Меню записи аудио   Прикрепить картинку, аудио или видео
Страница:    из 75
Назад » « Вперед Вниз
В некоторых продуктах, которые, казалось бы, относятся к здоровой пище, зачастую содержится слишком много калорий, сахара и углеводов. Именно поэтому при ее потреблении нужно помнить о размере порции и соблюдать умеренность. Об этом рассказала австралийский врач-диетолог Сьюзи Баррелл.

По ее мнению, в здоровую диету не особо вписывается слишком частое употребление смузи. Все дело в том, что этот приготовленный из свежих фруктов, орехов и йогурта продукт может быть до 800 килокалорий и 80 г сахара. В связи с этим употребление смузи приравнивается к полноценному приему пищи, пишет Daily Mail.

Читайте на WWW.KP.RU: www.kp.ru/online/news/4159191/
Кожа является самым большим органом человеческого тела. Ее вес составляет 15 % от массы тела
Ученые из Великобритании обнаружили способность ушной серы менять состав из-за чрезмерного содержания сахара. Благодаря этому свойству можно предсказать развитие сахарного диабета второго типа, выразили уверенность сотрудники Университетского колледжа Лондона, пишет The Mirror.

В ходе эксперимента его авторы разработали специальное устройство, которое измеряет количество глюкозы в ушной сере. Сопоставив эти показатели с данными анализов крови на уровень сахара, ученые обратили внимание на высокую точность новой методики.

«Гаджет собирает крошечные образцы ушной серы и измеряет уровень глюкозы в ней. Полученные сведения дают жизненно важные подсказки относительно перспектив развития диабета», - сообщила руководитель исследования доктор Андрес Херане-Вивес.

По ее словам, предложенный способ является одной из самых простых и дешевых возможностей диагностировать сахарный диабет на ранней стадии, тогда, когда развитие заболевания можно купировать с помощью легкой терапии или даже корректировки образа жизни. ■

tvzvezda.ru/news/vstrane_i_mire/content/2021119167-QaxIn.html

Президент окунулся в прорубь на Крещение
twitter.com/therusfed/status/1351521663733657600?s=20
Видео

Рано или поздно наступает момент, когда ты по привычке тянешься за приправой и вдруг понимаешь, что вкуснее - без.
Для красоты не нужна косметика, для веселья - алкоголь, для подарков - повод.
Момент упрощения.
Жизнь без усилителей вкуса.
Но это не сразу.
Коричневый рис
Нешлифованный рис регулирует уровень сахара в крови, нормализует давление. Благодаря большому количеству клетчатки очищает организм от токсинов. А по количеству витамина B1 может посоревноваться с пшеницей. Так что если вы вдруг решили отказаться от глютена, употребляйте чаще коричневый рис.

В азиатских странах коричневый рис стоит дешево, а у нас в три дорого и еще его найти нужно.
У нас всякое дерьмо стоит дешево.

Вот отруби - самый рентабельный продукт.
Очень нужный, очень полезный, копеечная себестоимость, стоит реально огромные деньги.
Лук
Лук может похвастаться большим количеством витамина С. Он обладает мощными противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Поэтому на него так советуют налегать в зимний период, когда организм так уязвим перед простудами.

Кроме того, в луке есть много калия и железа, обеспечивающих нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

Калия много в кабачках, которые наш народ выращивает и почти не ест
Брокколи
Большое количество клетчатки, витаминов K и C, а также растительного белка. Брокколи – один из тех уникальных продуктов, которые не теряют своих полезных свойств после заморозки.
Еще профилактики онко
.... От всей души поздравляю С Крещением Господним!!!....
Счастья...
.... Мира...
......... и Добра.....

Всех крещеных и не крещеных
Грецкий орех
В грецких орехах содержатся практически все необходимые человеку органические кислоты, минералы и витамины. Всего лишь 5 орехов в день защитят вас от риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Лосось
Зимой так мало солнца, а значит и витамина D. К счастью, лосось содержит достаточное количество этого крайне важного витамина. Кроме того, в этой рыбе есть много омега-3 жирных кислот, которые способствуют улучшению памяти и внимания.

Вместо лосося обыкновенная селедка сгодится, тем более что лосось м.б. норвежским на искусственном вскармливании
Сливочное масло
Из-за высокой жирности многие сознательно отказываются от этого ценного продукта. Но эта ошибка. Высококачественное сливочное масло богато витаминами А, Е и К2, а также насыщенными жирными кислотами, так необходимых для здоровья нашего организма.

уже не раз
- для работы легких, желчеотведения нужен жир - 20-40 гр в день обязательно

Еще
Наш мозг примерно на 80% - жир
Почасовое движение энергии меридианов.
18.01.2021 (21:59) |  #  ->  # (18.01.2021 (21:29)) Скрыть пользователя и его темы
Впервые Большие СМИ начали писать о восточной медицине
Сохраните этот текст те, у кого голова соображает, а не забита догмами от таблеточников.

..................................................................................
ЕСЛИ ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ ПО НОЧАМ В ЭТО ВРЕМЯ, ТО У ВАС МОГУТ БЫТЬ ПРОБЛЕМЫ. ЭТО СЕРЬЕЗНО!
interesno.cc/article/4058/esli-vy-prosypaetes-po-nocham-v-ehto-vremja-to-u-vas-mogut-byt-problemy-ehto-serezno


ЕСЛИ ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ ПО НОЧАМ В ЭТО ВРЕМЯ, ТО У ВАС МОГУТ БЫТЬ ПРОБЛЕМЫ. ЭТО СЕРЬЕЗНО!
Как связаны организм и время!
В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают Вам спать либо какие эмоции будят Вас посреди ночи.

Энергетические часы нашего организма выглядят так.

А вот что они означают.

1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00
В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если Вам сложно заснуть в это время, то у Вас могут быть проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железной.

Психологическими факторами, осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

2. Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00

В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые Вы потребили в течение дня.

Если Вы просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных, полезных жиров. Если Вы за что-то осуждаете себя или других, то у Вас также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.

3. Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00
Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то Вы даете слишком большую нагрузку на этот важный орган.

Пришла пора понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

4. Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00
Время активности меридиана легких.
В это время легкие накапливают кислород, чтобы передать его остальному
организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе.

Если Вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым воздухом.

5. Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00
Активируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том, что Вы проснулись, ведь именно в это время у Вас могут быть позывы сходить в туалет.

Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды. Эмоционально же Вам мешает безвыходная ситуация, в которой Вы находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.

Теперь, когда Вы знаете, где спряталась проблема или проблемка, сможете начать работу по ее искоренению и улучшению своего сна.
……………………

Общее замечание простое.
Если человек часто просыпается в одно и тоже время, значит это проблема и она связана с активностью конкретного меридиана в данный период времени.

Если какие-то проблемы постоянно возникают днем в определенный период времени, это тоже связано с определенными нарушениями в меридианах
Каждые 2 часа времени суток активен один меридиан и пассивен другой.
Вот тут и нужно искать проблемы.

Например, если давление поднимается в период 15-17 часов.
Это время активности меридиана почек пассивности меридиана легких.

Известно, что основные причины высокого давления по восточной медицине
- почки
- печень
- сердце
Доктор Петрик
Альтернатива статинам
Информация исключительно для ознакомления, а не для лечения.
По поводу лечения – к врачам


Статины - это лекарство, которые снижают выработку холестерина в печени и соответственно уменьшают развитие
атеросклеротических бляшек.

При их применении от распирать этические бляшки способны уменьшаться на 25 24 процента в течение года.
С применением статинов связывают успехи в более продолжительной жизни, в меньших осложнениях после
инфарктов миокарда и инсультов, также вообще меньшую частоту возникновения инфарктов и инсультов.

Статины вредны для печени, щитовидной железы, поджелудочной железе.

Люди, которые перенесли инфаркт миокарда или инсульт или у них развилась гангрена ног, они очень послушно начинают
принимать статины.

80 процентов холестерина синтезируется у нас в печени 20
процентов мы получаем с пищей.

Эзетимиб ( Эзетрол) – блокирует транспорт холестерина.

Статины приводят к резкому уменьшению уровня холестерина в
крови к уменьшению плохих видов холестерина липопротеинов низкой плотности к увеличению липопротеинов высокой плотности, к уменьшению триглицеридов и что самое важное
применение статинов статистически достоверности же снижает риски фатальных исходов сердечно-сосудистых заболеваний

На синтез холестерина действует обычно никотиновая кислота, но тут есть маленькая загвоздка в тех концентрациях которых никотиновая кислота действие может быть токсична для печени, а также может вызвать сахарный диабет, поэтому она подходит не для всех.

Придумали такой препарат, который увеличивает количество
рецепторов к липопротеинов низкой плотности.
Этот препарат действует на особый фермент, который блокируют фермент разрушающий рецепторы к липопротеинов низкой
Плотности.

Есть препараты фибраты, которые расщепляют липопротеинов низкой плотности.

Есть препараты, которые понижают количество желчных кислот.
Это совершенно безвредный препарат – Холестерамин.
Он не очень эффективен сам по себе.
Впервые Большие СМИ начали писать о восточной медицине
Сохраните этот текст те, у кого голова соображает, а не забита догмами от таблеточников.

..................................................................................
ЕСЛИ ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ ПО НОЧАМ В ЭТО ВРЕМЯ, ТО У ВАС МОГУТ БЫТЬ ПРОБЛЕМЫ. ЭТО СЕРЬЕЗНО!
interesno.cc/article/4058/esli-vy-prosypaetes-po-nocham-v-ehto-vremja-to-u-vas-mogut-byt-problemy-ehto-serezno

17.01.2021 (15:30) |  #  ->  FLOODer (17.01.2021 (15:08)) Скрыть пользователя и его темы
Жить страшно тебе!
Нет.
И умереть не страшно.
А вот умирать страшно, тяжело это и физически и психически.

Нужно знать все опасности, пытаться их обходить, но спокойно ко всему относиться.

Первый спец. вост. медицины кореец мне сказал-

Чтобы не происходило - будь спокоен.

Я долго этому учился и еще не до конца это в подсознание уложил.

Кстати, я всегда был против всякого ремонта, евроремонта.
Возможно, интуиция работает.

И еще.
Давным давно, одна знакомая врач решила делать кандидатскую диссертацию.
Тогда уже компьютеры были, а она с ними не в ладах.
У нас был бартер своего рода
Она меня подлечивала как семейный врач, а я ей набивал диссертацию
Правда, в процессе она отказалась от этой затеи и я совсем немного листов настучал по клаве.

Зато познакомился с темой влияния формальдегида на здоровье человека.

Есть нечто такое, что не избежать, что-то вредоносное по незнанию.
Например, дышать выхлопными газами.
ПДК в городах по всех показателям зашкаливает.
И что поделаешь.

Можно жить в городе в обнимку с любимым унитазом, с формальдегидом

А можно жить в деревенском доме, без удобств и еще с советской мебелью.

Каждый выбирает по себе
17.01.2021 (15:08) |  FLOODer  ->  # (17.01.2021 (15:05)) Скрыть пользователя и его темы
Жить страшно тебе!
Тема продублирована в силу ее важности

проверяем Ядовитые Материалы: ламинат, паркетная доска, межкомнатные двери.

Недавно Госдума в окончательном чтении приняла новый закон о молодежной политике, который сразу на 5 лет отодвинул средний возраст. И тем самым продлил молодость до 35 лет.

Решение вернуть в молодость тех, которые ее уже покинули, как выяснилось, вполне научно обосновано. Как минимум оно отвечает современным западным тенденциям. Принимая новый закон, мы догоняем прогрессивную европейскую общественность, которая в своих ощущениях «молодится» как раз до 35 лет. В среднем, конечно.

Средний «молодецкий возраст» ученые вычислили еще 10 лет назад, проведя социологические опросы в 31 европейской стране. В общей сложности в них приняли участие 40 тысяч человек. Результаты обобщил профессор Доминик Абрамс (DominicAbrams) из Университета Кента (UniversityofKent). Попутно, раз уж представился такой случай, он определил и время начала старческого возраста.

Индивидуальные оценки людей, конечно же, разнились. И сильно зависели от возраста самих опрашиваемых. Например, молодые люди - от 15 до 24 лет - полагали, что молодость заканчивается в 28 лет. А старость начинается в 54 года. Те, кому перевалило за 80, вспоминали, что ощущали себя молодыми и в 42 года. А стариться начинали в 67 лет. Большой разброс субъективных оценок был и по странам. В Португалии, скажем, молодыми перестают быть в 29 лет, стариками становятся в 51 год. На Кипре молодятся до 45 лет. А в Бельгии не старятся до 64.

Общая тенденция, по мнению профессора, такова: чем теплее и южнее страна, тем раньше там в ощущениях людей заканчивается молодость и начинается старость. А в северных странах средний или зрелый возраст длится дольше.

Западные социологи не опрашивали российских граждан. И наши ступени зрелости не обозначили. Но мы скорее ближе к северным народам по своим ощущениям. Так что и в 35 лет нам рано прощаться с молодостью. Можно смело накидывать еще 5 лет. А то и 10.

А ВОЗ еще 10 лет накинет

У Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) свои понятия о молодости и старости. По ее не так давно принятой классификации молодыми остаются до 44 лет. Так что, если российские законодатели когда-нибудь пропишут россиянам еще и «третью молодость», то и эта надбавка - почти в 10 лет - не будет сверхъестественной.

Возраст от 45 до 59 лет ВОЗ считает средним, от 60 до 74 - пожилым, от 75 до 90 лет - старческим. А те, кому исполнилось 90 лет и более, это долгожители.

К 2040 году средняя продолжительность жизни в России увеличится на 5 лет

Вышло, что в глобальном масштабе за 20 лет продолжительность жизни увеличится в среднем на 4 года и 5 месяцев. Но вклад разных стран в это достижение будет разным.

Дольше всего станут жить в Испании - 85,8 года против нынешних 82,9. К испанцам пристроятся японцы - 85,7 года против нынешних 83,7. И сингапурцы с 85,4 года против нынешних 83,2.

В десятку долгожителей войдут Швейцария, Португалия, Италия, Израиль, Франция, Люксембург и Австралия.

Стран, в которых средняя продолжительность жизни превышает 80 лет, набралось 59. В них, на удивление, попал Китай.

Самыми обделенными - в смысле возраста - окажутся жители африканского государства Лесото. Им исследователи отпустили в среднем 53,7 года.

Россия в рейтинге продолжительности жизни заняла 116-е место - к 2040 году россияне в среднем будут жить по 75,6 года. Это совсем неплохо, ведь сейчас они живут 71 год.

www.nsk.kp.ru/daily/27226.3/4350910/?from=smm

Группа ученых из Канады провела исследование и выяснила, какой способ помогает снизить артериальное давление. В противовес своему методу исследователи сопоставили данные по результатам ходьбы. Об этом говорится в результатах работы экспертов, опубликованных в Tournal of Physical Activity and Health.
Выяснилось, что эффективнее наматывания шагов стабилизировать артериальное давление помогает простое упражнение - растяжка.

- Когда вы растягиваете мышцы, вы также растягиваете и все кровеносные сосуды, которые питают мышцы, включая крупные артерии организма. Если вы уменьшите жесткость артерий, то получится снизить сопротивление кровотока, - рассказал доктора Фила Чилибека, участник исследования, слова которого приводит EurekAlert.

Отмечается, на протяжении всего эксперимента группа отобранных добровольцев пять дней в неделю на протяжении получаса занимались растяжкой либо ходьбой.

Всего в исследовании приняли участие 40 человек, средний возраст которых составил 61 год. Специалисты регулярно измеряли их давление до и после эксперимента. При этому группы испытуемых, которая занималась растяжкой, по всем параметрам наблюдалось более значительное снижение давления, чем те, кто выбрал ходьбу. Однако последние потеряли больше жировых отложений в области талии.

www.kp.ru/online/news/4152812/

Раздетый человек на морозе может продержаться около 2-3 часов. На видео наглядная демонстрация снижения температуры благодаря тепловизорной камере.

twitter.com/RenTV/status/1350101773583855616?s=20
Видео

Употребление двух чашек чая улун в день может стимулировать расщепление жиров во время сна. Об этом заявили ученые из японского университета Цукуба.

Эксперты отметили, что этот напиток обладает свойствами как зеленого, так и черного чая. Также он содержит кофеин, который, в свою очередь, влияет на энергетический обмен, увеличивая частоту сердечных сокращений.

Влияние улуна на энергетический и жировой обмен исследовалось в группе добровольцев. Результаты исследования опубликовали в журнале Nutrients. Напиток продолжал свое действие, даже в то время, когда испытуемые спали.

tvzvezda.ru/news/vstrane_i_mire/content/202119735-7USpB.html
Причем, разное мнение насчет молочных продуктов у адептов так называемой доказательной медицины - западной-российской медицины.

Медицина самая неточная из всех негуманитарных наук.
Вилами на воде.
Мнение
............

1. Неорганический кальций – не усваивается нашим телом: в пастеризованном молоке, сырах, твороге, сметане, воде и таблетках

2. Молоко – очень вредный продукт сам по себе, и при этом выводит кальций:
Содержит белок, который человек не может переварить
Сдвигает кислотно-щелочной состав крови в кислую сторону
Вымывает кальций для нейтрализации реакции “закисления”
Содержит насыщенные и окисленные жиры
Содержит не перевариваемые сахара
Содержит фекалии, бактерии, гной, инфекции
Является причиной огромного количества заболеваний

3. Кальций выводят либо мешают усвоению:

Белки животного происхождения: молоко и молочные продукты, мясо, рыба, курица
Ортофосфорная кислота
Сахар
Соль
Железо
..................

Уже много раз встречалась информация о вреде молочных продуктов и о том. что кальций в молочных продуктах не усваивается и он вреден.
Лучший кальций – в растениях, семенах, орехах, зелени.
vedgard.com/ru/node/6596
Многочисленные исследования подтвердили лекарственные преимущества куркумы! Как только вы увидите неоспоримое доказательство того, что куркума действительно предлагает широкий спектр значительных преимуществ для здоровья, вы сразу же включите ее в свой ежедневный рацион! Но прежде чем вы начнете потреблять куркуму как мощное лекарство, вы должны научиться сначала ее употреблять.

3 способа увеличить пользу куркумы!

Добавьте черный перец в куркуму

Даже небольшое количество перца — 1/20 чайной ложки — может значительно повысить уровень.

Добавить здоровый жир в куркуму

Высокая температура повышает биодоступность куркумы
fithacker.ru/articles/kurkuma-kotoruyu-vyi-potreblyaete-bespolezna-esli-vyi-ne-prinimaete-ee-odnim-iz-etih-treh-sposobov/
Ходил по снегу, потом разогнал кровь - стучал по ступням палкой березовой.
Принято считать, что чаще всего на сердечный приступ указывает боль или давление в груди. Однако, по словам профессора Адама Тейлора из Ланкастерского университета, могут наблюдаться и другие предвестники инфаркта миокарда.

Он отметил, что насторожиться нужно после того, как вы обнаружили налет на зубах, который похож на липкую пленку.

Специалист уточнил, что в нем активно развиваются "плохие" бактерии, которые в итоге могут попасть в кровоток и вызвать воспаление сосудов став причиной сердечного приступа, пишет Express. Также насторожить должен и кислый привкус во рту, боль в челюсти, которую многие описывают как сильную зубную боль.

www.kp.ru/online/news/4142793/

Китай.
Иероглиф «счастье» записывается двумя ключами — справа ключ «достаток»,
А слева ключ со значением «приносить жертву Богам».
То есть, счастье, это когда человек благодарен Небу за то, что у него есть.

Страница:    из 75
Назад » « Вперед Вверх
Клонировано AntiMozga
Тем: 34539  |  Сообщений: 748570  |  Пользователей: 6174  |  Хардкор