Вести ФМ.

Зеленый чай защелачивает организм и способствует похудению
Черный чай закисляет и способствует набору веса.

Тут я писал, про пользе чуть недоваренной пищи.
В аюрведе польза этого описана 2000 лет назад, а может и еще раньше.

У итальянцев есть такой термин Альденте
Дословно это словосочетание переводится как «на зубок» и отражает в итальянской кухне степень готовности блюда, когда оно не полностью мягкое, а слегка упругое внутри.
Например, морковь аль денте — это не полностью проваренная морковь, а слегка упругая или едва твёрдая в середине.
У нас Альденте относят к макаронам типа по итальянски.

Теперь с точки зрения западной медицины.
Чем дольше варится, тем
- меньше полезных веществ
- выше ГИ - выше всплеск сахара, который откладывается в жир - этот факт давным-давно установлен современной медициной. Видео есть. Я выкладывал. Желающие найдут.

Инфракрасное излучение, польза и вред для человека
ecotestexpress.ru/articles/infrakrasnoe_izluchenie/

.

...Будьте добрее, когда это возможно.
А это возможно всегда.
Далай Лама.

«Ибо заповеди: не прелюбодействуй, не убивай, не кради, не лжесвидетельствуй, не пожелай чужого и все другие заключаются в сем слове: люби ближнего твоего, как самого себя».

Рим 13:9

5 причин добавить больше клетчатки в свой рацион

Контроль уровня сахара в крови

Снижение уровня холестерина

Улучшение пищеварения

Ускорение насыщения

Поддержание здоровой микрофлоры кишечника

factinteres.ru/poleznye-svojstva-kletchatki

10 фактов о карри, которые вы могли не знать

factinteres.ru/10-faktov-o-karri

Карри является частью многих кухонь мира

Карри был изобретен для сохранения пищи

Карри может помочь снизить уровень холестерина

Улучшение памяти

Улучшение состояния кожи

Карри может помочь улучшить пищеварение

Укрепление иммунитета

Карри может помочь снизить риск развития рака

Борьба со стрессом

Карри может помочь снизить воспаление

Карри — это не только вкусное и популярное блюдо, но и источник множества полезных свойств для здоровья. Карри может помочь улучшить пищеварение, уменьшить воспаление, снизить уровень стресса, улучшить память, состояние кожи и зрение, а также защитить от различных заболеваний, включая рак и болезнь Альцгеймера. Регулярное употребление карри может быть отличным способом улучшить свое здоровье и благополучие.

/

Трагедия жизни состоит не в том, что она быстро заканчивается, а в том, что мы долго не начинаем жить...
@Из--сети

Интересная интерпретация слова Почки доктора Константина.
По - душа
Ч - чаша
Ки - энергия родовая

Все в строку.

Добавлю.
Причиной тахикардии м.б. нехватка калия

/

Иногgа, чmобы поняmь просmые исmины.. нужно пережиmь непросmые сиmуации.

В фисташках содержится много магния, витамина В6 и белка.
Они отвечают за быстрое засыпание и идеально заменяют снотворное.
При регулярном употреблении орехи нормализуют психоэмоциональное состояние человека, устраняют синдром хронической усталости и подверженность стрессовым ситуациям.

.

Безумец звал вчерашний день,
Глупец с надеждой верил в завтра.
И лишь счастливый из людей
Был кружке чая рад на завтрак...