Меню записи аудио   Прикрепить картинку, аудио или видео
Страница:    из 77
Назад » « Вперед Вниз
Лишний вес повышает риск более ранней смерти от всех болезней.
Но у полных людей с достаточной физической активностью более высокий шанс прожить дольше, чем у людей с нормальным весом, но без физической активности.

2 мыши.
Одна худая, другая полная.
Перенесли бактериальную среду от полной мыши к худой.
Худая начала полнеть.
Исследование: уменьшение потребления сахара в первые 1 000 дней жизни снижает риск хронических заболеваний
Также это задерживает начало болезней.
Евгений Лазовский

Новое исследование показало, что снижение потребления сахара у детей начиная с внутриутробного периода и до двух лет может значительно уменьшить риск развития хронических заболеваний в зрелом возрасте. Сокращение сахара в рационе снижает вероятность диабета на 35%, а гипертонии — на 20%.

Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует, чтобы свободные сахара — те, которые добавляются в еду и напитки, а также естественно содержатся в мёде, сиропах и несладких фруктовых напитках, — составляли не более 5% от ежедневного потребления калорий. Для взрослого человека это эквивалентно 30 граммам сахара или семи кусочкам рафинада. Для детей младше четырёх лет конкретных рекомендаций нет, однако их вообще советуют оберегать от употребления продуктов с добавленным сахаром.

Профессор Кит Годфри из Саутгемптонского университета подчеркнул, что это исследование — убедительное новое доказательство важности сокращения потребления сахара во время беременности и в первые годы жизни для улучшения здоровья в будущем. Его мнение поддержала доктор Нина Роджерс, исследователь из Лондонской школы гигиены и тропической медицины. Она отметила, что необходимо разрабатывать доступные и качественные продукты с низким содержанием сахара для детей на самых ранних этапах их жизни.

lifehacker.ru/umenshenie-saxara-v-pervye-tysyachu-dnei-zhizni/
В последнее время в бьюти-индустрии появился тренд на натуральные биологические добавки, одной из которых является исландский мох. Производители стали готовить косметику: кремы, шампуни, гидролаты, мыло, взяв за основу этот компонент. Эксперты в четверг, 29 августа, рассказали «Известиям» о полезных свойствах исландского мха.

Заслуженный деятель здравоохранения, доктор фармацевтических наук Сергей Парфейников сообщил, что исландский мох — это лишайник, который произрастает в горах, лесах и арктических районах. Он распространён везде, где есть песчаная почва или сухие, хвойные леса. Благодаря полезным свойствам ещё в давние времена его активно задействовали в медицине. А сейчас стали использовать в косметологии, отметил эксперт.

«В исландском мхе содержатся жирорастворимые витамины B3 (PP), B4, B5, B6 и B9, а также усниновая кислота, которая обладает множеством полезных свойств. При производстве отвара она не теряет своих свойств, так как температура её распада — 204 градуса. Она является сильнейшим природным антибиотиком, антисептиком-антиоксидантом. Это соединение, которого имеет восемь спектров действия: антиоксидантное, антигипоксическое, противоопухолевое, дезинтоксикационное, биостимулирующее, регенераторное, противовоспалительное и адаптогенное», — сказал он.

По словам основателя и технолога бьюти-бренда «Живое дерево – Living Tree» Сергея Старицына, исландский мох помогает в восстановлении кожи головы, благодаря тому, что в его составе имеется огромный запас минеральных веществ и витаминов: железо, марганец, никель, бор, цинк, медь, молибден.

«Отвар мха используется для ополаскивания при слабых и тонких волосах. От перхоти может помочь такой рецепт: заварить на 1 л кипятка 1/3 стакана высушенного исландского мха, дать настояться примерно полчаса, процедить. Долить водой до 3 л и ополоснуть волосы после мытья. Если делать эту манипуляцию раз в семь дней, то перхоть вскоре пропадёт», — сказал он.

Экстракты исландского мха позволяют успешно бороться с различными кожными заболеваниями, в числе которых псориаз, дерматит, экзема, акне, купероз, пигментация, розацеа, указал Старицын.
...

iz.ru/1749404/2024-08-29/eksperty-rasskazali-o-poleznykh-svoistvakh-islandskogo-mkha
На маркетплейсах нашли более 400 биологически активных добавок (БАД), в составе которых есть запрещённые и даже наркотические вещества. Их обнаружили во время проверки Роскачества. «Известия» выяснили, чем опасны такие добавки, могут ли они вызвать зависимость у человека, как выбрать и где купить безопасные БАДы.
iz.ru/1747766/mariia-frolova/s-listiami-koki-na-marketpleisakh-nashli-bady-s-zapreshchennymi-veshchestvami

Статья нашими медиками, типа вред большой.
А сколько вреда наша медицина приносит?
Кто проводил исследование, например, побочек применения препаратов.

В статье много слов и мало информации.
Нет списка БАДов с запрещенными веществами.
Ашваганда продается.
Но мне она не подходит.

По радио эту тему поднимали.
Кроме ашваганды зацепились за витамины Д3 и B12, поскольку есть в продаже не рекомендованные Минздравом высокие дозы.

Я с 2018 года принимаю китайские БАДы.
Кстати, мед. препараты тоже принимаю.
БАДы, наверняка они не сертифицированы.
Интересовался историей некоторых БАДов.
Некоторым от 1-ой до 2-х тысяч лет и даже 5 тысяч лет.
Какой была тогда наша "доказательная "медицина? :)

Формирование рецептов китайских БАДов - это величайшее искусство (а возможно самое великое во все времена всех народов) в истории человечества.

P.S.
Кто не знает состояние своего организма методами восточной диагностики, тот не знает о состоянии своего организма ровно ничего.
У большинства людей есть отклонения от нормы.
Цитруллин

рацион, богатый источниками цитруллина, речь о которых пойдет дальше, оказывает следующие положительные эффекты на здоровье:

1. Помогает организму сохранять нормальное давление (об этом было выше).

2. Защищает от развития эректильной дисфункции (а это состояние часто связано со стрессом, нарушениямикровообращения и проблемным давлением).

3. Способствует росту мышечной массы (позитивно воздействуя на гормон роста).

4. Повышает силу и выносливость.

аминокислота содержится примерно 50/50 в растительной и животной пище. Ее вообще выделили когда-то из арбуза, и действительно арбуз - настоящий лидер по цитруллину.

Пищевые источники:

Арбуз.
Арахис.
Говядина.
Свинина.
Лук.
Постная рыба.
Фасоль.
Яйца.
Чеснок.
Огурцы.
Соя.
Нут.
Лососевые.
Лимон.
Горох.
Птица.
Печень.
Тыква.
Цитруллин

это натуральная добавка, которая считается заменимой аминокислотой.
Это означает, что организм может вырабатывать собственный цитруллин; его также можно найти в некоторых продуктах (например, в арбузе).
Цитруллин синтезируется (производится) в печени и кишечнике; его функция - выводить токсины из аммиака и действовать как сосудорасширяющее средство (расширяя кровеносные сосуды).

Арбуз, тыква, в рыбе, молоке, яйцах, мясе, соевых бобах, арахисе, луке и чесноке.

Противопоказания к применению. Повышенная чувствительность к цитруллину; язвенная болезнь в стадии обострения; детский возраст до 5 лет.

L-цитруллин способствует снижению утомляемости и повышению работоспособности, поддержке работы сердечно-сосудистой системы, восстановлению организма после простуды. Это соединение также может помочь в нормализации процессов клеточного метаболизма, ответственных за устранение избыточного количества аммиака и молочной кислоты.

Кентрон (Цитидин/Уридин) – препарат, который используется для лечения сосудистых осложнений мозговых заболеваний: нервных дефицитов, расстройств памяти, нарушения чувствительности (парестезии, кинестезии) и др. Показан к использованию при утрате способности концентрироваться и снижении бдительности, при явлениях нервного дефицита, расстройствах памяти.
www.youtube.com/shorts/vQI8AEVGcvQ?feature=share

ЭТО виновато в лишнем весе'
ТОЧКА от ПЕРЕИЗБЫТКА ИНФОРМАЦИИ!
www.youtube.com/shorts/UdtvJR1LcKE?feature=share
Фрукты летом
www.youtube.com/shorts/40JqYjEcqEw
А вы знаете, что по ТКМ есть точки
- молодости
- бодрости и здоровья
- Конфуция
- дантиста
- Чингиз Хана
- здоровья и красоты
- лечения всех болезней
- монашеская точка
- пиратская точка
- против онкологии - профилактическая
- снижения аппетита
- отказа от сладкого
- ...

Чуете по названию происхождение этих точек.
Все они далеко не китайские.

Вопрос для любопытных.
10.07.2024 (08:38) |  #  ->  # (10.07.2024 (08:34)) Скрыть пользователя и его темы
Этот продукт продлевает жизнь

В соответствии с восточной медициной черные бобы более полезны для почек.
- черный цвет - цвет для почек
- форма аналогичная почкам - подобное лечит подобное
Этот продукт продлевает жизнь
www.youtube.com/shorts/WunEoYLXQEk?feature=share
ТОЧКА для СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ!
www.youtube.com/shorts/vMyVSLKgUSE
Страница:    из 77
Назад » « Вперед Вверх
Клонировано AntiMozga
Тем: 34900  |  Сообщений: 769156  |  Пользователей: 7300  |  Хардкор