Письмо-рассылка от врача Натальи Кондаковой.
......................
Здравствуйте, на связи Наталья Кондакова!
Раньше я думала, что стресс и болезни не имеют друг к другу отношения,
пока не занялась натуропатической медициной.
⚡Мы часто залечиваем болезни до победного, не зная, что причина кроется в нервном перенапряжении.
Не прожитые и подавленные эмоции «застревают в теле», вызывая спазм. Почему это происходит?
В стрессе тело напряжено, готово обороняться, бежать или затаиться — т. е. находится в боевой готовности. А если это происходит постоянно?😱
🔹 Органы ЖКТ находятся в спазме, какое уж тут переваривание еды. Например, спазм желчного протока и желчного пузыря будет тянуть мышцы спины в районе 6-8 позвонков, в результате постоянного напряжения образуется грыжа, протрузия, болит спина.
Спину лечим обезболивающим, вроде помогает, а потом опять. А смотреть нужно вовнутрь-что там с органами пищеварения, с нервами. Поэтому все мои пациенты с недавнего времени в первую очередь проходят тест на уровень стресса и получают психосоматические практики в дополнение к программе.
🔹Или другой пример - синдром раздраженного кишечника. Кишечник в спазме, ферментов мало, кровообращение в нем нарушено, плохо расщепляются жиры, белки, углеводы, все бродит, появляется воспаление.
Мы лечим симптом, когда нужно устранить причину — привести в порядок ЦНС, и результат ускорится в разы. Все расслабится, кровоток улучшится иммунные клетки начнут работу, и вы здоровый человек.
При напряжении постоянно активна симпатическая нервная система, она не дает расслабиться. Парасимпатическая работает мало. Блуждающий нерв, который ее активирует давно забыт и отдыхает. Важно его активировать. В этом помогают медитации, дыхание, эмоциональные практики.
Постоянно активная симпатика забирает важнейшие микроэлементы и витамины на производство гормонов стресса и тормозит биохимические реакции.
Когда следует острая реакция на стресс?
➡при недостатке витаминов и микроэлементов
➡в результате хронической усталости
➡при отсутствии навыка отслеживать свои реакции и анализировать их.
Так нервное напряжение переходит в болезнь. ☝
К оздоровлению важно подходить комплексно со всех сторон.
Регистрируйтесь по ссылке:
natalinaturopat.ru/stress_1На этом уроке вы узнаете ⬇️
• Как чувствовать себя в безопасности?
• Как избавиться от паники?
• Как действовать при нарастающей тревожности?
• Почему при стрессе обостряются заболевания и что делать?
• Как воздействует на организм острый и хронический стресс?
С заботой о Вас, Наталья Кондакова, доктор натуропатии, нутрициолог.
