Меню записи аудио   Прикрепить картинку, аудио или видео
Страница:    из 76
Назад » « Вперед Вниз
Закончил смотреть ролики о точке Шан-Цю RP-5.
Автор 2++ месяца выдавал информацию о точке
простые, но невероятно глубокие вопросы...

У всех этих вопросов есть какой-то подвох, но ответы на них подскажут, куда двигаться дальше. На такие вопросы нужно отвечать, не задумываясь. Здесь нет правильных или неправильных ответов

Вопросы, которые помогут Вам проникнуть в глубины своего сознания и очистить его от ненужного мусора.
Всё предельно просто, но невероятно действенно.
Проверьте сами!

1. Посмотрите на себя и скажите, сколько бы Вы дали себе лет.

2. Потерпеть неудачу или так ни разу и не попробовать? Выберите худший вариант.

3. Почему, если жизнь так скоротечна, мы заставляем себя делать так много того, что не любим, и так мало того, что любим
Павел Пугачев: к 2022 году все поликлиники и больницы подключат к единой информационной системе

В первую очередь, в новый формат переведут результаты исследований и выписные эпикризы
В мире такое можtт выполнить только 1 из 1000 мужчин

Русские девушки всегда остаются в форме!
twitter.com/therusfed/status/1326168910446686213?s=20

Что такое медитация?
• Возможно, вы думаете, что медитация – это экзотическая практика, связанная с восточными религиями, либо вам кажется, что ее можно проводить только в специальных позах, когда ноги завязывают чуть ли не узлом, а руки складывают определенным образом.
• А может быть, вы считаете, что медитировать нужно для обретения «святости»? К счастью ни одно из этих представлений не относится к действительности.
• Медитация – это фокусировка на чем-то вашего ума. На самом деле даже чтение книги является определенной формой медитации, как, впрочем, и просмотр фильма.

Обдумывание доводов, высказанных вашим супругом этим утром, или той работы, которая ждет вас в офисе, также является медитацией.

• Прослушивание музыки тоже медитация. Фокусировка внимания на выборе самой лучшей грозди бананов также станет одной из форм медитации.

• Человеческий ум и внешняя реальность очень текучи и подвижны. Каждую секунду своей жизни вы нечто создаете и строите собственную реальность из мыслей и восприятия окружающей среды. Со временем у вас вырабатываются определенные привычки мышления и модели восприятия.

Например, вы обладаете воинственным настроем и любите смотреть по телевизору фильмы и передачи на военные или криминальные темы.
• С другой стороны, вы можете быть подвержены фантазиям и любите читать любовные романы. Поскольку мы медитируем постоянно, то на первый план выходит вопрос:
«Что вы выбираете в качестве темы своей медитации?».

• Большинство духовных традиций всегда использовали эту склонность человеческих существ к постоянному обдумыванию чего-либо, восприятию информации и накоплению опыта, и все это с целью создать себе лучшую жизнь.

Ведь поскольку человек постоянно о чем-то думает, почему бы сознательно не сконцентрировать его ум на чем-то положительном и полезном?
.................
На Востоке говорят - моешь чашку, думай о чашке

Повторю
..............

Женщины страдают депрессией чаще, чем мужчины (20-26% против 8-12% соответственно)
Депрессией страдает каждый пятый россиянин
Эндогенная депрессия, не зависящая от внешних обстоятельств, встречается у 2-3% населения.

Один американский учёный, исследовав пациентов, страдающих депрессией, на томографе, неожиданно обнаружил, что у них участки мозга, отвечающие за концентрацию и аналитическое мышление, не угнетены, а, напротив, активизированы.

Из этого открытия можно было сделать только один вывод -депрессия подстёгивает мыслительные способности. И человек, зацикленный на одной проблеме, со временем обязательно находит наилучший выход из неё.

Психолог Кей Редфилд Джемисон, изучив сотни биографий известных британских учёных и художников, доказал, что они страдали депрессией в 8 раз чаще, чем среднестатистические люди.
И каждый выход из депрессии у них обязательно ознаменовывался созданием шедевра или открытием.

Депрессия, как оказалось, даже способствует увеличению продолжительности и улучшению качества жизни!
К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка, обследовав 2 тыс. пациентов, перенёсших депрессию.
Выяснилось, что впоследствии они лучше адаптировались к жизни - становились осторожнее, реальнее оценивали обстановку и даже… учились лучше анализировать ситуацию и предсказывать её развитие.

По мнению психиатра Пола Кидвелла из Кардиффского университета, это происходит благодаря тому, что депрессия «растворяет оптимистический глянец».

Тут получается, что выход из депрессии всегда знаменует решение какой-то задачи!
Тут стоит узнать как можно этот выход из тягостного состояния ускорить. И восточные методы нам могут очень хорошо помочь в этом.

Вы настолько умны, что обманули жизнь!
Садхгуру.


Все рождаются с семенем.

Все мы пришли с одним и тем же семенем, но для того, чтобы оно стало деревом, несмотря на то, что каждое семя несет в себе одинаковую возможность, между этими двумя формами — семенем и деревом,
есть дистанция, которую необходимо пройти.

Если вы сохранили семя, вы обманули жизнь, ваше семя не стало деревом.

Если вы хотите, чтобы семя стало деревом, вам нужно заботиться о нем, защищать его.
Вы должны избавлять его от сорняков.
Сорняков очень много.
Все тех же сорняков, которые не дают покоя человечеству уже миллион лет,
но люди до сих пор не разобрались как справляться с этими сорняками.

Сорняки - гнев, ненависть, зависть, страх, сомнения — бесконечные сомнения.
Сорняки не нуждаются в уходе,

Вы хотели бы избежать солнечного света и скрыться в тени, но так вы упустите и его теплоту, поддерживающую вашу жизнь.
То, что является основой жизни, является также и тем, что завершает жизнь.
То, что может сжечь, может и испечь.
Если вы хороший пекарь, вы можете что-то испечь.
Если плохой, то можете только сжигать.
Это очень простое, но в тоже время деликатное действие — испечь хлеб.
Очень простая, но деликатная задача.
Тот, у кого есть навык, делает это без усилий.
Тот, у кого навыка нет, — все сжигает и вместо хлеба получает либо сухари,
либо угли.
Углерод очень важен — это основа жизни на этой планете.
😀
Смысл жизни...
Если его нет, то свои желания подменяются чужими, в результате чего страдает индивидуальность, не проявляются скрытые таланты и способности.

Незрелые люди – это дети, которые не любят брать на себя ответственность
Есть люди -подростки – люди, для которых важно чужое мнение.
Зрелые люди – способные взять на себя ответственность.

Подавляющее количество людей – дети и подростки.
Именно они управляемые властью, СМИ, обстоятельствами.
Доктор Петрик
Стоит ли заменять оливковое масло?


Можно заменить оливковое масло комбинацией
- нерафинированное подсолнечное масло – Омега 6
- льняное масло – Омега-3
+ морепродукты

Получим идеальное соотношение Омега-6 и Омега-3
..............
У меня в диете все так, недостаточно только морепродуктов
Просто выполняйте это несложное
упражнение каждое утро и вы
забудете про боли в спине!

twitter.com/w_humor/status/1325559018513903616?s=20

Давай покурим!
Выжимки из лекции В.Заворотного

Положительные и негативные стороны личности

Понимается так, если больше
- воды – разумность, занудство
- дерева – инициативность, безрассудство
- огня – общительность, болтливость
- земли – рассудительность, тугодумство
- металла – осторожность, паникерство

Акцент власти направлен на раннее выявление, а не на профилактику.
Онкология. Доктор Завороный
Онкология. Данные на 2016 г.
Доктор Завороный
09.11.2020 (10:42) |  #  ->  # (08.11.2020 (15:02)) Скрыть пользователя и его темы
Замечание по диете

Расчет приведен в расчете на здорового человека средней комплекции.
В предложенном варианте совсем нет зелени, специй.

Нет овощей, обеспечивающих защиту от рака.
Например
- морковь
- брокколи
- помидоры
- ягоды, содержащие антоцианы

Расчет сделан без потребности разнообразия.

Реальный набор должен быть с учетом болячек.
А, как правило, задумываются о питании люди в возрасте и с болячками.

В диете не учитываются особенности конституции человека.
В аюрведе - доши.

В диете не учитывается классический восточный принцип разнообразия
- за один раз съедать продукты 5-ти цветов

У кого
Если есть ЗАЧЕМ Жить
- выдержит любое
КАК Жить!
@Фридрих Вильгельм Нищие

Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов...
тогда ты по-настоящему станешь счастливым...
@Фридрих Вильгельм Нищие

Сколько стоит здоровое питание
Доктор Петрик
Неплохо посмотреть весь ролик.

За основу меню взяты рекомендации по сведениям среднеземноморской диете, лучше которой в настоящее время человечество не придумало.

Рацион среднего человека, живущего в городе, который не испытывает больших физических нагрузок.

В день

- 3 столовых ложек оливкового масла - 43 гр
- гречка 200 гр
- грецкие орехи 40 гр
- овощей, обычно белокочанная капуста 300 гр, свежая или квашенная
- рыба - скумбрия атлантическая 200 гр
- одно свежее яйцо
- мягкий сыр 40 гр
- яблоки 300 гр
- молочнокислые продукты – обезжиренный кефир 453 гр

Получилось 2380 килокалорий в день

Nutrition Facts
Serving Size 1631.59 g
Amount Per Serving

Приводится полученный состав по инградиентам
- жир
- клетчатка
-...

Дальше приводится состав по витаминам.

Затем приводится расчет стоимости продуктов на основе цен одного супермаркета в Киеве.
Получилось 3,64 доллара в день или 109 долларов в месяц.

Сюда стоит добавить некоторые траты на витамины А, кальций, железо.
…………………….
Расчет приведен в расчете на здорового человека средней комплекции.
В предложенном варианте совсем нет зелени, специй.
Нет овощей, обеспечивающих защиту от рака.

Я фиксирую абсолютно все затраты по категориям.
За 11 месяцев этого года с учетом того, что холодильник заполнен мясными продуктами на 1-2 месяца вперед, получились затраты на питание в день = 4512 р
Но у меня есть огород.
Все овощи, ягоды, зелень с огорода.

Девочки взрослеют быстрее мальчиков.
У мальчиков грудь появляется только к сорока.
😀 😂
Экстренные случаи
Владимир Заворотный

Сжатый конспект
.....................

Если человеку стало плохо, может сознание потерял, может быть травма,
нарушения ритма сердца.

- сохранять спокойствие
- проверка пульса на крупных артериях
- проверить проходимость дыхательных путей

Часто помогает массаж
- области сердца на кисте руки по системе Су Джок
- концевой фаланги мизинца на обеих кистях

Человек, которому становится плохо, может сам зубами массировать кусать
концевую фалангу мизинца. В этой области начинаются меридианы сердца и тонкого кишечника

Если становится плохо в стоматологическим кресле, боль, то можно ногтем большого пальца одной руки массировать область рта на большом пальце другой руки. Справа и слева.

Головная боль. С помощью спички найти самую болезненную точку на концевой фаланге большого пальца.

При травмах, боли в определенной области нужно искать болезненную точку соответствия на кисти.

08.11.2020 (10:01) |  #  ->  # (08.11.2020 (09:58)) Скрыть пользователя и его темы
Точка "Врата Духа" - Шэнь Мэнь С7. Ее легко находить. Она доступна. Справа и слева.

Сведения собрал из разных источников

Точка С-7 Шэнь-Мэнь Меридиан сердца
Храм бога. Ворота разума

Ворота разума – память, сознание, концентрация внимания, интеллектуальная деятельность.

Боли в сердце, аритмия, тахикардия.
Бессонница.
Панические атаки.
Улучшает цвет лица.
После приступа эпилепсии.
Нарушение памяти, снижение концентрации внимания.
Вместе с точкой Да-Линь используется при синдроме разбитого сердца, стрессах.

Вот про эту точку
Я ее на нее воздействую не так, как советует автор ролика, а просто в точке прикладываю большой палец и слегка надавливаю.
Можно надавливать ритмично, усиливая и ослабевая давление с частотой примерно 3 секунда.
Мягко надавливая и мягко опуская.
Последнее время использую ее для засыпания.
Ложусь на бок, ладонь на край подушки, к точке прикладываю большой палец другой руки и даже не давлю, палец давит собственным весом и воздействует своим теплом. Иногда сразу это не помогает, тогда переворачиваюсь на другой бок и воздействую на точку другой руки.
Можно с точкой работать в транспорте, просто мягко придавив ее.

Точка используется при всех заболеваниях от А до Я.
Например, сахарный диабет, старческая слабость.

Точка С7 Шэнь-Мэнь и книга И Цзин
До воздействия гексаграмма 43 – расчищать и выводить на свет, принимать решение и действовать.
После воздействия гексаграмма первая – тяжелая гексаграмма. Эта гексаграмма тяжелая для людей не творческих.

При учащенном насморке, сердцебиении, ангине, бессоннице и воспалении лимфатических узлов, при нарушении кровообращения, стенокардии, головных болях, снижении умственной работоспособности, частых головокружениях, болях в глазах, сухости во рту, бледности лица, онемении пальцев рук.

Точка Врата Духа". Болезни сердца. Тревожность. Неврастения. Бессонница. Нарушение ритма сердца.

Точка "Врата Духа" - Шэнь Мэнь С7. Ее легко находить. Она доступна. Справа и слева.
Дословный конспект
.....................

3 способа обретения внутренней силы
Садхгуру


Насколько далеко человек продвигается в этой жизни — материально, духовно, в любом измерении — по сути зависит от того, как много энергии в нем искрится.

Есть множество людей с большим количеством энергии.
Но без мудрости или необходимых систем внутри, чтобы трансформировать эту энергию в качество личной силы.
Силы не в отношении кого-то там — вашей силы.
То, насколько потенциальной силой вы являетесь, определяет интенсивность и глубину вашей жизни и то, насколько эффективны
вы будете в вашей жизни, в какой бы области вы ни выбрали действовать.

Для того, чтобы появилась эта сила, вам нужно использовать свои энергии мудро.
Энергию можно трансформировать в силу с необходимой мудростью
и инструментами, которые мы используем.

В противном случае энергия может рассеяться просто от бесконечных мыслей, реакций и волнений.

Я хочу, чтобы вы понаблюдали за своей повседневной жизнью.
Что-то простое.
Скажем, сколько... Сколько слов вы произносите в день?
Никогда не считали?

А стоило бы.
Вам следовало бы.

Посчитайте, сколько слов вы произнесете завтра за целый день.
На следующий день сократите количество слов на 50 %, при этом донося тот же смысл.

Вы не сокращаете общение с людьми, вы продолжаете общаться, но
используя на 50% меньше слов.
Определенно, ваши языковые способности улучшатся.

Вы увидите, что выработаете много личной силы внутри.

Существуют научные свидетельства, показывающие, что по крайней мере
20 % вашей энергии, когда вы сидите здесь в состоянии покоя, потребляется вашим мозгом.

Если вы сократите это потребление и избавитесь от излишней активности мозга, чтобы он не скакал всё время словно безумный.
Если он научится погружаться в неподвижность и делать только то, что необходимо, у вас разовьется невероятное ощущение личной силы.

Вы не можете сделать это с вашим умом.
Если вы попробуете остановить его, он начнет скакать еще сильнее.
По крайней мере сделайте это со своим телом.

Сократите ваши слова и физические движения на 50%.
Если хотите посмотреть на что-то, смотрите.
Но не делайте вот так.

Если вы примените это к своему телу и речи, постепенно это также начнет
проявляться и в вашем уме.
Он не будет делать ненужных вещей.

Если вы не делаете ничего ненужного, энергия, которой вы обладаете, постепенно трансформируется в потенциальную силу.

Энергия не должна рассеиваться в ненужных действиях.
Сейчас вы не можете сократить деятельность ума, уменьшив в нем количество мыслей.
Это тоже возможно... если вы привнесете реверберацию внутрь себя, простую мантру.

Если вот здесь начинает бушевать безумие, просто повторяйте мантру какое-то время.
Создайте определенную реверберацию.
Вы увидите, это породит невероятное количество личной силы.
Без этой внутренней силы вы не сможете преодолеть измерения жизни.

Сейчас для большинства людей Божественное – это просто слова в священном тексте.
Это не живое переживание в их жизни.
Для того, чтобы в ваше переживание вошло что-то настолько мощное, как Создатель, внутри вас должно присутствовать определенное чувство силы.

Необходимо понимать, что сила не связана с господствованием.
Смысл силы в том, чтобы стать более эффективными, увеличить свои возможности.

Только когда вы несете эту потенциальную возможность внутри себя —
не имеет значения, где бы вы ни оказались в социальном плане,
в финансовом плане, в материальном плане – вы будете идти по жизни, как король!

Потому что такими вас делает сила внутри вас.

Блогерша, рекламирующая роды в русской традиции, сама потеряла ребенка при родах

После неудачи, женщина пытается оправдать себя и говорит, что просто не успела в роддом. Но вот ее страница в соцсети говорит совсем об обратном

t.co/UZu9CD45vc?amp=1

05.11.2020 (08:51) |  #  ->  # (05.11.2020 (08:49)) Скрыть пользователя и его темы
Кальций - самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной источник кальция - молочные продукты.
Только замучаешься столько съесть для нормы всего, что перечислено, кроме молочных продуктов.
Кальций - самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной источник кальция - молочные продукты.

Давай посмотрим правде в глаза:

Растительные продукты, богатые кальцием:

Мак 1460 мг/100 г

Кунжут 670 — 975 мг/100 г

Крапива 713 мг/100 г

Подорожник большой 412 мг/100 г

Семена подсолнечника 367 мг/100 г

Шиповник 257 мг/100 г

Миндаль 252 — 273 мг/100 г

Петрушка 245 мг/100 г

Лесной орех 226 мг/100 г

Амарант, семя 214 мг/100 г

Кресс-салат 214 мг/100 г

В то время как в коровьем молоке его содержание всего 120 мг/100 г , а в твороге 80 мг/100.

Рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потребления кальция:

Дети до 3 лет — 600 мг.

Дети от 4 до 10 лет — 800 мг.

Дети от 10 до 13 лет — 1000 мг.

Подростки от 13 до 16 лет — 1200 мг.

Молодежь от 16 и старше — 1000 мг.

Взрослые от 25 до 50 лет — от 800 до 1200 мг.

interesno.cc/article/5551/kak-vseh-obmanuli-naschjot-kalcija
Садхгуру
4 совета: как, сколько и когда есть



Но теперь один крупный американский университет предлагает так называемое "интервальное голодание", и это не какая-то чепуха, это правильно.
Но они заново изобрели то, что мы знали всегда.

Два приема пища
- в 10 часов утра
- в 7 часов вечера

Садхгуру ест один раз в сутки – в обед.

Существует большая разница между пустым желудком и голодом.
Голод означает, что ваш уровень энергии начинает падать.
Но пустой желудок – это хорошо.

Ваше тело и мозг работают наилучшим образом, только когда ваш желудок пуст.
Поэтому мы всегда питаемся таким образом, чтобы сколько мы ни съели, наш желудок всегда опустошался в течение двух, максимум двух с половиной часов.
Поэтому мы всегда ложимся спать голодными.

Люди думают, что не смогут заснуть – смогут.
За последние 25 лет я в среднем спал только 2,5 - 3 часа.
Сейчас я становлюсь немного ленивее и сплю где-то от трех с половиной до четырех с половиной часов, несмотря на интенсивный график путешествий.

Все едят два раза в день.
Я обычно ем только один раз в 4.30 – 5 часов вечера, потому что я не люблю сидеть перед тарелкой и думать, сколько нужно съесть.
Я люблю хорошо поесть.
Итак, если я пообедаю в 4.30 – 5 часов вечера, новый прием пищи будет только на следующий день.

Садхгуру – когда перед вами появляется еда, то нужно подержать руки над ней несколько секунд, чтобы проверить, подойдет ли вам эта пища.
Я не буду пробовать на вкус, чтобы потом отказаться.
Я просто не буду это есть, потому что мои руки – это первый уровень пробы, не на вкус, как это делает язык, но с точки зрения понимания пищи.

Нужно быть благодарным еде.
Употребляйте пищу с величайшим почтением.
Рассматривайте пищу как часть самого себя.
Осознанность влияет на вашу жизнь

Очищение на клеточном уровне происходит только тогда, когда желудок пуст.

Не существует хороших и плохих привычек.
Привычка означает, что вы действуете без осознанности.
Плохо то, что вы действуете без осознанности,
потому что вся суть человеческого существования в том,
что мы способны действовать осознанно.
Вот в чём заключается красота того, чтобы быть человеком –
в том, что мы можем делать всё осознанно.

Когда кто-то делает что-то осознанно, внезапно этот человек начинает выглядеть утончённым и прекрасным.

Разве человек не становится прекрасным
только потому, что ходит и говорит осознанно?

Так почему же мы пытаемся развивать привычки, как будто это что-то хорошее?
Привычка означает фиксированную реальность, в которой вам не нужно думать.
Вы встаете утром, и это случается с вами.
Нет, не пытайтесь автоматизировать свою жизнь.
Это нельзя назвать эффективностью.
Это эффективность машины.
Это должно функционировать разумно и осознанно.

Елена Малышева доступно о вреде ношения масок.

И кстати.В Трудовом кодексе содержится указание на содержание CO2(вентиляция на рабочих местах)-900 ppm, максимум 1200 ppm в особых случаях. 1 мин ношения маски-предел токсичности повышается в 3-4 раза допустимого максимума.

twitter.com/Anna_Shafran/status/1323263968459300866?s=20

Для профилактики корроны

Ищите тыкву - тыквенные семечки.

Продукты с высоким содержанием цинка в порядке убывания
1. Зародыши пшеницы
2. Устрицы
3. Семена кунжута
4. Семена льна
5. Семечки тыквы
6. Овсяные хлопья
7. Какао-порошок
S. Швейцарский сыр
9. Яичный желток
10. Фасоль лима
11. Турецкие бобы
12. Арахис
13. Ягненок
14. Миндаль
15. Краб
16. Нут
17. Горох
18. Кешью 19.Чеснок
20. Йогурт
21. Коричневый рис (вареный) 22.Говядина
23. Курица
24. Индейка
25. Грибы
26. Шпинат

fitzdrav.com/pitanie/produkty-bogatye-tsinkom.html
...........
Соседям отдал 2 тыквы.
Дома еще есть
Страница:    из 76
Назад » « Вперед Вверх
Клонировано AntiMozga
Тем: 34662  |  Сообщений: 748462  |  Пользователей: 6306  |  Хардкор