!

ren.tv/news/zdorove/856825-uchenye-perechislili-chetyre-poleznykh-svoistva-piva?utm_source=twitter&utm_medium=social
Испанские ученые выявили несколько ключевых преимуществ, которые дает пиво для здоровья в долгосрочной перспективе. Специалисты, чей отчет был опубликован в международном журнале Nutrients, подчеркнули, что не пропагандируют употребление алкоголя.

Сообщается, что исследователи в области питания и пищевых наук из Испании систематизировали различные исследования с 2007 по 2020 год, в которых изучалось влияние алкогольных напитков на здоровье, после чего пришли к выводу, что "очень умеренное потребление пива" имеет важное значение для получения пользы для здоровья.

Выяснилось, что пять из шести исследований, выбранных для изучения, выявили "защитный эффект умеренного употребления алкоголя от сердечно-сосудистых заболеваний". Это было замечено у тех, кто регулярно пил до бутылки пива в неделю.

Ученые подчеркнули, что у воздерживающихся от алкоголя мужчин риск развития нарушения регуляции глюкозы был намного выше, чем у тех, кто иногда пьет пиво. Это означает, что пиво при умеренном употреблении помогает защититься от диабета.

Также оказалось, что у пожилых людей "очень небольшое количество потребления пива связано со снижением риска переломов". Это связано с тем, что в пиве есть соединения (фитоэстрогены, такие как 8-пренилнарингенин), которые взаимодействуют с кремнием и улучшают структуру костей. Это помогает их укреплять.

Несколько исследований показали положительное воздействие пива на уровень хорошего холестерина. Напиток регулирует переработку плохого холестерина в организме из-за содержащихся антиоксидантов.

При этом ученые обратили внимание на то, что такие результаты проявлялись лишь при употреблении не более 50 грамм пива в день.

В жевательных резинках Bubble Gum, Chupa Chups, в некоторых линейках Mentos и в ряде других марках датские ученые нашли вредные добавки. Исследователи считают, что они могут вызывать генетические мутации.

t.co/BFpUB89p8R?amp=1

!

Исследователи изучили свыше 62 тыс. результатов сканирования мозга более чем 30 тыс. человек в возрасте от 9 месяцев до 105 лет. С помощью компьютерной томографии исследователи оценивали кровоток в различных областях мозга — его ослабление связано со старением.

«Основываясь на результатах самого большого исследования в области визуализации мозга, которые когда-либо проводились, мы можем отслеживать распространенные расстройства и другие факторы, которые приводят к преждевременному старению мозга. Лечение заболеваний, вызывающих старение мозга, может замедлить или даже остановить этот процесс.

Особенно важны данные о последствиях злоупотребления каннабисом, так как в нашей культуре марихуана начинает рассматриваться как нечто безобидное»,

— рассказывает ведущий автор работы психиатр Дэниел Амен.

С помощью компьютерной томографии ученые анализировали взаимосвязь старения мозга с воздействием разных факторов, включая психические заболевания — биполярное расстройство, шизофрению, синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Исследователи изучили 128 областей мозга, позволяющих определить его возраст, и сравнили с настоящим возрастом пациента. Разница в данных указывала на хорошее состояние или же ускоренное старение мозга.

Как выяснилось, шизофрения «старила» мозг в среднем на 4 года, злоупотребление марихуаной — на 2,8 года, биполярное расстройство — на 1,6 года, СДВГ — 1,4 года.

А вот депрессия и само по себе старение организма, вопреки предположениям ученых, не провоцировали ускоренного старения мозга.

«Это одно из первых исследований, основанных на данных о состоянии мозга крупной выборки. Такие масштабные исследования необходимы, чтобы найти ответ на вопрос о том, что происходит со структурой мозга и его функциями во время старения. Влияние изменяемых и неизменяемых факторов старения головного мозга можно использовать для составления дальнейших рекомендаций по сохранению когнитивных функций»,

— поясняет кандидат медицинских наук Джордж Перри.

«Эта статья представляет собой важный шаг вперед в понимании того, что происходит с нашим мозгом на протяжении жизни. Результаты показывают, что мы можем прогнозировать возраст человека по кровотоку в мозге. Кроме того, мы заложили основу для дальнейшего изучения того, как распространенные психические расстройства могут влиять на кровообращение мозга»,

— отмечает соавтор исследования Сахит Эган.

А коллектив американских ученых из Миннесотского университета и Университета Цинцинатти выяснили, что исполнительные функции мозга не связаны с полом, как это считалось ранее. Результаты исследования они изложили в статье в журнале Neuropsychopharmacology.

Реклама
Исполнительными функциями называют набор высокоуровневых процессов, позволяющий планировать текущие действия в соответствии с общей целью, изменять реакцию в зависимости от контекста, избирательно уделять внимание нужным стимулам. Например, увидев вкусный торт, человек подавляет автоматическое желание отрезать себе кусочек, помня о том, что он на диете; собираясь перейти автомобильную дорогу в Англии, турист из США изменяет заученную реакцию, и смотрит сначала направо, а потом налево. Также эти функции задействуются при появлении новых, ранее не встречавшихся стимулов, обеспечивая когнитивную гибкость.

Проведя мета-анализ более 150 работ, посвященных исполнительным функциям, исследователи установили, что влияние половой принадлежности испытуемых либо совсем незначительное, либо вовсе отсутствует. При этом было установлено, что на исполнительные функции влияет генотип, развитие испытуемых на протяжении взросления и зрелости, а также образующиеся в мозге нейронные сети — все эти факторы были признаны достойными дальнейшего изучения.

«В целом, мы выявили незначительное влияние половых различий на исполнительные функции, либо его полное отсутствие, — заключают авторы работы. — Было бы неверным считать, что пол является основным фактором, определяющим различия в исполнительной функции и когнитивной деятельности».

Тем не менее, исследователи предполагают, что стресс, злоупотребление наркотиками, травмы головы и другие внешние факторы могут по-разному влиять на работу мозга мужчин и женщин. Они настаивают на дальнейшем изучении влияния подобных факторов, рассчитывая, что это поможет в будущем снизить риск развития психических заболеваний.

interesno.cc/article/16340/ot-chego-stareet-mozg
...........................

Больше простых бесплатных радостей в обычной жизни.

Вами управляет тот, кто вас злит.
Лао-Цзы

Пить водку, пиво, коньяк, кофе и курить в один день - это нормально.
А вот воду в чайник нужно обязательно фильтровать, а то для здоровья плохо!

Нарвал укропа, сныти, листиков лебеды на обед.
От редиски оставил листики. Часть в овощную солянку, часть так в прикуску.
Скоро лист свеклы подрастет.

ВРАЧ ПРЕДУПРЕДИЛ ОБ ОПАСНОСТИ ХОДИТЬ БОСИКОМ
Ходьба босиком полезна, но, как оказалось, не всегда и не везде. Врач общей практики Владимир Хорошев рассказал, каких поверхностей лучше не касаться обнажёнными ступнями.

На ступнях находится много биологически активных точек. Их стимуляция благоприятно сказывается на состоянии организма. Самый простой способ массажа ступней - ходьба босиком. Владимир Хорошев объяснил, что на стопе находится проекция всех органов и систем организма: от головного мозга до печени и поджелудочной железы.

Врач отметил, что на пользу пойдёт прогулка босиком по песку или траве. Но по гальке - наиболее полезно. Кроме стимуляции активных точек происходит ещё и тренировка суставов.

"Неполезно ходить там, где существует опасность пораниться или напороться на строительные "издержки", - напомнил доктор в эфире радио Sputnik.

Он также отметил, что для стоп и для организма в целом вредна ходьба босиком по любым твёрдым поверхностям. Например, по бетону или по асфальту.

Чтобы не нанести вред организму, лучше не затягивать прогулку босиком. 2-3 часов в день будет достаточно, так как у большинства людей имеется плоскостопие. Эта особенность есть практически у всех женщин.

nsk.tsargrad.tv/news/vrach-predupredil-ob-opasnosti-hodit-bosikom_378217
...................
было дело, ходил на Томь купаться босиком и сильно резанул ногу об разбитую бутылку.
Народ то у нас такой.

В молодости тоже ходил на Томь босиком прямо от общежития.
В одном месте на тропинке разбили много пробирок.
Как ни странно, ни разу не порезался, а ходил прямо по ним.
Молодость - глупость.
И эта молодость-глупость завершается только в пожилом возрасте.

Почему даже рост заболеваемости почечной онкологией не повод для пессимизма? Отвечает эксперт — врач-онколог, директор Бюро по изучению рака почки (Россия), член Международного комитета Американского общества клинической онкологии (ASCO) Илья Тимофеев.

Российская статистика показывает, что рак почки занимает лидирующие позиции в темпах прироста онкологической заболеваемости, превращаясь из некогда редкой опухоли во всё чаще встречающуюся.

Лидирующий диагноз
Так, за последние 10 лет темп прироста заболеваемости этим видом рака в России составил 20%. По оценкам американских онкологов, через двадцать лет рак почки вырвется в пятерку лидеров по заболеваемости, особенно у мужчин. Но, несмотря на уже происходящий и ожидаемый рост заболеваемости, прогнозы по смертности все же представляются довольно благоприятными. Так, совсем недавно, согласно данным базы SEER, показатель 5-летней общей выживаемости больных с раком почки составлял 55%, а теперь он увеличился до 74,5%. Это значит, что люди с этим заболеванием стали жить гораздо дольше.

Рак почки не относится к заболеваниям, для которых разработана система ранней диагностики и скрининга, поэтому роста продолжительности жизни у пациентов удалось добиться не благодаря предотвращению или своевременному выявлению болезни. Влияние на продолжительность жизни оказывают новые лечебные подходы. У пациентов с небольшими опухолями, без метастазов, в России эффективно проводится хирургическое лечение. Причем, операции становятся малоинвазивным:применяется лапароскопия, используется роботическая хирургия. Например, в российском многоцентровом исследовании RENSUR5 было показано, что в 2010-2011 годах нефрэктомия — операция по удалению почки или ее поражённой части — выполнялась в 68% случаев. В более «свежем» исследовании RENSUR3, проведенном в 2015-2016 годах, доля нефрэктомии составила 72%.

Что назначить вместо «химии»
Несмотря на успехи хирургического лечения, в 50-60% случаев у больных раком почки выявляются метастазы. У этой группы пациентов оптимальным решением является использование системных методов. Химиотерапия никогда не была эффективной при этом заболевании. Но сегодня к революционным методам лечения метастатического рака почки относятся таргетная терапия и иммунотерапия. Новые классы таргетных препаратов позволяют избирательно блокировать мишени на опухолевых клетках, что приводит к их гибели. Иммунотерапия стимулирует лимфоциты, которые распознают и убивают клетки рака почки. Если раньше продолжительность жизни пациентов с метастазами составляла 6-8 месяцев, то новые схемы лечения позволят увеличить продолжительность жизни до 4 лет и более. Лекарства оказываются эффективными во всех группах пациентов — как у молодых, так и у пожилых, а также у пациентов ослабленных, с плохим прогнозом, почечной недостаточностью. В 10-15% случаев можно говорить о полном ответе на терапию, это значит, что на фоне медикаментозного лечения все метастазы исчезают. Причем, не на короткое время, а на настолько длительные сроки, что пациент считается излеченным.

aif.ru/health/life/pacienty_boleyut_chashche_no_zhivut_dolshe_kak_seychas_lechat_rak_pochki
..................

Из восточной медицины.
Стресс, страх - вредят почкам.
у мужчин секс снижает энергию Ци почек.

Не существует западных методов восполнения Ци почек.
Восточными методами не просто восполнять Инь Ци почек
Недостаток Инь Ци почек повышает вероятность обшей онкологии.

Ученые из Вашингтонского университета (США) смогли вычислить максимальную продолжительность жизни людей к 2100 году. На помощь им пришел метод статистического моделирования с использованием байесовских популяционных прогнозов. Причем исследователи учли такие факторы, как развитие медицины, генетики, изменение окружающей среды и многое другое.

Машинный интеллект выдал оптимистические результаты, они опубликованы в журнале Demographic Research человек сможет жить до 125-132 лет. Так, вероятность того, что к 2100 году человек сможет дожить до 126 лет, равна 89 процентам, до 128 - 44 процентам, а до 130 - 13 процентам.

Сегодня максимум зафиксирован на уровне 122 лет: именно до этого возраста дожила француженка Жанна Луиза Кальман. К ее рекорду ближе всего японка Канэ Танака, которой исполнилось 118 лет и она еще радуется жизни.

Минздрав создаст цифровой генетический паспорт пациента. Об этом заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.

Прием аспирина снижает риск смертности от онкологии и сокращает метастазы. К такому выводу пришли специалисты-онкологи Кардиффского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале eCancermedicalscience.

В ходе научной работы ученые оценили, как популярный во всем мире противовоспалительный препарат влияет на опухоли. Эксперты проанализировали результаты существующих исследований, в которых учитывались данные 250 000 пациентов с 18 разными видами рака, в том числе раком молочной железы, толстой кишки и предстательной железы.

Согласно выводам специалистов, прием аспирина приводит к уменьшению распространения метастазов и снижает смертность от онкологии примерно на 20%.

«Наши исследования демонстрируют, что аспирин не только помогает снизить риск смерти, но и уменьшает распространение рака в организме», - подчеркнули авторы научной работы.

Почетный профессор Кардиффского университета Питер Элвуд, возглавивший исследование, призвал медиков активнее включать аспирин в схемы лечения опухолей.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил, что неосторожное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, и аспирина в частности, может нанести серьезный вред здоровью человека. ■

tvzvezda.ru/news/2021751035-d180A.html

Биологически активная добавка триптофан, которую используют для упрощения процесса похудения, способна навредить людям с ожирением. Это утверждают российские ученые, исходя из выводов недавно проведенного исследования. При переваривании данного вещества выделяются токсины, которые всасываются в кровь и влияют на нервную систему, вызывая повышение тревожности. Данные были получены при эксперименте на грызунах. Опрошенные эксперты согласились, что триптофан в пищевых добавках способен повлиять на настроение человека, однако на процесс похудения он воздействовать не должен.

Не только спокойствие
Согласно данным Росстата, у трех из пяти россиян есть избыточный вес, каждый пятый страдает ожирением. Сбросить лишнее не так просто, и для облегчения процесса похудения люди зачастую используют биологически активные добавки. Это помогает снизить аппетит и ускорить сжигание жира. Однако не все из них оказывают положительный эффект.

Ученые из ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» выяснили, что популярная пищевая добавка триптофан увеличивает тревожность и ухудшает пищеварение у мышей, склонных к ожирению. Его зачастую используют в качестве помощника при похудении. Дело в том, что триптофан нужен для производства серотонина — так называемого гормона счастья. Когда у человека хорошее настроение, его не тянет заесть неприятности, ему проще соблюдать диету и заставить себя заниматься спортом.

— Многие люди с ожирением имеют наследственную склонность к нему, — пояснил ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», руководитель исследования Иван Гмошинский. — Конечно, и такие люди могут быть стройными, если придерживаются правильного питания и физически активны. Однако набрать лишний вес им намного проще как за счет некоторых наследственных факторов, так и за счет приобретенных неправильных пищевых привычек. Поэтому мы решили провести эксперимент на генетически склонных к набору массы животных.

Триптофан — это аминокислота, которая в некотором количестве содержится в пище: в разных видах нежирного мяса (индейке, курице, телятине), а также в яйцах, бобовых культурах и некоторых семенах (тыквенных, кунжутных, подсолнечных). Однако в составе биологически активной добавки (БАД) его значительно больше: точное количество зависит от вида препарата.

Ученые проверили, как диета с повышенным содержанием жиров и углеводов в присутствии добавок триптофана влияет на поведение и набор массы мышей. Проект был поддержан грантом Российского научного фонда.

В ходе эксперимента исследователи разделили животных на три группы. Первая получала сбалансированное питание, вторая — еду с высоким содержанием жира и углеводов. Третья группа получала питание, аналогичное второй, но с добавками триптофана. Причем в каждой группе одна половина грызунов обладала генетической склонностью к ожирению, вторая была без таковой.

Далее на протяжении двух месяцев авторы работы следили за активностью и поведением животных, а также брали анализы. Результаты эксперимента удивили ученых.

— Триптофан обычно способствует появлению чувства покоя и насыщения, — рассказал Иван Гмошинский. — Но у мышей с генетическим ожирением триптофан оказывал скорее неблагоприятное действие, приводя к усилению отложения жира в печени и усиливая тревожность. Получавшие эту добавку животные демонстрировали большее стремление прятаться в норке, больше проводили там времени, чем грызуны из первой и второй групп. Впрочем, на генетически «нормальных» мышей добавки триптофана практически никакого эффекта не оказали.

Исследователи объяснили наблюдаемый результат особенностями влияния триптофана на кишечную микрофлору. При неправильном питании, а также при ожирении видовой состав микроорганизмов в кишечнике изменяется. В нем начинают преобладать бесполезные и даже вредные микроорганизмы, вызывающие гнилостные процессы. Вследствие таких процессов из триптофана могут образовываться токсические вещества. Они всасываются в кровь и попадают в нервную систему, оказывая на нее неблагоприятное воздействие.

Опрошенные «Известиями» эксперты согласились с наличием связи между настроением и состоянием кишечной микрофлоры. Однако рассказали, что дело может быть не только в этой аминокислоте.

Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева пояснила, что в пищевых добавках с триптофаном есть множество других элементов, которые действительно могут ощутимо ухудшить состояние кишечной микробиоты.

— Однако для получения достоверных данных всё же хотелось бы посмотреть на результаты подобного исследования на людях, которые принимают БАД с триптофаном на регулярной основе, — сообщила Марина Аплетаева. — Определенно, наша пищеварительная система отличается от ЖКТ мышей.

Но, как отметила эксперт, при расстройстве кишечника настроение человека явно будет снижено, как и при другом физическом недомогании, сомнений в связи этих событий нет.

Профессор Руанского университета, руководитель направления «Микробиота — мозг и регуляция пищевого поведения» в Институте физиологии им. И.П. Павлова Сергей Фетисов считает, что состояние микрофлоры кишечника большое количество триптофана ухудшить вполне может.

— Однако не думаю, что добавки триптофана будут влиять на процесс похудения, — сообщил эксперт. — Исходя из опыта, накопленного за десятилетия применения, прием триптофана в основном помогает при режиме похудения без серьезных побочных эффектов.

Как подчеркнул ведущий эксперт рабочей группы FoodNet Национальной технологической инициативы Михаил Чарный, триптофан — это незаменимая аминокислота.

— Его нехватка у всех людей и животных ведет к стрессу, — отметил он. — Да, при некоторых генетических заболеваниях, связанных с ожирением, избыток триптофана может негативно повлиять на процесс похудения. Могут возникать отклонения в метаболизме и измениться восприятие организмом некоторых обычных веществ. Но говорить о токсичности триптофана — это то же самое, что говорить о токсичности любого другого белка.

Таким образом, употребление продуктов, богатых триптофаном, в разумных количествах даже при наличии ожирения необходимо и вреда причинить не может, считает Чарный.

Однако перед употреблением этой добавки всё же стоит консультироваться с врачом и обращать внимание на свое самочувствие.

iz.ru/1187037/olga-kolentcova/ne-v-miase-schaste-belkovaia-dobavka-vyzyvaet-trevozhnost-pri-ozhirenii?utm_source=twitter&utm_medium=social

tvzvezda.ru/news/2021711033-RI1en.html
Включение в рацион большого количества жирной рыбы и ограничение растительных масел помогает облегчить головные боли. К такому выводу пришли ученые из Национального института старения США, Национального института здоровья и Университета Северной Каролины, проведя соответствующее исследование. Результаты работы представлены в научном журнале The BMJ.

В исследовании приняли участие 182 пациента, большинство из которых страдали частыми мигренями. Из добровольцев сформировали три группы с разными рационами: первая потребляла много жирной рыбы и мало растительных жиров, вторая часто включала в пищу и жирную рыбу, и масло, третья - мало рыбы и много масла.

Оказалось, что те, кто ограничивал потребление масла и увеличивал количество включаемой в пищу рыбы, стали реже сталкиваться с приступами мигрени. В целом число часов головной боли сократилось на 30-40%.

По мнению ученых, явление может быть связано с сокращением количества липидов в крови, что выяснилось в ходе лабораторного обследования испытуемых.

aif.ru/health/life/chetvertyy_iz_gepatitov_chto_soboy_predstavlyaet_gepatit_e

Гепатит А, В и С — давно привычные обозначения тяжелого и опасного заболевания печени. Однако букв на деле, как и вариантов патологии, несколько больше. Например, есть гепатит Е, но что он собой представляет, знают не все.

«Гепатит Е — антропонозное (свойственное только людям) вирусное заболевание печени, склонное к эпидемическому распространению. Если говорить простым языком, то это «болезнь грязных рук» (так же как гепатит А)», — говорит Заслуженный врач Российской Федерации, врач-инфекционист высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал Глав УпДК при МИД России) Татьяна Лошкарева.

Вызывается оно вирусом HEV. Как отмечают в ВОЗ, в мире ежегодно около 20 млн человек инфицируется данным видом заболевания. Организация также отмечает, что на смертность от гепатита Е приходится чуть больше 3% совокупной смертности от всех типов вирусного гепатита. Стоит понимать, что раз гепатит Е схож со своим «собратом» гепатитом А, то и варианты передачи схожи. «Передается вирус путем употребления в пищу пораженных продуктов питания, некачественной воды, пренебрежения личной гигиеной», — говорит Татьяна Лошкарева.

При этом есть и некие различия и нюансы. Так, несмотря на то, что пути передачи вирусов схожие, вирус гепатита Е менее устойчив к условиям среды, в связи с чем менее распространен, чем гепатит А, подчеркивает Татьяна Лошкарева.

Неочевидная причина. Как связаны сколиоз и спазмы в мышцах с зубами?

Расстройств здоровья у человека может быть очень много. Одни касаются мышц, другие относятся к позвоночнику, третьи являются следствием воспалений и т. д. Особняком можно выделить патологии зубов. Почему особняком? Да потому, что многие люди даже во взрослом возрасте не особенно любят, а, порой, и откровенно боятся посещать стоматологов. При этом мало кто задумывается, что проблемы с зубами могут привести не только к проблемам с челюстью. Врачи отмечают, что из-за патологий зубов могут развиваться и совершенно неочевидные болезни.

О том, какие болезни могут стать следствием непролеченности зубов, АиФ.ru рассказал врач-стоматолог, хирург, имплантолог, генеральный директор сети стоматологических клиник Олег Кущ.

«В нашем организме всё взаимосвязано. Зубы, например, связаны почти со всеми органами человека. Могли ли вы подумать, что сколиоз и другие проблемы с позвоночником во многих случаях связаны с неправильным прикусом? И таких взаимосвязей с полостью рта множество», — предупреждает стоматолог.

Какие болезни могут быть?
Олег Кущ отмечает, что если игнорировать профилактические мероприятия по сохранению зубов (это правильная чистка, использование ирригатора, регулярные осмотры у врача), то на фоне заболеваний зубов могут возникнуть следующие проблемы.

Нарушения во всем позвоночнике, особенно в шейном отделе. «Неправильный прикус может спровоцировать спазм мышц задней группы шеи, в результате чего мышцы становятся менее подвижными и гибкими. А это, в свою очередь, влияет на лицевые мышцы, мимику и улыбку. Также неправильный прикус провоцирует боли в шее, плече, спине, пояснице, тазобедренных, коленных, голеностопных суставах и может стать причиной сколиоза», — говорит Олег Кущ.

Головные боли и мигрени. Сама по себе головная боль не является заболеванием — это симптом, который сигнализирует о наличии какого-то недуга в организме, отмечает стоматолог. «Если она сопровождает вас очень долго, нужно обязательно пройти обследование у врача, в том числе у стоматолога. Приступы мигрени могут быть связаны с воспалениями в полости рта, особенно с кариесом. Зачастую головные боли связаны с прикусом. При неправильном расположении зубов на близлежащие нервы, сосуды и мускулатуру оказывается чрезмерное давление, провоцирующее мигрени», — предупреждает специалист.

Нарушения в работе нервной системы и головного мозга. Наиболее часто страдают ветви тройничного нерва (глазной нерв, верхнечелюстной и нижнечелюстной), отмечает стоматолог. А значит, стоит проанализировать свое состояние за последнее время — если отмечались эпизоды болей в области челюсти, а затем возникли проблемы с глазным нервом, стоит, опять же, наравне с офтальмологом показаться стоматологу.
Патология височно нижнечелюстного сустава. Она зачастую возникает при отсутствии коренных зубов и провоцирует шум в ушах, ухудшение слуха и головокружения, предупреждает Олег Кущ.

Гайморит. Такая патология может возникнуть из-за кариеса и проявляться головными болями, заложенностью носа и неприятным запахом из полости рта. «Если игнорировать боль в верхних зубах, корни которых близко расположены к гайморовым пазухам, может пойти воспаление. Оно, в свою очередь, может спровоцировать гайморит (верхнечелюстной синусит) и даже распространиться на другие отделы головы, что уже опасно для жизни человека», — говорит врач-стоматолог.

Ангина. Да, она тоже может быть связана со здоровьем полости рта, уверяет Олег Кущ. Кариес, поражающий коренные зубы, может дать осложнения на горло.

Проблемы с желудком, печенью и почками. «В полости рта, пораженной кариесом, образуется патогенная микрофлора. Вместе с едой она может распространиться на органы ЖКТ и спровоцировать воспалительный процесс. Часто заболевания зубов и десен становятся причиной гастрита, панкреатита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки», — говорит стоматолог Кущ.

Заболевания сердца и кровеносных сосудов. Известно, что риск инфаркта у людей, которые имеют проблемы с зубами, на 25% выше, чем у обладателей здоровой улыбки, приводит статистику стоматолог. «Почему так происходит? Если у пациента есть нездоровые зубы, то активизируется бактериальное воспаление. Эти бактерии попадают в кровоток и оказывают воздействие на сердце и сосуды», — поясняет он.

Ослабленный иммунитет. Вопросу крепкого иммунитета посвящены многие статьи и исследования. При этом его убивать может как раз нездоровое состояние зубов. «У человека с воспалениями в полости рта ухудшается течение общих и хронических заболеваний», — говорит Олег Кущ.

Чтобы избежать всех этих проблем, достаточно проводить комплексную диагностику и лечение у стоматолога не реже 2-3 раз в год, а также самому не пренебрегать уходом за полостью рта. Кроме того, сейчас популярен комбинированный подход, в котором стоматологическое лечение сопровождается приемом у других специалистов, например, врачей-остеопатов. Это помогает следить за здоровьем более тщательно и быстрее предотвращать различные проблемы в организме, говорит Олег Кущ.

aif.ru/health/pro/neochevidnaya_prichina_kak_svyazany_skolioz_i_spazmy_v_myshcah_s_zubami

Сочетать некоторые продукты между собой не рекомендуется, даже если сами по себе они являются полезными. Об этом предупредил специалист по питанию и диетологии Вейсель Джиерли, пишет газета «Известия» со ссылкой на турецкое издание Cumhuriyet.

Речь идет о совместном употреблении йогурта и редиса, репчатого лука и чеснока, блюд из яиц с чаем и в целом чая или кофе с едой.

Эксперт призвал употреблять отдельно друг от друга мясо, рыбу, курицу, молоко, молочные продукты и яйца, поскольку лучше не сочетать между собой животный белок из разных групп продуктов питания.

Также следует отказаться от блюд, в которых используются сразу и репчатый лук и чеснок. По мнению специалиста, в противном случае возможно несварение желудка, а также появление пятен на коже и головокружение.

Другой сомнительной добавкой к еде Джиерли назвал йогурт и редис, которые могут вызвать изжогу в желудке. Также эксперт посоветовал отказаться от совместного употребления блюд из йогурта и кислых продуктов, наподобие уксуса.

Блюда из яиц лучше включать в пищу без чая, потому что содержащееся в этом напитке вещество танин препятствуют усвоению железа. В целом кофе и чай стоит пить только через 45 минут после еды, потому при совместном употреблении снижается количество усвояемого железа

tvzvezda.ru/news/2021628106-K7uTa.html
....................
Все правильно пишет.
Но много еще разных правил касательно питания.

В России разработали спрей для носа, содержащий антитела к вирусам ОРВИ. Его можно будет использовать для профилактики, например, перед выходом из дома.

aif.ru/health/v_rospotrebnadzore_sozdali_sprey_s_antitelami_ot_virusov_orvi

Если еще не стар, то тут автор прав - желание спать днем - м.б. проблемы с печенью - это так.

ВРАЧ РАССКАЗАЛ ОБ ОПАСНОСТИ ДНЕВНОГО СНА
Врач-гепатолог рассказал об опасности дневного сна. Дмитрий Монахов указал, что постоянное желание прилечь днём может говорить о серьёзных проблемах со здоровьем.

Врач-хирург, гепатолог Дмитрий Монахов рассказал Пятому каналу, что сонливость днём совсем не так безобидна, как принято считать. Это может говорить о серьёзных проблемах со здоровьем. Возможно, что желание спать днём вызвано проблемами с печенью.

"Что же беспокоит пациента? Это всем известный астеновегетативный синдром: слабость, вялость, усталость… Такое специфическое проявление, как бессонница ночью и сонливость днём, может говорить о патологии печени", - рассказал медик.

Он заметил, что проблемы с печенью можно распознать и по другим признакам. Например, желтизна кожных покровов и белков глаз, тошнота, рвота и тяжесть в правом подреберье.

Врач считает, что стоит придерживаться средиземноморской диеты, чтобы печень работала без проблем и перебоев. Это означает употреблять омегу-3 и полиненасыщенные жирные кислоты, а также не забывать о спорте и физнагрузках.

tsargrad.tv/news/vrach-rasskazal-ob-opasnosti-dnevnogo-sna_374307
/////////////////////

Ерунда все это.
Пожилые спят, в Испании тоже

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ПРОСРОЧЕННЫЙ ЙОГУРТ: 15 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЕСТЬ ПО ИСТЕЧЕНИИ СРОКА ГОДНОСТИ
Эксперты назвали 15 продуктов, которые можно есть даже по истечении срока годности. Просроченные йогурт и макароны, возможно, будут не такими вкусными, но совершенно точно безопасными, так что не стоит их выбрасывать.

Как оказалось, срок годности продукта и срок потребления - это разные вещи. Многие продукты, пишет испанская газета Vanguardia, могут после истечения срока годности потерять или изменить вкусовые свойства, но при этом остаются безопасными. Авторы перечислили 15 продуктов, которые можно смело есть и после конечной даты употребления, обозначенной на упаковке.

В список вошли йогурты, сухофрукты, хлеб для тостов, вяленая колбаса и сыры, а также вяленый сыр. Кроме того, не стоит бояться употреблять просроченные макароны, консервированные помидоры, рис и бобовые, а также чипсы - они не навредят здоровью.

Если у вас завалялось сдобное печенье или вы забыли о варенье позапрошлогодней давности, их тоже не стоит выбрасывать. То же самое касается просроченного алкоголя и прохладительных напитков, а также супов быстрого приготовления.

Эксперты добавляют, что срок хранения некоторых продуктов можно и увеличить - например, колбасу можно заморозить. То же самое можно сделать с сыром, фруктами и овощами, но стоит помнить, что низкая температура изменяет вкусовые свойства и структуру этих продуктов.

tsargrad.tv/news/ne-vybrasyvajte-prosrochennyj-jogurt-15-produktov-kotorye-mozhno-est-po-istechenii-sroka-godnosti_374035

Употребление петрушки и сельдерея не всегда безопасно для здоровья, так как такая зелень может спровоцировать сильный ожог. Об этом рассказала кандидат биологических наук Екатерина Баранова. По ее словам, этот ожог аналогичен тому, что вызывает борщевик. При этом эффект от сельдерея особенно сильный и опасный.

"Мы часто не обращаем внимание, а между тем нарушения пигментации и сильные ожоги сельдерей вызывает", - отметила кандидат биологических наук в эфире телеканала "Россия 1".

Ранее специалисты перечислили растения, которые россияне выращивают в квартирах, однако такую растительность рекомендуется держать подальше от жилых помещений. Например, в кактусе содержится более 120 алкалоидов, многие из которых негативно воздействуют на нервную систему. Особенно это влияние вредно для домашних животных.

rg.ru/2021/06/27/reg-sibfo/rossiian-predupredili-ob-opasnosti-petrushki-i-seldereia.html?utm_source=relap&utm_medium=widget&utm_campaign=main

Встала на электронные весы, а они мне написали: "Зато ты, Танюшка, добрая..." 😀

Врач назвала главную опасность мороженого

Даже для абсолютно здорового человека мороженое может представлять опасность. В 30-градусную жару сложно устоять против любимого лакомства. И основная проблема - в отсутствии меры, говорит врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологий Тамара Прунцева.

По ее словам, рекомендованная норма потребления мороженого - не более 100 грамм примерно два раза в неделю. Больше - уже есть риск получить ЛОР-патологии. Может не только заболеть горло, вред можно нанести связкам, могут обостриться хронические заболевания.

Мороженое относится к десертам, оно имеет высокую калорийность за счет содержания сахара и жиров в нем, поэтому не рекомендуется его употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, лицам с избыточной массой тела, при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта (таких как панкреатиты, гастриты).

"Если у человека нормальный вес, и у него присутствуют достаточные физические нагрузки, съесть стаканчик мороженого в качестве второго завтрака - неплохой выбор в жару. А если съесть на ночь большую порцию мороженого, это совсем другое дело. Даже если речь идет о низкокалорийном мороженом. Важно время приема и его количество", - уточняет врач.

По ее мнению, не стоит опасаться в составе мороженого консервантов или добавок под маркировкой "Е". Консерванты добавляются для того, чтобы продукт дольше сохранился, а добавки "Е" - в основном природного происхождения.

rg.ru/2021/06/25/vrach-nazvala-glavnuiu-opasnost-morozhenogo.html
......................

Врачи западной медицины не знает главной опасности
- все холодное в подавляющем большинстве случаев очень вредно и это не зависит от продукта - просто все холодное. Для молодого здорового организма это будет незаметно, для старшего поколения и с болячками будет заметно.
Некоторым людям категорически противопоказано холодное.

Зная о вреде соли, многие идут превентивным путем и отказываются от ее потребления совсем. Но это неправильно. Так, при полном отказе от натрия в рационе могут отмечаться ухудшение самочувствия, появление тошноты, проблемы с пищеварением, снижение артериального давления.

Отказ от соли не лучшим образом может сказаться на состоянии сердца и сосудов, к такому выводу пришли бельгийские ученые, которые проводили масштабное исследование. Участие в нем приняли около 3 тысяч человек возрастом старше 40 лет. По результатам такого исследования оказалось, что у тех людей, у которых отмечался низкий уровень натрия, то есть тех, кто потреблял мало соли или отказывался от нее, сразу в 4 раза чаще наблюдались случаи смерти от заболеваний сердца. Схожие масштабные исследования проводили британские и датские ученые.

Также при нехватке соли в сочетании с водой страдает электролитный баланс, вследствие чего может ухудшиться питание мозга и клеток. Кроме того, на фоне отсутствия соли могут развиваться судороги в организме, слабость в мышцах. Если есть необходимость полного отказа от соли в плане присаливания пищи, надо четко считать ее количество в продуктах питания, а также подобрать варианты адекватной замены, например, использовать пряные травы. И тут стоит понимать, что важно выдерживать золотую середину — приступать к пересаливанию продуктов для избежания негативных последствий также не стоит. Здесь растут риски ухудшить свое самочувствие в другую сторону — вызвать повышение давления, привести к развитию отеков и т. д. Переизбыток соли, как отмечают специалисты, гораздо хуже сказывается на человеке, чем ее нехватка.

aif.ru/health/food/neobhodimaya_sol_kak_ee_pravilno_dozirovat_v_racione

У клещей - плохая репутация. Есть в жизни этих кровопийц ряд фактов, вызывающих страх перед этими необычными созданиями природы.

Безжалостные родственники
Клещи относятся к подклассу членистоногих. Ближайшие родственники этих созданий — пауки. От них клещи унаследовали безжалостный и крайне агрессивный характер. Когда пищи не хватает, они нападают на своих собратьев, вспарывают им брюхо и выпивают всю кровь.

Кровососы везде
Всего на Земле существуют более 50 тысяч видов клещей. Самые мелкие клещи живут прямо на вашей подушке. Здесь они великолепно себя чувствуют, хорошо питаются, непрестанно размножаются и оставляют после себя тучи экскрементов. Речь идет о пылевых клещах Dermatophagoides. Максимальный размер пылевого клеща равен 0,5 мм. Питается этот «зверь» отмершими частицами эпидермиса.

Пылевые клещи и бронхиальная астма
Живет пылевой клещ 3-4 месяца, производя за это время целую армию потомства. Самка за раз откладывает 60 яиц, которые очень быстро превращаются во взрослых особей. В кровати может запросто отыскать более 6 миллионов этих клещей!

Пылевые клещи оставляют после себя фекалии, богатые белками Der f1 и Der p1. Это самые натуральные пищеварительные энзимы, растворяющие маленькие частички нашей отшелушившейся кожи. Из-за этих белков и возникает такое тяжелое аллергическое заболевание, как бронхиальная астма. Болезнь хроническая. Полное излечение невозможно.

Осторожно! Энцефалитный клещ
Одними из наиболее опасных являются энцефалитные клещи. Они обитают в лесистых местностях, но прекрасно передвигаются и по траве. Наибольшую угрозу несет таежный клещ, относящийся к подвиду иксодовых. Он переносит энцефалит, боррелиоз, риккеттсиоз и ряд других тяжелых недугов. От многих из них человек может умереть, если вовремя не принять меры. Так, заболевший энцефалитом рискует навсегда остаться парализованным. Необходимо тщательно защищаться от клещей путем вакцинации и соблюдения дополнительных мер безопасности.

Плодовитые и кровожадные
Иксодовые клещи плодятся с фантастической скоростью. Самки способны вырасти до 36 мм. За один раз каждая откладывает 20 тысяч яиц!

Также клещи известные своей кровожадностью. Например, за один прием собачий клещ высасывает в двести раз больше крови, чем весит сам. Бычий клещ и того больше — в десять тысяч раз.

Страшно живучие
Клещи приспособлены к любым неблагоприятным условиям и очень живучи. Если скорпионы способны протянуть без пищи два года, то клещам и десяток лет не покажется большим сроком.

Благодаря подаренному щедрой матушкой-природой органу Галлера (очень важный орган обоняния, служащий для поиска хозяина) членистоногое легко уловит присутствие теплокровного животного поблизости. Клещи прекрасно чувствуют малейшие изменения во влажности и температуре окружающей среды.

Клещи совершенно незаметно подкрадываются к человеку и впрыскивают при укусе обезболивающее вещество, чтобы замаскировать свое присутствие на его теле. Иногда обнаружить клеща удается только тогда, когда уже слишком поздно.

У меня была аналогичная история
Цапнул клещ.
Сдал его на анализ. Тогда кровь не брали.
Записали в книгу, Дали номер записи в книга, сказали звони завтра после 16-ти.
Позвонил.
Сказали клещ энцефалитный.
Приходи, укол поставим.
Иду, бреду с тоскливой мордой.
Пришел, назвал номер.
Тетка посмотрела и говорил а у вашего клеща энцефалит не обнаружен.
Я ей, как же так, мне, мол, вот только что по телефону позвонили.
Тетя извинилась, мол ошибка вышла.
Иду я обратно повеселевший, улыбаюсь.

И вдруг мысль, а что если пробирки перепутали или пробирки не перепутали, но запись и результате исследований не в ту строку записали.
И тут я опять помрачнел.
Выматерился.

3 месяца не употреблял алкоголь и не парился.
Но слава Господу, не заболел.