ТОМСКИЙ ФОРУМ - ЗОЖ О разном#

01.03.2023 (08:20) | # ->

Конспект
..................
Чай Каркадэ.
Действует столь же эффективно как лекарства от давления каптоприл.
Снижает систолические и диастолическое давление.

Слабый мочегонный эффект.
Может выводить лишний натрий, но не снижает калий.
Помогает снизить и глицериды и ЛПНП холестерин.

Побочные действия приема обычных лекарств от давления
- дефицит кальция, калия и магния

Многие лекарства от давления - ингибиторы АПФ.
Чай каркадэ из гибискуса природный ингибитор АПФ, понижают давление и расслабляют сосуды.
Основа этого фермента цинк.
Дефицит цинка может спровоцировать повышение давления.
Из-за дефицита цинка в организме не могут построиться ингибиторы АПФ.

Антиоксиданты в каркадэ более мощные чем зеленом чае.
Нельзя пить каркадэ, если пьешь диуретики.

Чай каркадэ может подавлять рак желудка аж на 52 процента.

Фитонутриенты в чае каркадэ также имеют антибактериальные свойства, эффективность которых сравнимо с некоторыми антибиотиками и даже превышает эффективность пенициллина.

Есть исследование, показывающее, что чай может даже выводить жир из печени.

Курс чая должен длиться не менее шести недель.
Для достижения нужного эффекта, нужно принимать витамин Д, калий.

20.02.2023 (07:40) | # ->

Мы часто залечиваем болезни до победного, не зная, что причина кроется в нервном перенапряжении. Не прожитые и подавленные эмоции «застревают в теле», вызывая спазм.

Почему это происходит?

В стрессе тело напряжено, готово обороняться, бежать или затаиться — т. е. находится в боевой готовности. А если это происходит постоянно?

🔹 Органы ЖКТ находятся в спазме, какое уж тут переваривание еды. Например, спазм желчного протока и желчного пузыря будет тянуть мышцы спины в районе 6-8 позвонков, в результате постоянного напряжения образуется грыжа, протрузия, болит спина.

🔹 Спину лечим обезболивающим, вроде помогает, а потом опять. А смотреть нужно вовнутрь-что там с органами пищеварения, с нервами.

🔹Или другой пример - синдром раздраженного кишечника. Кишечник в спазме, ферментов мало, кровообращение в нем нарушено, плохо расщепляются жиры, белки, углеводы, все бродит, появляется воспаление.

Мы лечим симптомы, когда нужно устранить причину — привести в порядок ЦНС, и результат ускорится в разы.

Все расслабится, кровоток улучшится иммунные клетки начнут работу, и вы здоровый человек.

При напряжении постоянно активна симпатическая нервная система, она не дает расслабиться. Парасимпатическая работает мало.

Блуждающий нерв, который ее активирует давно забыт и отдыхает. Важно его активировать. В этом помогают медитации, дыхание, эмоциональные практики.

Постоянно активная симпатика забирает важнейшие микроэлементы и витамины на производство гормонов стресса и тормозит биохимические реакции.

Когда следует острая реакция на стресс?

✔️ при недостатке витаминов и микроэлементов

✔️ в результате хронической усталости

✔️ при отсутствии навыка отслеживать свои реакции и анализировать их.

Так нервное напряжение переходит в болезнь.
К оздоровлению важно подходить комплексно со всех сторон.

17.02.2023 (19:09) | # ->

Бенджамин Франклин, мудрые слова которые стоит послушать!
Цитаты, меняющие жизнь.

что началось гневом оканчивается стыдом

многие разорились из-за того, что старались купить на грош дешевле

трое могут сохранить секрет, если двое из них мертвы

Многие люди думают, что они покупают удовольствие на самом деле они продают себя ему

если бы человек мог иметь половину своих желаний, он удвоил бы свои проблемы

там, где голод, законы не уважаются
где законы не уважаются, там голод

людям, не слушающим советов нельзя помочь

из всех лекарств лучшее отдых и воздержание

одолжи деньги врагу, и ты приобретёшь друга
одолжи деньги другу, и ты потеряешь его

есть два пути чтобы быть счастливым
сокращать наши желания или увеличивать средства
если ты мудр, ты будешь делать и то, и другое одновременно

инвестиции в знания всегда дают наибольшую прибыль

гости словно рыба начинают дурно пахнуть через три дня

тот, кто однажды сделал вам добро, охотнее снова поможет вам, чем тот кому вы помогли сами

с тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше чем требует природа

одно сегодня стоит двух завтра

демократия – это когда два волка и ягненок голосуют насчет обеденного меню

Свобода - это когда хорошо вооруженный

Ягненок оспаривает результат такого

голосования

Кто утверждает, что деньги могут сделать всё, вполне вероятно, сам может сделать все ради денег

время деньги

ни о ком не говорите плохо, но расскажите все хорошее, что знаете о каждом

то что нельзя исправить, не следует оплакивать

Если хочешь крепко спать возьми с собой в постель чистую совесть

если ты покупаешь то, что тебе не нужно то скоро будешь продавать то, что тебе необходимо

меньше говорите, больше делайте
слова покажут ваш ум, но действия вашу значимость

сначала научи ребенка слушаться, а потом сможешь научить чему захочешь

есть три вещи сделать которые необычайно трудно - сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя

рано ложиться и рано вставать, вот что делает человека здоровым богатым и умным

настоящий трагизм жизни заключается в том, что старыми становятся слишком рано, а мудрыми слишком поздно

Спокойствие и терпение - это величайшие проявления внутренней силы, а имеющий такую силу сможет достигнуть всего чего захочет

Женщины - это книги, а мужчины - читатели

17.02.2023 (14:47) | # ->

Приглашаю Вас на первый урок мини-курса"Анализы

Что будет на первом уроке:- Какие минимальные базовые анализы нужно сдавать 1 раз в год

- Почему не стоит искать расшифровок анализов через гугл
- Что означают референсы лабораторий и физиологические референсы
- Разберём эритроцитарную формулу общего анализа крови
- Узнаете классные секреты из моей практики
- Расскажу всё про мини-курс "Анализы-это просто"

Если возникли технические вопросы, напишите нам: [email protected]Для вас это бесплатно
Будет не только теория, но и практика.

natalinaturopat.ru/analizy?utm_source=gkras&utm_medium=gkras&utm_campaign=gkras&gcmes=34610959891&gcmlg=9920233