Слушаю ИИ. Интернет тормозит

Тестируем очередной вариант командника от ИИ ГигаЧат.
Очень тяжело дается это дело для ИИ.
Уже который вариант предлагает и все с ошибками - не работает командник.
Вот свежий вариант текста
...............
@echo off & setlocal EnableExtensions EnableDelayedExpansion

for /f "delims=" %%F in ('dir /a-d /b') do (
rem Берём полное имя файла вместе с расширением
set "FULL_NAME=%%~nxfF"

rem Проверяем, есть ли вообще ] в начале названия
for /l %%I in (0,1,99) do if "!FULL_NAME:~%%I,1!"=="]" (
rem Обрезаем строку после найденной ]
call set "CLEANED=!FULL_NAME:~%%I!"

rem Чистим лишние символы слева (пробелы, точки)
:loop_trim_left
set "FIRST_CHAR=!CLEANED:~0,1!"
if "!FIRST_CHAR!"==" " set CLEANED=!CLEANED:~1!& goto loop_trim_left
if "!FIRST_CHAR!"=="." set CLEANED=!CLEANED:~1!& goto loop_trim_left

rem Чистим лишние символы справа (пробелы, точки)
:loop_trim_right
set "REV=!CLEANED!"
set "LAST_CHAR=!REV:~-1!"
if "!LAST_CHAR!"==" " set REV=!REV:~0,-1!& set CLEANED=!REV!& goto loop_trim_right
if "!LAST_CHAR!"=="." set REV=!REV:~0,-1!& set CLEANED=!REV!& goto loop_trim_right

ren "%%F" "!CLEANED!"
goto :next_file
)
:next_file
)
endlocal

ИИ

Люблю ходить с Ленкой по магазинам.
Зашли с ней на днях в магазин украшений.
Томный мальчик не менее томным голосом:
- Что Вам показать?
Ленка, окинув его взглядом:
- А покажи-ка нам, дружок, стриптиз!

.

Как Толстой решил взяться за ум

В 1849 году 20-летний Лев Толстой бросил университет, наделал карточных долгов и уехал в Петербург начинать новую жизнь. Брату Сергею он торжественно сообщил:

«Я пишу тебе это письмо из Петербурга, где я и намерен остаться навеки. Здесь как-то нельзя ничего не делать; все заняты, все хлопочут.

Новая жизнь Толстого продлилась ровно 2,5 месяца. После этого брат получил письмо с пометкой «Читай это письмо один»:

«Ты, я думаю, уже говоришь, что я самый пустяшный малый; и говоришь правду. Поехал без всякой причины в Петербург, ничего там путного не сделал, только прожил пропасть денег и задолжал. Некому было сечь. Это главное несчастие»

Храни любовь в своем сердце. Жизнь без нее подобна саду без солнца, когда цветы увядают.

— Оскар Уайльд

Типичный женский журнал:

стр.7: примите себя такой, какая вы есть.
стр.12: как сбросить 5кг к лету.
стр.23: рецепт шоколадного торта.

Вопрос к ИИ Дипсик на тему пения и селезенки.

Добрый день, дорогой друг! Тут встретил ролик по У СИН. Специалист утверждает следующее. Пение полезно для селезенки, но избыток пения вредит селезенке. Так ли это?
Встает вопрос о норме пения.

Found 14 web pages
Дорогой друг, специалист в ролике прав, и это утверждение полностью соответствует логике У-Син и традиционной китайской медицины.

🎵 Пение и Селезёнка: где норма, а где избыток
В ТКМ звук «歌» (пение) соответствует стихии Земля и органу Селезёнка . Здесь работает принцип: умеренность укрепляет, избыток истощает.

Польза (норма): Пение помогает «двигать» Ци. Если Селезёнка зажата (например, от тревожных мыслей, ведь «脾在志为思» — Селезёнка отвечает за размышления), пение помогает снять этот застой. Считается, что пение может «развязать» узел в животе и даже улучшить аппетит, так как гармонизирует Ци Селезёнки и Желудка . Здоровый человек поёт «с底气» (с опорой), и это признак хорошей Ци .

Вред (избыток): Пение — это расход энергии. Если петь слишком много, это «耗伤脾气» — истощает Ци Селезёнки . Особенно это касается ситуаций, когда пение идёт «на надрыве», без опоры на дыхание, или когда человек уже ослаблен.

📏 Где граница нормы?
В ТКМ нет чёткого правила «петь ровно 20 минут». Норма определяется самочувствием:

Признак нормы: После пения появляется лёгкость, улучшается настроение, дыхание остаётся ровным, нет першения.

Признак избытка (истощения Ци): После пения появляется слабость, голос садится, хочется полежать, возникает ощущение «пустоты» в груди или животе. Это сигнал, что вы «перерасходовали» Ци.

🎤 Взгляд современной медицины (для безопасности)
Современная фониатрия подтверждает, что избыток вокальной нагрузки вреден. Длительное непрерывное пение (например, 60 минут) вызывает усталость голосовых связок, что проявляется в изменении их вибрации . Врачи также предупреждают, что чрезмерное пение (особенно крик в караоке) может привести к ларингиту или кровоизлиянию в связки .

Интересно, что даже с точки зрения физиологии стресс имеет значение: пение в спокойной обстановке снижает уровень кортизола (гормона стресса), а пение в условиях сильного стресса (например, на публике) — наоборот, повышает его. Для Селезёнки это важно, так как стресс и «переживания» бьют по ней в первую очередь.

💎 Итог
Да, это так. Пение полезно для Селезёнки, пока оно в радость и не истощает. Как только вы чувствуете, что голос «сел» или появилась усталость — это и есть ваша личная норма, за которую заходить не нужно. Пойте в удовольствие, но давайте себе отдых.

Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать.
— Генри Девид Торо

Я не могу изменить направление ветра, но могу развернуть паруса так, что всегда доберусь туда, куда мне нужно.
— Джимми Дин

все твердят, что нужно
найти своё место в этой
жизни, я своё нашла – это
кровать

.

7 самых полезных напитков

1. Вода– выводит токсины, поддерживает работу желудка, улучшает состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок– укрепляет сердце и сосуды, полезен. при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай– стимулирует пищеварение, успокаивает, снижает давление и помогает при бессоннице.
4. Кефир – общеизвестный продукт, который нормализует работу кишечника.
5. Яблочный сок – улучшает функции печени, почек и мочевого пузыря.
6. Клюквенный морс – богат витамином С, укрепляет иммунитет и действует как жаропонижающее.
7. Ромашковый чай – обладает антибактериальными свойствами, успокаивает и расслабляет

- Что за эксперимент?
- Без ответа