Сколько лет твоему тему?

Во время грозы спрятались от дождя

.

www.youtube.com/shorts/hh2_tiprzkY?feature=share
От свисающего живота

Все что может сказать западная доказательная медицина популярно о селезенке.

Какой будет наша жизнь без селезенки?
Селезенка – один из важнейших органов человеческого тела, но ее отсутствие не приводит к гибели людей. В некоторых случаях, например, в случае повреждения селезенки в результате несчастного случая, врачи могут принять решение об ее удалении. Если орган будет удален или поврежден, его функции, связанные с очищением крови, возьмет на себя печень, а защита иммунитета ляжет на плечи лимфатических узлов. Но организм будет часто сталкиваться с различными болезнями, и мы будем вынуждены находиться в болезненном состоянии всю оставшуюся жизнь. Иммунитет организма будет ослаблен навсегда.

Увеличение селезенки диагностировать довольно просто, ведь врач может ощутить этот орган при пальпации (он осматривает брюшную полость наощупь). Увеличенная селезенка может вызвать боль или дискомфорт под левыми ребрами.

Помимо увеличения селезенки, ее плохое состояние подтверждают и результаты анализов крови, которые являются очень ценным диагностическим признаком. Стоит знать, что удаление селезенки – это крайняя мера: процедура проводится при наличии конкретных показаний.
...................

Фигня все это.
Диагностика пальпацией!!! - обнаруживается что-то, когда поздно пить боржоми.

Восточная медицина имеет несколько способов диагностики состояния селезенки от нормального состояния или небольших отклонений от нормы до катастрофических.

У меня слабость селезенки, впрочем, как у большинства возрастных людей.
Зная это я несколькими способами ее укрепляю.
- питание
- упражнение
- китайские бады, их несколько, в частности, Сяо Яо, упомянутый в первом посте о селезенке.
- точки рефлексотерапии - их несколько

Даже совсем небольшие отклонения от нормы каждого органа восточная медицина способна определить и дать рекомендации по приведении в норму.
Но
- наше отношение и отношение современной медицины таковы, что диагностика восточная либо БРЕД СИВОЙ КОБЫЛЫ, либо ПОЗДНО ПИТЬ БОРЖОМИ.
- и только единицы успеют поймать момент, когда еще не совсем поздно.

Вот так!


Всем, кто в возрасте не пожалеть копейки и пойти к хорошему рефлексотерапевту на диагностику.
А лучше пройти нескольких спецов.
А дальше уже решить, что делать.
Лечиться можно по-разному.
Иногда достаточно просто ходить регулярно и достаточно.
Удачи, в первую очередь, обретению разума, с коим по части здоровья у нас ооооочень хреново.
У нас за здоровье только принято пить за столом и пожелания по случаю разных дат.

Еще про селезенку

ВАЖНОСТЬ СЕЛЕЗЕНКИ ПО ТКМ: ЧТО РАЗРУШАЕТ СЕЛЕЗЕНКУ и КАК ЕЕ УКРЕПИТЬ?

В предыдущей статье говорилось о сахаре: почему селезенка требует сладкого и как поджелудочная и селезенка страдают от магазинных сладостей... А зачем нужна селезенка? В западной медицине этот орган незаслуженно умалчивается, как не особо важный, уступая место сердцу, печени, легким, желудку и всему остальному :)

❤ Селезенка – «сердце» 200 000-километровой лимфосистемы тела. Ежесекундно лимфа очищает ткани от продуктов распада, удаляет токсические вещества и отходы жизнедеятельности клеток.

Человек со слабой, воспаленной селезенкой - легкая добыча болезней. Он будет неважно себя чувствовать, причем лечение почему-то не будет приносить облегчения.

Ибо только при хорошем функционировании селезенки у нас будут в порядке почки, печень, сердце, легкие, урогенитальный и желудочно-кишечный тракты, мочевой пузырь, поджелудочная железа.

🙌🏻 Недаром китайская медицина называет селезенку второй «матерью» организма (первая – почки). Ослабела вторая «мама» - и возникают нарушения в циркуляции крови. Если селезенка плохо сдерживает кровь, то у нас гематомы, синяки, кровотечения из носа, у женщин – обильные менструации.

Нарушения в работе селезенки вызывают слабость мышц, бессилие, усталость в руках и ногах. Отмечается потеря аппетита, утрата вкусовых ощущений, иногда отвращение к пище, тошнота.

Ослабление селезенки скажется на сердце. Симптомы: сердцебиение, бледный цвет лица, слабый пульс, ослабление памяти.

СЕЛЕЗЕНКА и ПОЧКИ. В почках заложена продолжительность нашей жизни. Если вовремя питать их, то можно продлить жизнь, а в противном случае - сократить. Питает почки селезенка, а те, в свою очередь, «греют» селезенку.

Если почки в порядке, селезенка отлично справляется со своей транспортной функцией. При патологии хоть одного участника дуэта страдают не только оба органа, но и весь организм - начинаются нелады в лимфатической и мочевыделительной системах.

СЕЛЕЗЕНКА и ПЕЧЕНЬ. Печень накапливает кровь, селезенка вырабатывает и контролирует ее (у нее есть дополнительная функция кладбища отработанных кровяных клеток), переносит питательные вещества.

Если человек ПОДАВЛЕН И БЕСПОКОЕН, то это, с одной стороны, связано с нарушением функции печени. С другой стороны, мрачные мысли и негативное отношение к себе – сразу ослабляют селезенку.

Нарушения в работе дуэта «печень-селезенка» приводят к дисфункции желудка, боли в области груди, потере аппетита и появлению метеоризма, чувству переполненности после еды и отрыжке.

Тандем «СЕЛЕЗЕНКА– ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА» управляет мышцами, формируя плоть человека, его конституцию, физическую силу.

СЕЛЕЗЕНКА – парный орган ЖЕЛУДКА. Селезенка помогает Желудку переваривать пищу, причем отчасти выполняет функцию поджелудочной, отчасти Тонкого кишечника, отчасти Печени…

По-китайски это звучит так: селезенка участвует в трансформации пищи в питательную Ци, разделяя ее на мутную и светлую части. Мутную Ци она продвигает дальше вниз по кишечнику, а светлую Ци поднимает наверх к Легким.

Восхождение Ци Селезенки вверх координируется опусканием Ци Желудка. Поэтому многие проблемы пищеварения (плохой аппетит, плохое переваривание пищи, поносы и т.д.) связаны с патологией системы Селезенки и Желудка.

Из светлой части питательной Ци, вместе с Ци Легких и Сердца создается истинная (юань) Ци и Кровь. Поэтому основной симптом при слабости селезенки – общая слабость организма, усталость, анемия, слабость в мышцах и конечностях.

Таким образом, Селезенка и Желудок занимают центральное место в формировании, трансформации и транспортировки Ци и Крови, и являются основой питания организма. Это наблюдается и на практике. Если организм человека уже не принимает и не переваривает пищу, это очень плохой признак и нужны решительные меры по восполнению «центра» - Ци Желудка и Селезенки.

Поскольку Селезенка отвечает за поднятие вверх, она удерживает все органы брюшной полости, поэтому при сильной слабости Селезенки может быть опущение внутренних органов. Также селезенка удерживает плод при беременности от выкидыша. При слабой Селезенке может «не удерживаться» кал и моча, а также менструальная кровь, но здесь важную роль играют и другие органы.

Так как Селезенка отвечает за подъем светлой Ци вверх, она отвечает и за мыслительные функции: интеллект, память, концентрация внимания, генерация идей, способность к учебе. При этом чрезмерные умственные нагрузки и особенно длительные тревожные раздумья, глубокая ностальгия - ослабляют Селезенку.

Селезенка управляет в целом трансформацией и транспортировкой жидкостей организма. Если Желудок любит влажность и не любит сухость, то Селезенка наоборот, любит сухость и не любит влажность. Причем, если Селезенка слабая, происходит формирование патологических жидкостей: Сырость, Мокрота, Флегма и более плотные образования.

Другими словами, это приводит, например, к насморку и кашлю с мокротой, или отекам, или ожирению, или кистам, или полипам, или опухолям и камням, в зависимости от других сопутствующих проблем. Поэтому если у вас сильно ослабла Селезенка, нельзя слишком много пить и даже плавать, пребывать в сыром климате.

Ян Селезенки вместе с Ян Почек отвечают за тепло в организме. Селезенка не любит Холод, а любит Тепло. Поэтому пища и питье должны быть всегда теплыми (даже летом), а живот и конечности держите в тепле (даже летом).

Селезенка контролирует кровь в сосудах. Поэтому если у вас часто наблюдаются микрогематомы и кровоизлияния во рту, синяки в разных местах тела, кровотечения из внутренних органов, маточные кровотечения, значит, у вас слабая Селезенка (возможно и Сердце).

Селезенка отвечает за формирование защитной Ци (иммунитет по нашему). Поэтому если вы часто болеете простудными заболеваниями - обратите внимание на Селезенку.

Селезенка контролирует мышцы и конечности. При слабости Селезенки конечности будут холодными и слабыми (питательная Ци не доходит до них). Поэтому, если у вас слабость в ногах, истощение и атрофия мышц – лечите Селезенку.

Кстати, укрепляя мышцы (особенно ног – икры, голени, бедра), вы укрепляете Селезенку, и именно поэтому очень полезны пешие и велосипедные прогулки.

Вкус и запах Селезенки – сладкий. Это вкус всех злаков. Если Селезенка слабая – хочется сладкого, но много сладкого – вредно для Селезенки, Поджелудочной и Почек.

Звук Желудка и Селезенки – пение (укрепляет). Если с пением проблемы – это признак слабости Желудка и Селезенки.

🌀 ИТАК, ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕЛЕЗЕНКИ:

1. Ограничивайте холодную пищу, как следует пережевывайте все, что едите

2. Избегайте переохлаждения и сырости даже в теплое время года

3. Не злоупотребляйте сахаром и всем, что его содержит: сладостями, выпечкой, напитками. Восполняйте Ци селезенки здоровым сладким вкусом - злаками, бобовыми, овощами и фруктами.

4. Много ходите, катайтесь на велосипеде - укрепляйте мышцы ног

5. Следите за своим мышлением: слишком большие объемы информации, тревожные или печальные раздумья, избыточные умственные нагрузки повредят селезенку.

Вовремя отдыхайте, используйте медитацию, ограничивайте интернет и дурные новости, старайтесь сохранять позитивный настрой и любовь к себе.

Селезенка

СЕЛЕЗЁНКА И ЕЁ СВЯЗЬ С ЭМОЦИЯМИ

Исследование эмоций и их влияния на тело задолго до психологии и психосоматики велось в древних медицинских системах: китайской, тибетской, ведической.

В китайской медицине, наиболее древней из известных, существует Закон Управления. «Этот закон устанавливает способ проверки, ограничения и сдерживания того органа, который подавляет более слабый орган. Согласно Закону Управления, печень управляет селезенкой, селезенка управляет почками, почки управляют сердцем, сердце управляет легкими, легкие управляют печенью».

Если переложить сказанное на язык эмоций, то получится, что гнев управляет раздражением/беспокойством, а то, в свою очередь страхом, который стимулирует радость/эйфорию/экзальтацию, которая неизбежно ведёт к печали и затем вновь к гневу.

Такой цикл эмоционального реагирования, связанный с биохимией тела был известен даосам несколько тысячелетий назад и с того времени мало что изменилось.

Вместе с тем, важно чётко разделять данные эмоции, ибо каждой из них соответствует своя стихия. В случае раздражения - стихия земля (накопления, концентрация и кристаллизация), гнева - стихия дерево (нарастание, разветвление, расширение), страха - стихия вода (углубление, текучесть), радости - стихия огня (воспламенение, всеохватывание), печали - стихия металл/воздух (сжатие, ограничение). Так, отслеживая цикличность эмоциональных процессов, можно не только извлечь полезную информацию, но и учиться управлять своими стихиями тела, трансформируя их или превращая в определённые кинетические свойства или качества.

«Селезенка является потенциальным источником некоторых негативных эмоций и что опустошение, производимое ее отрицательными качествами, приводит к озабоченности и беспокойству. Слово «сплин», заимствованное из английского и соответствующее английскому названию селезенки, означает удрученность, меланхолию, раздражительность, язвительность». – Мантэк Чиа. Ци Нейцзан – I.

Меридиан Селезёнки — Поджелудочной железы — «земля» инь. Эмоциональное проявление – раздражение, беспокойство, тревога , озабоченность, удрученность, меланхолия.

Влияет на систему кровообращения, иммунную систему и пищеварение. Данный меридиан ответственен за передачу пранической энергии по всему телу. Зона ответственности: нижняя часть живота, мочевыделительная система, желудок, кишечник.

Кроме того, Селезёнка — Поджелудочная железа ответственна за усвоение идей, информации и сознания. От нее исходит сосредоточенность, рождение новых идей, воспоминания и размышления. Она фокусирует ум и придает твердость намерениям.

Канал/меридиан Селезёнки — Поджелудочной железы, максимальная активность которого 9 — 11 утра – лучшее время для коррекции, минимальная — 21 — 23 вечера.

ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ЗВУК СЕЛЕЗЁНКИ

В даосской традиции, переданной нам Мантэком Чиа, существует шесть исцеляющих звуков , один из них – звук селезёнки, один из самых важных, на мой взгляд.

«Взаимодействующие органы: поджелудочная железа, желудок Стихия: Земля Время года: бабье лето Цвет: желтый/золотой.

Эмоции: отрицательные — беспокойство положительные — беспристрастность. Звук: ХХХУУУУУУУУ (идущий из горла, гуттуральный)

1) Поза: направьте внимание па селезенку и улыбнитесь ей. Делая глубокий вдох, поместите пальцы обеих рук слева под грудиной. При этом слегка вдавите пальцы, как бы отталкивая среднюю часть спины назад.

2) Звук: посмотрите вверх и слегка надавите кончиками пальцев на левую сторону области солнечного сплетения. Начинайте делать выдох, едва слышно произнося звук «ХХХУУУУУУУ». Это более гуттуральный, или горловой, звук, чем Звук Почек. В отличие от звука, издаваемого при задувании свечи, этот звук рождается скорее в горле, чем во рту. Ощутите, как Звук Селезенки заставляет вибрировать голосовые связки.

О селезенке с точки зрения китайской медицины.

Китайская медицина считает селезенку одним из важнейших органов и называет вторым небом.

Но примерно к 30 годам, гласит ТКМ, «небо» постепенно начинают затягивать «тучи», орган ослабевает.
Почему так происходит и как укрепить силу селезенки, разберемся вместе с врачом ТКМ, специалистом по спортивной медицине, заместителем генерального директора корпорации «Ли Вест» по научно-исследовательской работе Александром ТВЕРДОХЛЕБОВЫМ.



Селезеночный центризм

Медицина Востока с пиететом относится к селезенке и придает ей важнейшее значение в жизнедеятельности организма.
Этот орган занимает центральное положение в организме.
В древних китайских трактатах селезенку нарекают «истоком порождения ци и крови», «основой обновления организма» за способность обеспечивать кровью и питательной субстанцией тело и рассудок, а также участвовать в водном обмене.

В сложную систему селезенки входят разные органы, а также их функции: желудок, поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка, тонкий кишечник.

Пожалуй, только китайская медицина отдает дань уважения селезенке, отвечающей за переваривание пищи, ферментативную активность, процессы расщепления, всасывания и транспортировку чистой жидкости и питательных веществ к легким и сердцу, которое через кровь распределяет их по всем органам и тканям.

Селезенка участвует в водном обмене наряду с легкими и почками, удерживает кровь в сосудах и направляет кровоток.
При пустоте ци селезенки наблюдаются разного рода кровотечения.



Три слабости селезенки

— Внимательно наблюдая за состоянием организма, можно заметить отклонения в работе селезенки, — отмечает Александр Твердохлебов.
— В числе признаков слабости или пустоты ци селезенки ухудшение аппетита либо полное равнодушие к еде, ощущение вздутия, распирания в верхней части живота после приема пищи, слабость в конечностях, когда все падает из рук, ноги подкашиваются, неоформленный стул.

Специалист обозначил три самые распространенные причины синдрома пустоты ци селезенки.



Селезенка может устать, выбиться из сил.
И тогда следом непременно появятся скопления мокроты и сырости, отеки.
Поэтому в трактате «Вопросы о простейшем» из «Трактата Желтого Императора о внутреннем» сказано: «Избыток сырости, отеки и чувство переполнения происходят от селезенки».



▪ Непродуктивное беспокойное мышление

В недалеком прошлом темп жизни был более размеренным и спокойным.
Сегодня мир стремительно меняется, и жизнь людей тоже.
Александр Твердохлебов отмечает, что избыток информации сбивает с толку, а гипермотивация, как ни странно, тормозит движение к цели.
В современной психофизиологии эта ситуация получила название «состояние неактуализированного гипервозбуждения», которое формируется в подсознательной сфере и негативно влияет в первую очередь на вегетативную нервную систему человека.

Если признаки этого состояния соотнести с традиционной китайской медициной, то его можно охарактеризовать как синдром застоя ци печени.

В 80 % случаев застойная печень будет угнетающе действовать на селезенку, что приведет к ухудшению пищеварения и усвоения питательных веществ.

— Внешний и виртуальный мир наполнен быстро меняющимися визуальными и звуковыми образами.
Рекламные ролики заточены на то, чтобы цеплять внимание и не оставлять времени на обдумывание.
Это бич современного мира.
Быстрая смена визуальных образов раздражает, но человеку ничего не остается, как только воспринимать этот калейдоскоп, не осознавая его и не рефлексируя.
Вся эта чехарда ведет к беспокойному мышлению, хаотичному и неуправляемому.

А что больше всего ранит селезенку согласно китайской медицине? Непродуктивное беспокойное мышление.
Отсюда вывод: клиповая подача информации и нынешнее мироустройство травмируют селезенку, — заключает Александр Твердохлебов.

Как правило, возникает замкнутый круг — непродуктивное беспокойное мышление порождает синдром пустоты ци селезенки, а слабая селезенка порождает непродуктивные мысли беспокойного характера.



▪ Антибиотики

Второй фактор, который объясняет слабость селезенки, — это тотальное применение антибиотикотерапии, НПВС-терапии (негормональных противовоспалительных средств), обезболивающих, успокоительных и снотворных препаратов.
С позиции ТКМ все они по характеру относятся к классу холодных препаратов и поэтому ранят селезенку, впрочем, как и холодная по характеру пища.
Конечно, это не умаляет роли западных лекарственных средств, которые незаменимы в экстренных случаях и спасают миллионы жизней.



▪ Специфика питания

Переедание, плохо приготовленная, холодная по температуре и по характеру пища — все это может привести к расстройству селезенки.
Но наибольший вред приносят простые сахара (моно- и дисахариды) и продукты дрожжевого брожения.
В этом восточные врачи видят третью причину слабости селезенки.

Чем опасны для селезенки антибиотики и такие продукты? Совокупность всех организмов, которые существуют в кишечнике и помогают переваривать пищу, называют микрофлорой кишечника.

Пристеночный слой микрофлоры очень нежный, поэтому антибиотики, НПВС и холодные по своим свойствам продукты способны пробивать в нем бреши.
В образовавшихся лакунах заселяются низшие грибы, для которых лучшая пища — простые сахара и дрожжевые споры.
Неконтролируемое размножение низших грибов приводит к весьма удручающим для здоровья последствиям.

Перманентное брожение, вздутие живота ярко сигнализируют о том, что синдром пустоты ци селезенки прогрессирует, а продукты перевариваются не полностью.
Непереваренные продукты становятся иммуногенами для организма, которые в свою очередь провоцируют рост кандидомикозов в кишечнике (см.
«Мысли и здоровье», № 92).



Восполняем пустоту

Как бороться с пустотой ци селезенки? Без нормального рациона питания и успокоения мыслей с этим синдромом не справиться.

— Прежде всего, следует начать с осознания того, что проблема существует и с ней необходимо бороться.
Это первый шаг к разрыву патологического круга, — считает Александр Твердохлебов.
— Чтобы уравновесить эмоциональное состояние, можно посвятить немного времени медитации.
Впрочем, спорт, музыку и любой вариант созидательного творчества я тоже считаю медитативными практиками, во время которых человек освобождается от беспокойства.

Успокоить мысли и нервную систему, избавить от застоя ци помогут два отличных препарата китайской медицины — пилюли «Сяо яо» и «Витаваз».

Чтобы подобрать подходящую диету, специалист настоятельно рекомендует выявить индивидуальную непереносимость тех или иных продуктов питания.
Но если нет времени на лабораторные исследования, можно просто ограничить потребление продуктов, которые вызывают вздутие кишечника и расстройство стула.
Это прохладные и холодные по характеру продукты питания и лекарства, указанные выше.
К категории холодных продуктов относятся фрукты, овощи, свинина, зеленый чай, соки и др.
Они рекомендуются при болезнях жара, в иных случаях от них следует отказаться.

Еще одно важное условие нормализации функций селезенки — противопаразитарная терапия, которую назначают курсами дважды в год.
Нормальная микрофлора в желудочно-кишечном тракте при синдроме пустоты ци селезенки постепенно замещается на патологическую.
В этом случае противопаразитарная терапия, направленная на избавление от патологических микроорганизмов, является обязательной.

Отметим, что селезенка отвечает за состояние мышц, прежде всего предплечья и голени.
Именно они являются «зеркалом» органа.
Адинамия будет лишь усугублять и без того плачевное состояние селезенки.
Мышечные нагрузки, гимнастические упражнения помогут разогнать тучи «второго неба», а значит, улучшить и общее самочувствие.

Необычный случай произошел в Китае. Местный житель из-за употребления газировки в большом количестве превратился по показателям в 80-летнего старика. Его бедренная кость стала такой хрупкой, что не выдержали кашля и сломалась, передает Oddity Central.

35-летний китаец попал в больницу после кашля с переломом, чем очень сильно удивил местных врачей. При этом повредилась одна из самых прочных костей в организме — бедренная.

Специалисты стали выяснять причины случившегося и узнали, что пациент практически заменил воду сладкой газировкой. Из-за этого плотность костей оказалась крайне низкой, как у пожилых людей.

Особенно пострадавший китаец любит «Кока-Колу», которая содержит фосфорную кислоту. Это вещество, соединяясь с кальцием, плохо усваивается и может иметь разрушительные для организма последствия.