Меню записи аудио   Прикрепить картинку, аудио или видео
Страница:    из 75
Назад » « Вперед Вниз
17.01.2021 (15:30) |  #  ->  FLOODer (17.01.2021 (15:08)) Скрыть пользователя и его темы
Жить страшно тебе!
Нет.
И умереть не страшно.
А вот умирать страшно, тяжело это и физически и психически.

Нужно знать все опасности, пытаться их обходить, но спокойно ко всему относиться.

Первый спец. вост. медицины кореец мне сказал-

Чтобы не происходило - будь спокоен.

Я долго этому учился и еще не до конца это в подсознание уложил.

Кстати, я всегда был против всякого ремонта, евроремонта.
Возможно, интуиция работает.

И еще.
Давным давно, одна знакомая врач решила делать кандидатскую диссертацию.
Тогда уже компьютеры были, а она с ними не в ладах.
У нас был бартер своего рода
Она меня подлечивала как семейный врач, а я ей набивал диссертацию
Правда, в процессе она отказалась от этой затеи и я совсем немного листов настучал по клаве.

Зато познакомился с темой влияния формальдегида на здоровье человека.

Есть нечто такое, что не избежать, что-то вредоносное по незнанию.
Например, дышать выхлопными газами.
ПДК в городах по всех показателям зашкаливает.
И что поделаешь.

Можно жить в городе в обнимку с любимым унитазом, с формальдегидом

А можно жить в деревенском доме, без удобств и еще с советской мебелью.

Каждый выбирает по себе
17.01.2021 (15:08) |  FLOODer  ->  # (17.01.2021 (15:05)) Скрыть пользователя и его темы
Жить страшно тебе!
Тема продублирована в силу ее важности

проверяем Ядовитые Материалы: ламинат, паркетная доска, межкомнатные двери.

Недавно Госдума в окончательном чтении приняла новый закон о молодежной политике, который сразу на 5 лет отодвинул средний возраст. И тем самым продлил молодость до 35 лет.

Решение вернуть в молодость тех, которые ее уже покинули, как выяснилось, вполне научно обосновано. Как минимум оно отвечает современным западным тенденциям. Принимая новый закон, мы догоняем прогрессивную европейскую общественность, которая в своих ощущениях «молодится» как раз до 35 лет. В среднем, конечно.

Средний «молодецкий возраст» ученые вычислили еще 10 лет назад, проведя социологические опросы в 31 европейской стране. В общей сложности в них приняли участие 40 тысяч человек. Результаты обобщил профессор Доминик Абрамс (DominicAbrams) из Университета Кента (UniversityofKent). Попутно, раз уж представился такой случай, он определил и время начала старческого возраста.

Индивидуальные оценки людей, конечно же, разнились. И сильно зависели от возраста самих опрашиваемых. Например, молодые люди - от 15 до 24 лет - полагали, что молодость заканчивается в 28 лет. А старость начинается в 54 года. Те, кому перевалило за 80, вспоминали, что ощущали себя молодыми и в 42 года. А стариться начинали в 67 лет. Большой разброс субъективных оценок был и по странам. В Португалии, скажем, молодыми перестают быть в 29 лет, стариками становятся в 51 год. На Кипре молодятся до 45 лет. А в Бельгии не старятся до 64.

Общая тенденция, по мнению профессора, такова: чем теплее и южнее страна, тем раньше там в ощущениях людей заканчивается молодость и начинается старость. А в северных странах средний или зрелый возраст длится дольше.

Западные социологи не опрашивали российских граждан. И наши ступени зрелости не обозначили. Но мы скорее ближе к северным народам по своим ощущениям. Так что и в 35 лет нам рано прощаться с молодостью. Можно смело накидывать еще 5 лет. А то и 10.

А ВОЗ еще 10 лет накинет

У Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) свои понятия о молодости и старости. По ее не так давно принятой классификации молодыми остаются до 44 лет. Так что, если российские законодатели когда-нибудь пропишут россиянам еще и «третью молодость», то и эта надбавка - почти в 10 лет - не будет сверхъестественной.

Возраст от 45 до 59 лет ВОЗ считает средним, от 60 до 74 - пожилым, от 75 до 90 лет - старческим. А те, кому исполнилось 90 лет и более, это долгожители.

К 2040 году средняя продолжительность жизни в России увеличится на 5 лет

Вышло, что в глобальном масштабе за 20 лет продолжительность жизни увеличится в среднем на 4 года и 5 месяцев. Но вклад разных стран в это достижение будет разным.

Дольше всего станут жить в Испании - 85,8 года против нынешних 82,9. К испанцам пристроятся японцы - 85,7 года против нынешних 83,7. И сингапурцы с 85,4 года против нынешних 83,2.

В десятку долгожителей войдут Швейцария, Португалия, Италия, Израиль, Франция, Люксембург и Австралия.

Стран, в которых средняя продолжительность жизни превышает 80 лет, набралось 59. В них, на удивление, попал Китай.

Самыми обделенными - в смысле возраста - окажутся жители африканского государства Лесото. Им исследователи отпустили в среднем 53,7 года.

Россия в рейтинге продолжительности жизни заняла 116-е место - к 2040 году россияне в среднем будут жить по 75,6 года. Это совсем неплохо, ведь сейчас они живут 71 год.

www.nsk.kp.ru/daily/27226.3/4350910/?from=smm

Группа ученых из Канады провела исследование и выяснила, какой способ помогает снизить артериальное давление. В противовес своему методу исследователи сопоставили данные по результатам ходьбы. Об этом говорится в результатах работы экспертов, опубликованных в Tournal of Physical Activity and Health.
Выяснилось, что эффективнее наматывания шагов стабилизировать артериальное давление помогает простое упражнение - растяжка.

- Когда вы растягиваете мышцы, вы также растягиваете и все кровеносные сосуды, которые питают мышцы, включая крупные артерии организма. Если вы уменьшите жесткость артерий, то получится снизить сопротивление кровотока, - рассказал доктора Фила Чилибека, участник исследования, слова которого приводит EurekAlert.

Отмечается, на протяжении всего эксперимента группа отобранных добровольцев пять дней в неделю на протяжении получаса занимались растяжкой либо ходьбой.

Всего в исследовании приняли участие 40 человек, средний возраст которых составил 61 год. Специалисты регулярно измеряли их давление до и после эксперимента. При этому группы испытуемых, которая занималась растяжкой, по всем параметрам наблюдалось более значительное снижение давления, чем те, кто выбрал ходьбу. Однако последние потеряли больше жировых отложений в области талии.

www.kp.ru/online/news/4152812/

Раздетый человек на морозе может продержаться около 2-3 часов. На видео наглядная демонстрация снижения температуры благодаря тепловизорной камере.

twitter.com/RenTV/status/1350101773583855616?s=20
Видео

Употребление двух чашек чая улун в день может стимулировать расщепление жиров во время сна. Об этом заявили ученые из японского университета Цукуба.

Эксперты отметили, что этот напиток обладает свойствами как зеленого, так и черного чая. Также он содержит кофеин, который, в свою очередь, влияет на энергетический обмен, увеличивая частоту сердечных сокращений.

Влияние улуна на энергетический и жировой обмен исследовалось в группе добровольцев. Результаты исследования опубликовали в журнале Nutrients. Напиток продолжал свое действие, даже в то время, когда испытуемые спали.

tvzvezda.ru/news/vstrane_i_mire/content/202119735-7USpB.html
Причем, разное мнение насчет молочных продуктов у адептов так называемой доказательной медицины - западной-российской медицины.

Медицина самая неточная из всех негуманитарных наук.
Вилами на воде.
Мнение
............

1. Неорганический кальций – не усваивается нашим телом: в пастеризованном молоке, сырах, твороге, сметане, воде и таблетках

2. Молоко – очень вредный продукт сам по себе, и при этом выводит кальций:
Содержит белок, который человек не может переварить
Сдвигает кислотно-щелочной состав крови в кислую сторону
Вымывает кальций для нейтрализации реакции “закисления”
Содержит насыщенные и окисленные жиры
Содержит не перевариваемые сахара
Содержит фекалии, бактерии, гной, инфекции
Является причиной огромного количества заболеваний

3. Кальций выводят либо мешают усвоению:

Белки животного происхождения: молоко и молочные продукты, мясо, рыба, курица
Ортофосфорная кислота
Сахар
Соль
Железо
..................

Уже много раз встречалась информация о вреде молочных продуктов и о том. что кальций в молочных продуктах не усваивается и он вреден.
Лучший кальций – в растениях, семенах, орехах, зелени.
vedgard.com/ru/node/6596
Многочисленные исследования подтвердили лекарственные преимущества куркумы! Как только вы увидите неоспоримое доказательство того, что куркума действительно предлагает широкий спектр значительных преимуществ для здоровья, вы сразу же включите ее в свой ежедневный рацион! Но прежде чем вы начнете потреблять куркуму как мощное лекарство, вы должны научиться сначала ее употреблять.

3 способа увеличить пользу куркумы!

Добавьте черный перец в куркуму

Даже небольшое количество перца — 1/20 чайной ложки — может значительно повысить уровень.

Добавить здоровый жир в куркуму

Высокая температура повышает биодоступность куркумы
fithacker.ru/articles/kurkuma-kotoruyu-vyi-potreblyaete-bespolezna-esli-vyi-ne-prinimaete-ee-odnim-iz-etih-treh-sposobov/
Ходил по снегу, потом разогнал кровь - стучал по ступням палкой березовой.
Принято считать, что чаще всего на сердечный приступ указывает боль или давление в груди. Однако, по словам профессора Адама Тейлора из Ланкастерского университета, могут наблюдаться и другие предвестники инфаркта миокарда.

Он отметил, что насторожиться нужно после того, как вы обнаружили налет на зубах, который похож на липкую пленку.

Специалист уточнил, что в нем активно развиваются "плохие" бактерии, которые в итоге могут попасть в кровоток и вызвать воспаление сосудов став причиной сердечного приступа, пишет Express. Также насторожить должен и кислый привкус во рту, боль в челюсти, которую многие описывают как сильную зубную боль.

www.kp.ru/online/news/4142793/

Китай.
Иероглиф «счастье» записывается двумя ключами — справа ключ «достаток»,
А слева ключ со значением «приносить жертву Богам».
То есть, счастье, это когда человек благодарен Небу за то, что у него есть.

Мне младший сын скинул ссылку

Mind Detox 2.0
welcomebackhome.academy/detox
Игорь Будников

Сын как раз в период пандемии занялся новыми занятиями и в частности медитацией.
Я сохранил все аудио этого курса и эпизодически медитирую.

Люди, которые осуждают медитацию, ничего о ней не знают и знать не хотят.

Некоторые итоги медитации
- повышение стрессоустойчивости
- улучшение работоспособности
- улучшение памяти

+ методики развития памяти одного ученика
В частности одна девушка могла запомнить 40 случайных цифр за 1 минуту и воспроизвести их в прямом и обратном порядке.

Самые простые приемы медитации
- просто лежишь на спине
- тоже + повторяешь одну и ту же фразу, например, ОМ, ONE(англ)
- тоже + дышишь нижней частью живота и внимание на эту область

Есть и другие методики.

Это процент людей с лишним весом
!!!!
Еще дыхательная гимнастика
06.01.2021 (21:40) |  #  ->  alleass (05.01.2021 (20:57)) Скрыть пользователя и его темы
басик и лыжи .. вот верное средств

У меня ЗОЖ на сегодня такой был
Покидал снег с крыши, гулял по лесу, немного походил по снегу босиком.
Потом стучал по ступням березовой палкой.
Ставил присоски на несколько точек, в частности Ци-Хай, Куан-Юань
Продавливал ряд точек на ногах, в частности Гунь-Сунь, Фу-Лю
Все упомянутые точки важны конкретно для меня.

В списке точек, с которыми познакомился уже более 200 штук, реально использую периодически десятка два-три.
басик и лыжи .. вот верное средство
Если ежедневно употреблять в пищу бараний горох - нут - и блюда на его основе (супы, гарниры, котлеты, хумус), это поможет снизить довольно быстро уровень сахара в крови.

Как заявили специалисты, в нуте содержится большое количество клетчатки, которая замедляет темпы усвоения углеводов в организме, благодаря чему они не накапливаются.

Помимо этого, нут дает чувство сытости, что помогает человеку правильно питаться и вести здоровый образ жизни, пишет express.co.uk.

tvzvezda.ru/news/vstrane_i_mire/content/202115120-y6iRQ.html

Группа ученых из Польши, Китая, Греции и Великобритании провела крупное исследование на тему влияния потребления углеводов на продолжительность жизни людей.

Мета-анализ показал, что участники эксперимента, ограничивающие себя в сладком, мучном и молочных продуктах, гораздо чаще умирают от онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. Выводы были сделаны на основе сопоставления данных о рационе питания, полученных в результате Национального обследования состояния здоровья и питания в 1999-2010 годах.

Они свидетельствуют о том, что пациенты с самым низким потреблением углеводов имели самый высокий риск общей (32%), сердечно-сосудистой (50%), цереброваскулярной (51%) и онкологической (36%) смертности. Такая связь наиболее сильна у лиц, которые не страдают ожирением (48%), сообщается на сайте Национальной библиотеки медицины США.

Это исследование вошло в ТОП-5 открытий в борьбе со старением. Сайт kp.ru писал, что для сохранения молодости нужно чаще расслабляться, периодически занимать свой мозг сложными задачками и не отказывать себе в высокоуглеводных лакомствах.

www.kp.ru/online/news/3725126/

!!!
Шикарная брюнетка Деми Мур всегда на высоте, несмотря на взлеты и падения.
Будучи мамой троих детей, она поддерживает себя в великолепной форме.
Актриса не скрывает: «Вегетарианство — это мой путь к красоте».
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ – СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА ПЬЕРА ДЮКАНА.
interesno.cc/article/8286/samye-poleznye-produkty--sovety-dietologa-pera-djukana

Очень хочу видет в людях хорошее.
Но то ли зрение подводит. То ли люди.
😀 😂

- Пап, а свиную колбасу из свиней делают?
-Да, сынок.
- А говяжью из г*вна?
- Ну почему же, сынок, немножко мяса добавляют.
— Почему, когда пожрешь, хочется спать?
— Потому что кожа на животе натягивается и глаза закрываются.
😀
14-летний Джеймс Харрисон принял твердое решение стать донором после того, как врачам с помощью переливаний крови удалось спасти ему жизнь после удаления легкого. На гражданский подвиг мальчика сподвигли объяснения отца.

После тяжелой операции отец рассказал подростку, что жизнью тот обязан не только усилиям врачей, но и донорам – мальчику пришлось переливать кровь более десяти человек.

Узнав об этом, подросток поклялся отплатить добром за добро, но вмешались законы Австралии, согласно которым донором стать можно лишь после 18 лет.

Сдержать свое обещание Харрисон смог лишь спустя 4 года после операции. А через некоторое время выяснилось, что в его крови содержатся редкие антитела, способные помочь при гемолитической болезни новорожденных, с которой ученые Австралии в то время учились бороться.

Гемолитическая болезнь (NDN) возникает, когда беременная с отрицательным резус-фактором крови носит плод с положительным резус-фактором, что заставляет тело матери отвергать эритроциты будущего ребенка.

Выяснилось, что NDN исчезает, когда женщине вводят препарат из плазмы донорской крови с антителами. Именно такие и есть у Джеймса Харрисона.

Когда молодому человеку предложили поучаствовать в эксперименте, он дал согласие, не задумываясь.

С тех пор Харрисон сдает кровь в течение 60 лет и, по оценкам медиков, спас жизнь 2,4 миллиона детей по всему миру, включая собственную дочь, которой инъекции препарата из его крови помогли стать мамой двух здоровых детей.

«Сказать, что я горжусь моим отцом – это преуменьшение. Благодаря папе я тогда родила еще одного здорового мальчика в 1995 году… Спасибо, папа, что дал мне возможность иметь двух здоровых детей – твоих внуков», – сказала дочь Гаррисона, Трейси Меллоушип.

Сам мужчина себя героем не считает и хочет лишь одного – чтобы его рекорд по сдаче крови был кем-нибудь побит.

www.nsk.kp.ru/daily/1712106/4346093/?from=twall

Еще

Жизнь дается нам только раз, не проживайте жизнь за других, и не давайте другим проживать жизнь за вас.
Выдержка из книги
Чжэн Фучжун - Лучший доктор - ты сам. Том 3
............

В повседневной жизни не остается места для непосредственного восприятия.
Мы не верим своим ощущениям, пытаемся анализировать непосредственное восприятие, в конце концов становимся слишком рассудочными и рациональными, загоняем себя в рамки общепринятых норм.
Наши чувства такие же, как и у окружающих, вкусы - те, что нам навязали другие, наши эстетические предпочтения - как указали нам авторитеты.
И мы уже сами не знаем, что нам на самом деле нравится, что вызывает отвращение, потому что специалисты разных направлений уже решили это за нас, и сделали за нас выбор.
И мы не понимаем, кто мы на самом деле, зачем пришли в этот мир.
Но нас преследует ощущение неудовлетворенности, ограниченности, в глубине души мы понимаем, что не проживаем свою жизнь по-настоящему.
Страница:    из 75
Назад » « Вперед Вверх
Клонировано AntiMozga
Тем: 34592  |  Сообщений: 748567  |  Пользователей: 6220  |  Хардкор