использовать для чистки и отбеливания зубов, а также для профилактики поддержки сильных и здоровых зубов и десен. Попробуйте эти натуральные средства, используя кокосовое масло, и произведите впечатление на своего стоматолога.
Попробуйте это, сделайте свою собственную восхитительную зубную пасту по этому рецепту.
ИНГРЕДИЕНТЫ ЗУБНОЙ ПАСТЫ НА ОСНОВЕ КОКОСОВОГО МАСЛА
1/2 чашки кокосового масла
3 столовые ложки пищевой соды
10 капель эфирного масла корицы
10 капель гвоздичного эфирного масла
7 капель эфирного масла мяты перечной
7 капель экстракты мирры
1 чайная ложка масла нима
1 пакетик порошка стевии (опционально)
5 капель экстракт семян грейпфрута (натуральный консервант, опционально)
Поставьте емкость с кокосовым маслом под теплую воду чтобы его расплавить. Соедините все ингредиенты и перемешивайте, вылейте смесь в маленькую стеклянную банку и закройте крышкой.
Здоровье волос
Кокосовое масло широко используется для лечения кожи головы и поддержания здоровья волос. Оно применяется для кожи головы для лечения перхоти, стимулирует рост волос и способствует формированию блестящих локонов.
ПОПРОБУЙТЕ ЭТО
Поместите небольшое количество кокосового масла на кончиках ваших пальцев и сделайте вашей голове хороший пятиминутный массаж. Это увеличит приток крови в эту область, будет способствовать росту волос, а также уничтожит бактерии на коже головы.
Возьмите немного масла на пальцах и пройдите им по прядям волосам от корней до кончиков.
Оставьте масло на 20 минут, затем смойте его с шампунем или без.
Здоровье мозга
Аюрведическая наука Dravya guna (Свойства веществ) говорит, что части тела питаются пищей, которая на них похожа, и может использоваться для лечения недугов в этой части тела. Например, грецкий орех похож на мозг и, как оказалось, содержит высокий уровень омега 3, который отлично подходит для поддержания здоровья мозга.
Точно так же кокосовый орех напоминает череп, а кокосовое масло используется для питания тканей черепа, улучшения когнитивной функции и выработки смазки для черепа и мозга. Аюрведа также считает, что кокосовый орех является Maha Medhya, большим источником питания для ума.
Пищеварение и снижение веса
Кокосовое масло стимулирует пищеварение своим смазывающим эффектом. Это также может помочь успокоить сухость вата доши и предотвратить запоры.
Уникальные насыщенные жиры в кокосовом масле обладают антимикробными свойствами, они борются с вредными бактериями, кандидами и паразитами, которые могут вызвать проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка, вздутие живота и синдром раздраженной толстой кишки.
Редкие жирные кислоты средней цепи в кокосовом масле являются небольшими по сравнению с другими жирами и легко вырабатывают энергию, которую в этом случае не нужно получать из обычных жиров.
В исследовании, опубликованном в журнале Lipids, сообщается, что 40 женщин обнаружили уменьшение жира на животе при приеме кокосового масла внутрь наряду с выполнением физических упражнений.
Здоровье сердца
Даже являясь одним из самых высоких источников насыщенных жиров среди растений, кокосовое масло фактически оказалось полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы. Примерно 50 процентов насыщенных жиров в кокосовом масле состоит из лауриновой кислоты и совсем не похоже на искусственно обработанные гидрированные масла.
Исследования показывают, что среди народов, которые потребляют большое количество кокосового масла, очень низкие показатели сердечных заболеваний, нормальный уровень холестерина в крови, и здоровье сердечно-сосудистой системы является отличным.
Поддержка иммунной системы
Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, также содержится в грудном молоке - она помогает поддерживать и укреплять иммунную систему растущего ребенка. У кокосового масла сорта Virgin самая высокая концентрация лауриновой кислоты, не считая материнского молока. Эта сильно действующая жирная кислота помогает поддерживать здоровую иммунную систему и обладает антивирусными свойствами.
Исследования показывают, что лауриновая кислота может снизить вероятность получения инфекции и передачу следующих вирусов: вирус ВИЧ, вирус простого герпеса и вирус кори.
Здоровье суставов
Кокосовое масло используется для лечения болезненных суставов и артрита в аюрведе, особенно при артритах из-за воспаления питта доши.
ayurvedaland.com/kokosovoe-maslo.html
